जीवनी और प्रसिद्ध, कुख्यात, या अनिवार्य रूप से उच्च प्रोफ़ाइल वाले व्यक्तियों में रुचि रखने वाले लोग अक्सर यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि उन्हें किस तरह से बनाया गया था या क्या था। प्रत्येक व्यक्ति स्वीकार करता है कि लोग कुछ विशिष्टता और व्यक्तित्व गुणों का आदान-प्रदान करते हैं, और यह कि विभिन्न प्रकार के विशिष्ट और व्यक्तिगत अनुभव वे व्यक्ति बनते हैं।
शरणार्थी होने के नाते; माता-पिता को खोना; तुच्छ, भेदभाव या आसानी से पहचाने जाने योग्य अल्पसंख्यक के सदस्य होने के नाते शारीरिक विकलांगता; परिवार से अलग किया जा रहा है; पुरानी बीमारी का सामना करना पड़ रहा है हम सभी जीवनकाल में अधिक प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करते हैं, हालांकि प्रमुख या नाबालिग हैं।
दुर्भाग्य लोगों को उनकी सीमाओं का परीक्षण कर सकता है; उन्हें हर समय परेशान करना; उन्हें तोड़ डाले। वे अपने जीवन के बाकी के लिए भूत से भूतों के साथ रह सकते हैं; शक्तिशाली यादें जो उनके वयस्क कार्यों के सभी पहलुओं को आकार और हिलाते हैं। कभी-कभी लोग "उनके कंधे पर बंदर" के साथ रहते हैं जो उन्हें महत्वपूर्ण क्षणों में फुसफुसाते हुए कहते हैं: "आप क्या जानते हैं? आप कभी भी विश्वविद्यालय नहीं गए "या" आप कभी भी इस बात से कैसे स्वीकार कर सकते हैं? "
दूसरों को इस तरह के प्रतिकूल परिस्थितियों से बनाया जाता है कि परीक्षण उनको कठोर बनाता है, जैसे स्टील वे मजबूत, अधिक लचीला, कम नाजुक बना रहे हैं जो लोग जेल या जेल कैंप में समय निकालते हैं वे कभी-कभी मजाक देते हैं कि कठोर पर्यावरण उनके बोर्डिंग स्कूलों से भी बदतर नहीं है: ठंड, खराब और अपर्याप्त भोजन, असहज रहने की स्थिति वे वहां रहे हैं, यह किया, चरम अनुभव।
व्यवसायों के लिए लगभग सभी प्रशिक्षण और, निश्चित रूप से, सैन्य, कुछ स्तरों पर प्रतिकूल परिस्थितियों का परिचय देता है, इसे नींद से वंचित होना, शारीरिक थकावट या अधिक काम करना यह कोई दुर्घटना नहीं है कि व्यापार और चिकित्सा स्कूलों के दबाव पर ढेर। उनका मानना है कि उन्हें अपने छात्रों को वास्तविक जीवन का स्वाद देना चाहिए।
लचीला व्यक्ति बेहतर ढंग से सामना करते हैं वे तेजी से आगे बढ़ते हैं वे अतीत से कम सामान ले जाते हैं वे कम से कम भाग्य से प्रभावित महसूस करते हैं, कम (खराब) भाग्य के शिकार, अधिक नियंत्रण में आर्थिक, राजनीतिक और मनोवैज्ञानिक मौसम खराब होने पर वे स्थिर पाठ्यक्रम बनाए रखने में सक्षम होते हैं।
लचीले लोगों को पता है कि वे कौन हैं, वे किस पर भरोसा कर सकते हैं और मदद कब प्राप्त कर सकते हैं। वे अपनी क्रूरता के बारे में स्पष्ट नहीं हैं और निश्चित रूप से माया की नर, मॉडल के मॉडल को छोड़ देते हैं। वे स्वयं-जागरूक हैं
असफलता और झटका सबक सिखाना। किसी भी व्यक्ति की पृष्ठभूमि में पूछें – सफल या नहीं – और वे उन चीजों के बारे में बताएंगे जो उन्हें जांचें। एक रिश्तेदार की मौत; परिवार की किस्मत में अचानक बदलाव; एक चाल के असुविधा ये लचीलेपन के शुरुआती संकेतक हैं।
लचीला व्यक्ति कठोर हैं और अच्छे कंधों के कौशल हैं। हम सब पर बल मिलता है, जो आत्मनिर्भर है, लेकिन लचीला व्यक्ति परिणामस्वरूप तीव्र और पुरानी प्रभावों को जल्दी और कुशलता से कम कर सकते हैं।
लेकिन क्या आप लचीलेपन सीख सकते हैं? क्या आप किसी व्यक्ति की मानसिकता को बदल सकते हैं, जिस तरह से वे दुनिया को देखते हैं, उन्हें कमजोर से लचीला होने के लिए बदल सकते हैं? ऐसी लोकप्रिय किताबें हैं जो नीचे दिए गए सुझावों को देते हैं:
• सबसे पहले विज़ुअलाइज़ करें, फिर प्रान्त कैसे करें कि आपकी क्षमता आपके प्रदर्शन को कैसे बढ़ाएगी;
• अपने आप को याद रखें कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं और क्या दूसरों के लिए आपका मूल्य है;
• अपने जीवन पर नियंत्रण रखना और सभी नकारात्मक 'सोच नहीं सकते' को छोड़ दें;
• गंभीर आशावाद की कोशिश करो: 'कांच आधा भरा' और अवसर सोच;
• अधिक यथार्थवादी बनकर अपने तनाव के स्तर को कम करें, दूसरों के समर्थन पर बुलाओ और अपनी भावनाओं को अधिक व्यक्त करें;
• दूसरों की आवश्यकता के लिए पूछें और उन्हें सहायता दें;
• संघर्ष के आसपास आराम से सीखना;
• अपने सीखने में निवेश का समय;
• आपकी मानसिक और शारीरिक फिटनेस पर काम करें;
• जिस तरह से आप असफलताओं को देखते हैं, उसे रीफ्रैम करें सीखने की चुनौतियों के बजाय घातक कमियां;
• ऊपर उठो, कस लें, और कड़ी मेहनत करें
यही एक बार में उन स्वयं सहायता पुस्तकों की आसवन है यह विचार यह है: यदि आपके पास कुछ गंभीर असफलताएं हैं, तो उन्होंने आपको उन सभी लचीले प्रतिक्रियाओं को जानने का मौका दिया हो सकता है यदि नहीं, तो हो सकता है कि आपको बल्कि असुरक्षित होने का कारण हो, गंभीर रूप से जोखिम और तनाव-संवेदनशील हो। शायद पहले एक सीखता है, बेहतर है बाद में आप इसे छोड़ देते हैं, यह कठिन है, लेकिन संदेश स्पष्ट है – लचीलापन एक अत्यंत मूल्यवान जीवन विशेषता है, जो हमेशा की जरूरत है, हमेशा पाला होना चाहिए।
