जैसा कि मैंने पहले लिखा है, मेरे बेटे अक्सर गंभीर दर्द के साथ रहता है। उनके पास सिरदर्द है, कई में से एक, कई चीजें हैं जो परिवार के तौर पर हमारे लिए इसका मतलब है कि मैं अपने बेटे को उन चीजों को करने के लिए बहुत समय बिताने का प्रयास करता हूं, जिसे वे जानते हैं कि उन्हें क्या करना है, लेकिन वे नहीं चाहते सोचता है कि वह नहीं कर सकता ये बातें जटिल नहीं हैं लेकिन जब मैं कहता हूं कि वह ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो मेरा मतलब है कि उन्हें उसे करने के लिए करना है, कुर्सी को पीछे की तरफ खड़ी करना। बच्चे ने निष्क्रिय प्रतिरोध का आविष्कार किया। और वह सक्रिय रूप का मालिक है
वह चीजें जो करना नहीं चाहतीं वह बेमानी चीजें हो सकती हैं जैसे बिस्तर से बाहर निकलना तैयार हो रही हूँ। नहाना। विद्यालय जा रहा हूँ।
वे थकाऊ लेकिन आवश्यक चीजें हो सकती हैं होमवर्क कर रहा है। डिशवॉशर खाली करना मुर्गियों को दूध पिलाने लकड़ी में लाना ऐसी चीजों की तरह जो कोई बच्चा वास्तव में ठीक महसूस नहीं कर रहा है।
वे मज़ेदार चीजें भी बन सकते हैं एक गर्म कुत्ते के लिए बाहर जा रहे समुद्र किनारे चल रहे हैं। चलचित्र देखना।
किसी को भी अपने बच्चे से लड़ने के लिए पसंद नहीं है, और एक माइग्रेन वाले बच्चे के साथ लड़ना केवल आपके लिए दर्दनाक नहीं है, बल्कि काउंटर-उत्पादक है। इसलिए मुझे उसे करने में मदद करने के लिए अन्य तरीकों को ढूंढना पड़ता है। क्योंकि एक अभिभावक के रूप में मेरी नौकरी का हिस्सा उसकी मदद कर रहा है और वह अपना जीवन बनी रहती है।
दरवाजे में एक पैर
मेरे सबसे उपयोगी पेरेंटिंग टूल में से एक यह है कि जिसने कभी सामाजिक मनोविज्ञान लिया है: द फॉर द फॉर द डोर तकनीक।
द्वार तकनीक में पैर दरवाजे से द्वार सेल्समैन द्वारा उपयोग की जाने वाली बिक्री तकनीक के नाम पर रखा गया है। वे आपके दरवाजे पर दस्तक लेंगे और पूछेंगे कि क्या आप अपने ब्रश या वैक्यूम क्लीनर में रुचि रखते हैं। वे कुछ सरल प्रश्न पूछेंगे। अगर वे दरवाज़े में अपने पैर ले सकते थे, तो बाधाएं थीं, वे एक बिक्री कर सकते थे।
सिद्धांत सरल है हर बार जब कोई आपको एक सवाल पूछता है और आप 'हाँ' कहते हैं, तो इससे संभावना बढ़ जाती है कि आप निम्न प्रश्न के उत्तर में कहेंगे। एक व्यक्ति जो मुझे हाल ही में एक दान में पैसे देने के लिए बुलाया था इस पर एक मास्टर था।
क्या यह नैन्सी डार्लिंग है?
हाँ।
नमस्ते, मैं (अच्छी तरह से जाना जाता दान) से बुला रहा हूँ हम विकलांग लोगों को सेवाएं प्रदान करते हैं। क्या आप किसी विकलांग व्यक्ति को जानते हैं?
