जैसा कि जुलाई अपनी मध्यबिंदु तक पहुंचता है, हम सामूहिक रूप से यह महसूस करते हैं कि गर्मियों में (आधे रास्ते पर) आधी रात है किशोरावस्था के लिए जो कॉलेज के पहले वर्ष (या जो गिरावट में अन्य कारणों से दूर हो रहे हैं) पर चढ़ने वाले हैं, इस गर्मी में विशेष रूप से सार्थक हो सकता है
इन युवाओं में से बहुत से लोग, यह गर्मी है; गर्मियों में जहां बड़े बदलाव किए जाते हैं, पहचानें बहाया जाती हैं और सुधार दिये जाते हैं, और दुनिया थोड़ा अलग आकार पर ले जाती है।
यदि आपके किशोर अभी बहुत कुछ अनुभव कर रहे हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आप उनके साथ कैसे चल सकते हैं क्योंकि इस सीजन में वे करीब आते हैं, और उनकी अपनी भावनाओं के साथ जुड़ने और व्यक्त करने में मदद करते हैं।
1. अंतर मनाना
दो लोगों को उसी तरह से जीवन का अनुभव नहीं होता है, और दो लोगों को उसी तरह से बदलाव नहीं होता है, या तो इस समय के दौरान अपने किशोरों के अनुभव के बीच मौजूद हो सकता है, और जब आप उनकी उम्र के थे, तब भी आपकी याद रखें और, एक बच्चे के अनुभव और दूसरे के बीच मौजूद अंतर को ध्यान में रखने की कोशिश करें।
खुलेपन और जिज्ञासा के साथ इस अवधि दर्ज करें; आपको जरूरी नहीं पता होगा कि वे अभी क्या कर रहे हैं। वे अपने डर और संदेहों को साझा करने से डरते हैं, या चिंता हो सकती है कि उनके आगे बढ़ने के लिए उत्तेजना आपके माता-पिता के रूप में संक्रमण के अपने समय के लिए असंवेदनशील लग सकता है या एक प्यार करता था
पता लगाने का एकमात्र तरीका पूछना है
अगर आपको यह महसूस नहीं होता कि यह होना जरूरी है, तो यह एक गंभीर, भारी वार्तालाप नहीं बनना पड़ता है बस अपने किशोरों से पूछते हैं कि वे कैसा कार्य कर रहे हैं और वे अभी कैसे महसूस कर रहे हैं, वे मूल्यवान बातचीत के लिए दरवाजा खोल सकते हैं।
2. समाधान पर न जाएं की कोशिश करें
किसी की समस्याओं का उत्तर देना मेरे लिए अच्छा है (मुझ पर भरोसा है, मैं आपको सुनता हूं), लेकिन यह तो शायद ही मामला है। अब उन समयों में से एक हो सकता है जब कोई समाधान नहीं होता है; शायद वहाँ सिर्फ महसूस कर रही है
खासकर यदि आपका बच्चा खो गया, अनिश्चित, या चिंतित है, तो आप उन क्षणों में उनसे बस बैठने के लिए शक्तिशाली हो सकते हैं। उन भावनाओं को बिना किसी न्याय के अनुभव के लिए जगह दें, और उम्मीद के बिना उन भावनाओं को बदलने के लिए कुछ करना होगा आपको केवल सब सुनने की ज़रूरत है
अगर और जब वे स्थिति में बदलाव कर रहे हैं या वे उन नकारात्मक भावनाओं को कम करने के तरीकों के बारे में सोचने के लिए तैयार हैं, तो उन्हें यह बताएं कि आप मदद के लिए वहां होंगे।
जैसा कि आपका किशोर वयस्कता में प्रवेश करता है, आपका रिश्ते अनिवार्य रूप से बदलेगा। विशेषकर किशोरों के साथ परिवार के लिए कॉलेज जा रहे हैं, दूरी आपको मुश्किल हो सकती है जब वे संघर्ष कर रहे हैं तब आपकी मदद करने के लिए कुछ भी कर सकें।
सोचने में मुश्किल है, मुझे पता है।
लेकिन आपके पास एक नए प्रकार के समर्थन को दिखाने और अभ्यास करने का एक अवसर है, जो केवल पूरी तरह महसूस कर रहा है। हर किसी की किशोरावस्था को कमजोर नहीं होने जा रहा है, लेकिन जब किशोर खुद को व्यक्त करने के लिए संघर्ष करते हैं, तो उनके लिए यह जानना ज़रूरी हो सकता है कि उनके पास किसी को बदलने की ज़रूरत है यदि उन्हें उनकी आवश्यकता है
आपके पास अभी कोई समाधान नहीं हो सकता है, और यह ठीक है।
3. वैधीकरणकर्ता सुप्रीम
यह एक छोटा और बिंदु है: अपने किशोरों की भावनाओं और अनुभवों को मान्य करें!
