कुछ दिन पहले, जैसा कि मैंने अपने (बेशुद्ध) पतली लंबे बाल डाकुशुंड चलते हुए, दो महिलाएं अपेक्षाकृत पतली थीं, मेरे हंसते हुए और एक ने कहा, "आपका कुत्ता बहुत मोटी है!" उनकी टिप्पणी इतनी आश्चर्य की बात थी, मैं था पूरी तरह से तैयार नहीं है, जवाब देने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं है। और जिस समय मैंने सोचा कि मैं क्या कहना चाहता था (यानी, "आप कठोर हैं!" "आप समझ नहीं आते! कुत्ते का मोटा कोट है!" आदि), वे चले गए थे
उनकी टिप्पणी ने मुझे क्या परेशान करने के कारण परेशान किया: मैं स्पष्ट रूप से कुत्ते को बहुत अधिक भोजन करता हूं; मैं कुत्ते को पर्याप्त व्यायाम नहीं करता; और मुझे उसके स्वास्थ्य की परवाह नहीं है उनके पास यह जानने का कोई तरीका नहीं था कि पिछले तीन सालों से मेरी कुत्ते अपनी लाइन में एक आनुवांशिक गुण के कारण लगभग पूरी तरह से अंध हो गया है। न ही वे ध्यान रखते हैं कि उनकी अंधापन उनके पैदल चलने की गति कम करता है, इसलिए उनके लंबे नाक की स्केन्ट, एक सफेद बेंत की तरह, उसके सामने पता लगाता है कि वह धीरे-धीरे आगे बढ़ रहा है ये आलोचकों को यह पता नहीं है कि मैं उसे ऊपर और नीचे की सीढ़ियों, ऊपर और नीचे के किनारों पर ले जाता हूं, और किसी भी क्षेत्र में उसे एक दुकान की तरह, नया है। कि वह अब नहीं चलाता है क्योंकि इसका अर्थ है कि अंधा चलने के साथ-साथ 14 वर्षीय कुत्ते के रूप में वह दिन के अधिकांश दिन सोता है। और अंत में, कि मैं उसे भोजन के छोटे हिस्से को खिलाता हूं। यकीन है कि वह वजन प्राप्त किया; गतिविधि में उनकी महत्वपूर्ण कमी के कारण यह लगभग अपरिहार्य था लेकिन अपने पशु चिकित्सक के अनुसार, वह बेहद स्वस्थ, पाजी या नहीं है।
हम मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों को उसी तरह देखते हैं जैसे ये महिलाएं मेरे कुत्ते को देखती हैं और उनके आकार के लिए उन्हें दोषी मानती हैं। हम सोचते हैं, "देखो, वह कितना बड़ा है!" और हम मानते हैं कि व्यक्ति आसानी से पतली हो सकता है यदि केवल उसके पास कुछ आत्म-अनुशासन होगा, शक्ति और नियंत्रण होगा।
जो भी वजन से जूझ रहा है, वह जानता है कि इन दृष्टिकोणों को कितना सरल और अप्रासंगिक है लोग अपने शरीर के आकार को बदलना नहीं चुनते हैं, और आमतौर पर उनकी जीवनशैली, स्वास्थ्य, व्यक्तिगत संबंधों और कभी-कभी रोजगार पर इसका असर पड़ता है क्योंकि उन्हें सामान्य वजन से ज्यादा खाना पसंद है। ज़्यादा खामियों का कारण हमेशा-कभी कई कारणों से होता है-परन्तु इन कारणों को उस दर्शक के साथ साझा करने की उम्मीद नहीं करते जो टिप्पणी कर रहे हैं, हालांकि चुपचाप, अपने अतिरिक्त वजन के बारे में।
वजन घटाने सलाहकार के रूप में, मैंने शायद ही कभी दो या तीन से अधिक सत्रों को आहार और व्यायाम के बारे में बात करते हुए बिताया; वह भाग सरल था। मेरा लक्ष्य यह जानने की कोशिश करना था कि वजन कम होने के कारण क्या हुआ, और भोजन के बाद वजन कम होने से इन कारणों को रोकने के लिए रणनीतियों का विकास किया गया। लेकिन अक्सर वजन कम करने के कारण लगभग असंभव थे (मेरे कुत्ते की तरह जब वह चलना नहीं चाहता था) मुझे अस्पताल कार्यकर्ता ग्राहक याद है जो अक्सर 12-14 घंटे एक दिन में डालते हैं, और अपने घर में से अधिक भोजन खाकर घर से घर चलाते हैं एक युवा महिला थी जिसकी 350 पाउंड का वजन