हाँ
आप इस शेष बातचीत की कल्पना कर सकते हैं। उन्होंने मुझे अपने अधिग्रहण के बारे में पूछा, पूछा कि क्या उन्होंने सेवाओं का इस्तेमाल किया, पूछा कि क्या वे दान द्वारा प्रदान की गई सेवाओं में रुचि ले सकते हैं। । । फिर उन्होंने पूछा कि क्या मैं उनके कारणों का समर्थन करने के लिए अपने कांग्रेसी को ईमेल करने के लिए तैयार हो सकता है। उन्होंने जो कुछ कहा वह मुझे एक सरल प्रश्न का उत्तर देने के लिए डिज़ाइन किया गया था – संभवतः जवाब 'हाँ' के साथ। और हर बार जब मैंने जवाब दिया, तो मुझे जवाब देने, न कहना, या लटका देने से इंकार करने के लिए मेरे लिए यह कठिन बना दिया। दूसरे शब्दों में, यह बाधाओं की वृद्धि हुई है कि जब उन्होंने आखिरकार मुझे धन के लिए पूछा, तो मैं कहूंगा 'हाँ'
धर्मार्थ कार्य में, अध्ययनों से पता चला है कि पैसे मांगने से पहले लोगों को पहले व्यक्त समर्थन (उदाहरण के लिए, एक याचिका पर हस्ताक्षर करने) से पूछने से यह संभावना बढ़ जाती है कि व्यक्ति दान (श्वार्ज़वाल्ड, बिज़मान और राज़, 1 9 83) को देगा। दिलचस्प है, यह सच है, भले ही याचिका पर हस्ताक्षर किए जाने के दो हफ्ते बाद दान के लिए अनुरोध किया गया हो।
यह काम क्यों करता है? शोधकर्ताओं ने तर्क दिया है कि प्राथमिक कारण यह है कि बड़े अनुरोधों के लिए 'हां' कहने से व्यक्ति को अपने आत्म-विश्वासों में आंतरिक सुसंगत रहने के लिए आसान बनाता है। तो अगर मैं कहता हूं कि मैं एक दान के काम में विश्वास करता हूं, तो वह उस विश्वास से आंतरिक रूप से संगत होगा जो उन्हें आर्थिक रूप से समर्थन देने के लिए है, और मुझे लगता है कि मैं पाखंडी था अगर मैंने कहा कि मैंने उन्हें समर्थन दिया, लेकिन पैसा दान नहीं किया। इसके अलावा, प्रत्येक 'हां' मेरे और उस व्यक्ति के बीच एक सामाजिक संबंध बनाने में मदद करता है, हालांकि शोध से पता चलता है कि आंतरिक स्थिरता के लिए मेरी अपनी इच्छा से यह एक प्रेरणा कम है।
दरवाजे और बच्चों में पैर
यह तकनीक किसी के लिए काम करती है – यह मनोवैज्ञानिक साहित्य में सबसे मजबूत निष्कर्षों में से एक है। यह बच्चों को उन चीजों को करने में भी मदद करता है जो उन्हें करने की ज़रूरत होती है लेकिन न कि
आज सुबह मैं इसका इस्तेमाल अपने बेटे को स्नान करने में मदद करने के लिए किया जब वह दर्द की एक बड़ी मात्रा में था वह कवर के नीचे बिस्तर में रहा था, क्योंकि प्रकाश उसकी आँखें परेशान कर रहा था और ध्वनि दर्दनाक था। वह एक शॉवर चाहते थे, लेकिन यह बहुत भारी था तो हमने छोटी सी शुरुआत की
क्या आप बस बैठ सकते हैं?
हाँ (वह एक मिनट के लिए वहाँ बैठे थे।)
क्या आपको लगता है कि आप खड़े हो सकते हैं?
हाँ
कैसे बस बाथरूम चलने के बारे में? (उसने इसे दूर किया।)
मैं दरवाजा बंद करने जा रहा हूँ क्या आपको लगता है कि आप नंगा होकर स्नान कर सकते हैं?