आप अभी दुनिया के अपने दृष्टिकोण से सहमत नहीं हो सकते हैं, या शायद आप उन्हें महसूस कर रहे हैं कि कैसे महसूस कर रहे हैं के साथ सहानुभूति के लिए संघर्ष कर रहे हैं – ये ठीक है! युवा लोगों के साथ सहयोगी संबंधों का निर्माण करने का एक बड़ा टुकड़ा यह है कि उन्हें उनके अनुभवों के मूल्य मिलें। मान्य करें
कहो कि आपका किशोर कॉलेज की ओर बढ़ रहा है लेकिन उनका सबसे अच्छा दोस्त राज्य के बाहर एक अलग स्कूल जा रहा है। वे अभी ठीक हो रहे हैं, और जब वे एक अजीब जगह में अपने जीवन का एक नया अध्याय शुरू करते हैं, तो वे अकेले होने के कारण डरते हैं।
इस क्षण में, कई माता पिता सहज कह सकते हैं कि, "यह ठीक हो जाएगा, स्वीटी! आप इतने सारे नए दोस्त बनाने जा रहे हैं! "
आपके किशोरों के लिए, यह हानिकारक हो सकता है, जब आप वास्तव में क्या करने की कोशिश कर रहे हैं, तो प्रोत्साहित और सहयोगी है।
कुछ सेकंड पहले याद रखें जब मैंने समाधान के लिए कूदने के लिए नहीं कहा? इस तरह की स्थिति में, आपके लिए, आपके प्रियजन के रूप में, बस कहने के लिए पर्याप्त हो सकता है, "मुझे खेद है। मुझे पता है कि हर दिन आपके दोस्त न होने के बारे में सोचने के लिए आपके लिए यह कितना मुश्किल है। "और फिर इसे उस पर छोड़ दें।
इस तरह के बयानों का सत्यापन करने से आपके किशोर के अनुभव को फिर से पुष्टि करने और उनके लिए सुनना एक मौका मिल सकता है।
4. परिवार के लिए अंतरिक्ष बनाएँ
चाहे हर युवा व्यक्ति छतों, या सोशल मीडिया से परिवार के समय की जरूरत पर चिल्लाता है, मुझे लगता है कि उनमें से बहुत से लोग उन अनुभवों को महत्व देते हैं तो इस गर्मी में परिवार के लिए जगह बनाएं।
छोटी यात्राएं या घर की फिल्म रातों की योजना बनाएं; अगर आपके किशोर अपने कपड़े धोने या खाना बनाने के बारे में नहीं जानते हैं, तो इसे एक मजेदार परिवार के मामले में बदल दें; जिन बातचीतओं को आप पकड़ रहे हैं, उनमें बड़े बदलाव आने से पहले अपने बच्चों से जुड़ने वाले क्षणों की सराहना करते हैं।
परिवार के लिए जगह बनाओ, हालांकि आप इसे परिभाषित करते हैं
5. ईमानदार रहें
इन पिछले कुछ लेखों में, मैंने माता-पिता को अपने बच्चों के अनुभवों के बारे में खुले और ईमानदार संवादों को बढ़ावा देने के लिए अपने बच्चों के साथ जुड़ने के नए तरीके तलाशने के लिए प्रोत्साहित किया है। लेकिन इन इंटरैक्शन के सभी पक्षों से ईमानदारी और भेद्यता मौजूद रहनी चाहिए। माता-पिता, प्रियजन: अभ्यास ईमानदारी
सीमाओं के भीतर जो आपके लिए सुरक्षित महसूस करते हैं, आपको अपनी किशोरावस्था को एक व्यक्ति के रूप में देखते हैं, न कि सिर्फ एक संबंधित वयस्क के रूप में संक्रमण के इस समय के बारे में अपनी ईमानदार चिंता, गड़बड़ उत्तेजना, या खुद को समझने वाली दुःख साझा करें इस प्रकार की भावनात्मक ईमानदारी और भेद्यता को तैयार करने से आपके किशोरों को कनेक्ट करने के नए तरीकों की भी मदद कर सकते हैं।
आप जो कुछ करते हैं उसकी सीमाएं जानते हैं और अपने बच्चे के साथ सहज साझा नहीं करते हैं, और मैं उन सीमाओं को पार करने के लिए नहीं कह रहा हूं। लेकिन जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उनके पास अपने माता-पिता को लोगों के बारे में जानने का अवसर है, और यह उस दिशा में एक शक्तिशाली कदम हो सकता है।