कई मानसिक विकारों के कारण हुआ था जिसने मानसिक बीमारी के कई सालों तक लिया था और जिसकी पुरानी पीठ और घुटने का दर्द, उसके मोटापा के परिणामस्वरूप, उसे ले जाने में असंभव बना दिया। मुझे याद आती है कि तीनों की मां, अपने पति के बाद एकमात्र वेतन अर्जक को छुड़ाया गया था, जिन्होंने अपने दुर्व्यवहार मालिक से दैनिक दुर्व्यवहार का सामना किया था, लेकिन उन्हें छोड़ने की हिम्मत नहीं हुई एक कार्यकारी शेफ से संबंधित है कि वह अपनी नौकरी के जरिए अपना रास्ता कैसे खा सकता है क्योंकि भोजन की तैयारी के अलावा बड़ी खाद्य सेवा के प्रबंधन की मांगों ने उसे मानसिक और शारीरिक रूप से थका दिया। और, ज़ाहिर है, युवा कानून सहयोगी जो वेंडिंग मशीन से कैंडी खाती थी, जब उसे 10 या 11 बजे तक कार्यालय में रहना था, हर रात उसे असंभव कार्यभार समाप्त करने के लिए।
हां, वे मोटापे थे, लेकिन नहीं, वे सिर्फ मोटापे से नहीं थे क्योंकि उन्हें खाना पसंद है
वज़न घटाने वाले कार्यक्रमों, आहार की किताबें, पत्रिका और अखबारों में समाचार लेखों के प्रचारकों द्वारा मोटे व्यक्तियों के प्रति हमारा दृष्टिकोण कुछ हद तक बना हुआ है, जिन्होंने हस्तियों को वजन हासिल किया है। ये स्रोत बताते हैं कि जो सभी मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति को एक पतला ("मैंने 60 दिनों में ____ आहार पर 40 पाउंड खो दिया था!") बदलने से रोकता है, वह खुद आहार है यह सब इतना सरल है बस कम खाने के लिए, या इस जादू पूरक ले, या अभ्यास के इस महंगे टुकड़ा खरीद उपकरण, और वॉइला! परिवर्तन हो जाएगा
मोटापा, एक वाक्यांश उधार लेने के लिए, कई मां हैं इस प्रकार वजन घटाने, सफल होने के लिए, वजन और बढ़ने के कई कारणों से निपटने के लिए आहार और व्यायाम से परे जाना चाहिए। अगर मेरे कुत्ते की दृष्टि को बहाल करने के लिए कोई ऑपरेशन किया गया था, तो उसका वजन कम होगा। अगर कोई दवाएं थीं जो बिना पर्याप्त वजन के बावजूद मानसिक बीमारी में मदद मिलीं, तो कई लोगों को उनके इलाज के दुष्प्रभाव के रूप में मोटापे का सामना नहीं करना होगा। यदि कर्मचारियों को बीमार मालिकों या अधिक काम से दुरुपयोग नहीं किया गया है, अगर बीमार रिश्तेदार या दोस्तों ने हमारी भावनात्मक ताकत और ऊर्जा को नहीं निकाला, तो क्या वित्तीय चिंताएं हार गईं? जो लोग अब मोटे हैं वे पतले होंगे यदि जो लोग भावनात्मक दर्द को दबाने के लिए खाए जाते हैं, वे अपने संकट से मुक्त होते हैं, तो उन्हें मोटापे का जीवन नहीं सामना करना पड़ता।
मेरा पागल कुत्ता स्वस्थ है, और मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए संघर्ष करना पड़ता है कि वह अपने भोजन सेवन को नियंत्रित करने और उसे ले जाने पर, अक्सर अपने निराशा (वह नहीं बल्कि सोएगा) को नियंत्रित करके किसी भी अधिक वजन हासिल नहीं कर पाएंगे। क्या वह कभी अपने पिल्ला-हुड के चिकना आकार में वापस आएगा? शायद कुत्ते की दुनिया में आने के लिए। उनका वजन उनके नियंत्रण से परे एक स्थिति का परिणाम था। तो भी, जो मोटापे से ग्रस्त हैं, कई लोगों के वजन बढ़ने की वजह से स्थितियों के कारण हो सकता है कि वे नियंत्रण, और / या हल करने और / या स्वीकार करने में असमर्थ हैं। उनका वजन इन स्थितियों के दृश्य प्रकट होता है; भावनात्मक दर्द छिपा हुआ है
सहानुभूति; आलोचना मत करो और यदि संभव हो तो, सहायता करें