बीस मिनट बाद उसे दिखाया गया और थोड़ा बेहतर लग रहा है
वह न सिर्फ उठ सकता है और शॉवर ले सकता है। लेकिन वह छोटे से छोटे कदम उठा सकते थे, जिनमें से प्रत्येक प्रबंधन योग्य था। और भले ही कदम बड़े और बड़ा हो गए, उसने हर छोटे कदम उठाया जिससे अगले एक से निपटने के लिए उसे आसान बना दिया। वास्तव में, अपने शॉवर के बाद, वह केवल कपड़े पहना नहीं था, लेकिन उस हॉट डॉग को प्राप्त किया और एक सर्दी, सर्दियों के समुद्र तट पर चलना एक बच्चा के लिए बुरा नहीं है जिसे नहीं पता कि वह बिस्तर पर बैठ सकता है या नहीं।
द डोअर इन द फेस
दरवाजा तकनीक में पैर का यह उदाहरण क्या है कि मैंने छोटे अनुरोधों के साथ शुरू किया और प्रत्येक बाद के एक छोटे से बड़े मिला।
लेकिन अगर हम एक और मिनट पीछे हट गए, तो यह सहयोग पाने के लिए एक और सफल तकनीक का उदाहरण हो सकता है: द फॉर द फेस तकनीक।
मेरे साथ एक गर्म कुत्ते आओ और हम समुद्र तट पर चलने के लिए जायेंगे।
नहीं, मैं नहीं कर सकता
क्या आप एक शॉवर ले सकते हैं और तैयार हो सकते हैं?
द फेस इन द फेस टैक्निक सरल है आप किसी को कुछ बड़ा करने के लिए कहते हैं (एक हॉटडॉग और टहलने के लिए जा रहे हैं) जिसे आप जानते हैं कि वे मना करेंगे जब वे ऐसा नहीं कहते हैं, तो आप बहुत कम अनुरोध करते हैं (शॉवर लेते हुए) एक बड़ा अनुरोध जो कि इनकार कर दिया जाता है के साथ शुरू होने से संभावना बढ़ जाती है कि वे छोटे से एक को हां कहते हैं। उतना जितना नहीं कि आपने दरवाज़े में पैर किया था, लेकिन सिर्फ छोटे अनुरोध के लिए अकेले पूछने से ज्यादा नहीं कुछ शोध ने आपको और दरवाजे में पैर के साथ 100% अनुपालन और फेस में दरवाजे के छोटे अनुरोध के करीब 80% अनुपालन पाया है।
प्रभावशीलता बढ़ाना
द्वार में पैर सबसे अच्छा काम करता है जब पहले और दूसरे अनुरोध के बीच थोड़ी सी समय होती है। दूसरे शब्दों में, अगर मैंने पहले कहा, "क्या आप बैठ सकते हैं?" और फिर तुरंत कहा, "क्या आप खड़े हो सकते हैं?" मेरे दूसरे अनुरोध की संभावना "नहीं" मिलेगी। अनुरोधों के बीच थोड़े समय में मदद मिलती है, क्योंकि इससे उन्हें यह सोचने का समय मिलता है कि उन्होंने क्या किया है और इसे आंतरिक बना दिया है (मैं बैठ रहा हूँ! मैं कर सकता हूँ!)। फिर जब आप नया अनुरोध करते हैं, तो वे विश्वास करते हैं कि वे काम कर सकते हैं 'हाँ, मैं खड़ा हो सकता है' की तुलना में 'नहीं, मैं खड़ा नहीं कर सकता' के साथ अधिक सुसंगत है।
यह होमवर्क के लिए बहुत काम करता है
आज दोपहर – अब हम उस गर्म कुत्ते के लिए बाहर गए हैं – वह अपना होमवर्क उसी तरह शुरू करेंगे पूछने के साथ शुरू कर रहा है कि क्या वह अपनी किताबें पा सकते हैं। फिर अपने कार्य को खोजने फिर 5 मिनट के लिए काम करना फिर पहले पेज को खत्म करना। कुछ बिंदु पर मुझे पता है कि वह क्या कर रहा है में खो जाएगा और सभी छोटे संकेतों की आवश्यकता नहीं होगी।
लेकिन बहुत कम प्रतिबद्धताओं के साथ शुरू करना एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी उपकरण है, जब बड़े लोग बहुत भारी लगते हैं। यह दोनों को चिल्लाने का और एक ही सवाल पूछ रहा है और अधिक से अधिक पर अप्रभावी nagging के लिए एक विकल्प है। और यह आप दोनों को थोड़ा खुश कर सकता है।
