प्यार युद्ध है: पोस्ट बेवफाई तनाव विकार

स्रोत: डाक्विला मानेरा / फ़्लिकर

आपसे प्यार करते हैं, आप जिसने शादी की थी, उसके द्वारा अंधा-पक्षीय।

अपने पति या पत्नी के बेवफाई के बारे में सीखना भावनात्मक और शारीरिक रूप से विनाशकारी हो सकता है भावनात्मक क्षति कुछ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को पोस्ट-बेवफाई तनाव विकार (पीआईएसडी) कहते हैं, जिसके बाद तनाव और भावनात्मक उथल-पुथल का अनुभव होता है।

मनोविज्ञानी डेनिस ओर्टमैन, पोस्ट-बेवफाई तनाव विकार के लेखक, इस शब्द को "एक नई नैदानिक ​​श्रेणी का सुझाव देने के लिए नहीं, बल्कि पोस्ट-ट्रमेटिक तनाव संबंधी विकार के समानांतर का सुझाव देने के लिए" का वर्णन करता है, जो अच्छी तरह से प्रलेखित और शोध किया गया है। "

पोस्ट-ट्रॉमाटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) में, बार-बार आघात का पुन: अनुभव कर रहा है वर्णित लक्षणों के तीन श्रेणियों में से पहला है। दिग्गजों के लिए युद्ध के फ़्लैश बैक द्वारा चिह्नित किया गया है, कार मलबे से बचने के लिए दुर्घटनाओं के दुःस्वप्न और इंट्रा-पारिवारिक आघात के बचे लोगों के लिए दुर्व्यवहार की यादें।

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तो भी, पीआईएसडी पति और पत्नियों में विश्वासघात की दर्दनाक प्राप्ति को फिर से खेलना होगा। शुरुआती पतन के बाद भी, लोग अपने साथी के दूसरे के साथ फिर से विचार करेंगे।

मनोवैज्ञानिक और प्रमाणित सेक्स थेरेपिस्ट, बैरी बास कहते हैं, "आघात पीड़ितों की तरह, विश्वासघाती पत्नियों को उनके दिमाग में पहले से सोचा सौम्य घटनाओं में फिर से खेलना असामान्य नहीं है," उन समय जब उनके पति एक रक्षात्मक हो गए थे जब एक साधारण सवाल पूछा गया या देर हो काम पर रात, या अज्ञात मित्रों के पाठ संदेश, इन सभी को संभवतः धोखेबाज़ कृत्यों के रूप में देखा जाता है

PTSD के लिए लक्षणों की दूसरी श्रेणी, परिहार और भावुक सुन्नता, पीआईएसडी में भी देखा जाता है। क्रोध या निराशा जो कि बेवफाई की खोज के शुरुआती झटके के बाद आती है, उसके बाद भावनात्मक झुंझलाहट की स्थिति आती है। पूर्व में आनंददायक गतिविधियां उनकी अपील खो देती हैं जो लोग कभी-कभी धोखाधड़ी करते थे दोस्तों और परिवार से वापस आते हैं और शून्यता की भावना का वर्णन करते हैं।

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PTSD लक्षण, अति-सतर्कता और अनिद्रा, की अंतिम श्रेणी भी बेवफाई से निपटने वाले लोगों के लिए पैदा हो सकती है। नींद पैटर्न अनिश्चित बन जाते हैं; और एकाग्रता एक चुनौती बन जाती है, जो काम के प्रदर्शन और पारिवारिक जीवन को प्रभावित करती है।

पीआईएसडी के शारीरिक परिणाम और साथ ही भावनात्मक हैं बेवफाई की खोज के तनाव से टूटे हुए दिल सिंड्रोम को ठुकराया जा सकता है, जिसे तनाव कार्डियोयोओपाथी कहा जाता है। अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन अचानक छाती के दर्द जैसे लक्षणों का वर्णन करता है, जिससे यह पता चलता है कि हृदय का दौरा पड़ रहा है। भौतिक या भावनात्मक तनाव, जैसे कि किसी एक पारित या प्रमुख सर्जरी ने तनाव हार्मोन की वृद्धि को प्रेरित किया जो अस्थायी रूप से दिल को प्रभावित करते हैं आमतौर पर स्थिति एक सप्ताह के भीतर उलट जाती है

तनाव के बावजूद, एक चक्कर के बाद जीवन है रोगसूचक समानता के कारण, चिकित्सक अब जोड़ों को एक साथ रहने या आगे बढ़ने में मदद करने के लिए PTSD परामर्श तकनीकों का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं

एक्सपोजर और संज्ञानात्मक पुनर्गठन तकनीक का इस्तेमाल करते हैं जब दर्दनाक यादों से निपटते हैं। एक्सपोज़र में, पत्नियों को धीरे-धीरे उन दिल-व्याकुल क्षणों की कल्पना करने और उनके साथ धीरे-धीरे सामना करने के लिए कहा जाता है, जबकि संज्ञानात्मक पुनर्गठन के विकल्प, अनुचित व्यक्तियों के साथ, आघात से प्रेरित असभ्य विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के साथ।

काउंसलर्स ग्राहकों के साथ इन "आघात केंद्रित" एक्सप्लोरेशन का उपयोग करते हैं, जो व्यथित यादों और उत्पीड़न की भावनाओं के माध्यम से खोजते हैं, जिससे विश्वासघात या रिश्ते की हानि से निपटने में ग्राहक के आत्मसम्मान और आत्मविश्वास का निर्माण होता है।

चिकित्सक अपने ग्राहकों के साथ भी काम कर रहे हैं ताकि वे बेवफाई के कारण अनूठे कारण समझ सकें। चक्कर आने के कारण दोनों लोगों को मदद मिल सकती है।

परिवार और दोस्तों से मदद के साथ, घावों को पट्टी किया जा सकता है और बहाल होने पर विश्वास किया जा सकता है। बेवफाई के आघात और वसूली में शामिल समय और शक्ति हमें याद दिलाती है कि प्यार, युद्ध की तरह, इसके हताहत हो सकते हैं

– लेखक का योगदान: जस्टिन गारजॉन, द ट्रॉमा एंड मानसिक स्वास्थ्य रिपोर्ट

– मुख्य संपादक: रॉबर्ट टी। मुल्लर, द ट्रॉमा एंड मेंटल हेल्थ रिपोर्ट

कॉपीराइट रॉबर्ट टी। मुल्लर

फोटो क्रेडिट: दाक्ला मानेरा / फ़्लिकर