आप वास्तव में अपने आप को कितनी अच्छी तरह जानते हैं?

एमी ब्रॉडवे द्वारा, ब्रोर्गार्ड लैब के लिए मल्टीसरेंसरी रिसर्च में शोधकर्ता

स्रोत: रॉमल कैनल / शटरस्टॉक

आप कार्यालय लाउंज में दोपहर का भोजन कर रहे हैं, और आपका सहकर्मी डेफ़न वार्तालाप का मोनोपॉइसटिंग कर रहा है। जब भी कोई विषय पेश करता है, वह खुद के बारे में एक लंबी कहानी पेश करती है फिल एक फिल्म लाता है Daphne में कटौती, एक समय के बारे में बात कर रही है वह किसी को जो IHOP में टॉम हैंक्स की तरह लग रहा था मॉली ने अपने बेटे के स्नातक होने का उल्लेख किया। डाफ्ने अपनी बेटी के वकील प्रेमी के बारे में 15 मिनट के साथ होता है डाफ्ने परेशान हो रही है आप यह देखते हैं। तो बाकी हर कोई करता है

लेकिन Daphne बेपहानी है

डाफ्ने भी सोच सकती है कि वह अपने संवादात्मक कौशलों के साथ प्रशंसा कर रही है। वह यह नहीं जानती कि वह दूसरों को विचलित कर रही है अंधा धब्बे से स्व-ज्ञान के लिए उनकी असहजता का परिणाम जबकि "आत्म-ज्ञान" के विभिन्न अर्थ हैं, मैं इसे किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के ज्ञान के संदर्भ में यहां संदर्भ देता हूं। डाफ्ने की इंटरैक्शन शैली एक ऐसी चीज है जो उसके व्यक्तित्व का गठन करती है वह समूह की बातचीत पर उसका नकारात्मक प्रभाव नहीं पहचानती है, इसलिए वह आत्म-ज्ञान के लिए एक अंधे स्थान का अनुभव करती है यह आत्म-अंधत्व उसके सहकर्मियों के साथ विवाद में डालता है

• स्वस्थ नरसिस्मवाद क्या है?
• कट्टरपंथी स्व-मूल्य
• आधिकारिक बनाम आधिकारिक अभिभावक शैली
• 12 विगत विश्वासघात, ट्रामा और रुमिशन के लिए विचार
• 'एडीएचडी' और 'गलतियां' का अर्थ है?

जैसा कि हम इस मामले में देखते हैं, आत्म-ज्ञान में कमी से सामाजिक सामंजस्य में कमी आ सकती है। किसी के व्यक्तित्व का स्व-ज्ञान व्यवहार की अपनी प्रवृत्ति या होने के तरीकों का ज्ञान है। जबकि कुछ लोग दूसरों की तुलना में इसे अधिक अनुभव करते हैं, हम सभी को अलग-अलग डिग्री और विभिन्न क्षेत्रों में आत्म-ज्ञान के लिए अंधे स्पॉट पीते हैं। आत्म-अंधत्व का संभावित प्रभाव हमें "खुद को जानना" बेहतर करने के लिए प्रत्येक को विनती करता है। *

लेकिन अगर हम देखते हैं कि स्व-अंधत्व क्या होता है, तो हम इस पुरानी स्थिति का सामना करने के तरीके को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।

व्यक्तित्व के आत्म-ज्ञान किसी व्यक्ति की सोच, भावनाओं और व्यवहार के पैटर्न, साथ ही दूसरों के उन नमूनों को समझने के तरीके की सटीक धारणा को दर्शाता है। (कार्लसन 2013) किसी भी क्षण में कोई एक असतत तरीके से, हम में से अधिकांश अपेक्षाकृत समान तरीके से कार्य करते हैं, दिन-प्रतिदिन। हमारे व्यक्तित्व में आम तौर पर आम परिस्थितियों (उदाहरण के काम पर) के साथ-साथ हम विशिष्ट संदर्भों (जैसे पहली तारीख को) में कैसे कार्य करते हैं, आम तौर पर व्यवहार करते हैं।

• खेल में महिला हिंसा: शायद यह सिर्फ टेस्टोस्टेरोन नहीं है
• स्वस्थ और अस्वस्थ गौरव के बीच महत्वपूर्ण अंतर 8
• क्या हम महिलाओं को फिक्सिंग खुशी पर बात याद आ रही है?
• संतुष्टिदायक साथी को चुनने की आपकी संभावना को अधिकतम करें
• क्या "रोमांस" आपके प्रेम जीवन को सहायता या नष्ट कर रहा है?

किसी का व्यक्तित्व दुनिया के बाकी हिस्सों के सापेक्ष है यह स्वयं के स्वयं के पक्षपातपूर्ण अनुभव नहीं है जब बॉब अकेला होता है, तो उसके बाथरूम दर्पण में चेहरे बनाते हुए, वह सोचता है कि वह प्रफुल्लित करने वाला है हालांकि, चूंकि ज्यादातर लोग बॉब को जानते हैं, उन्हें डर लगता है, दुनिया में उनका व्यक्तित्व उस व्यक्ति की है जो अजीब नहीं है। बॉब के लिए यह अच्छा होगा कि यदि वह दुनिया देखे तो जैसे ही वह इसे देखता है। लेकिन जैसा कि लिली तोमलीन ने कहा, वास्तविकता एक सामूहिक कूबड़ है हमारी दुनिया में दूसरों की धारणाएं और साथ ही हमारे अपने हैं। यदि बॉब जानता है कि दूसरों को नहीं लगता कि वह मजाकिया है, तो उनके पास आत्म-ज्ञान है यदि इसके विपरीत सबूत मिलने के बाद, बॉब अब भी सोचता है कि वह एक हास्य अभिनेता हैं, बॉब स्वयं-अंधत्व को अनुभव करता है

व्यक्तित्व विकारों में आत्म-अंधत्व के चरम मामले स्पष्ट होते हैं। उदाहरण के लिए, जो आक्रोश व्यक्तित्व विकार के लिए उच्च अंक प्राप्त करते हैं, वे अपनी आबादी के बाकी हिस्सों के सापेक्ष अपनी उपलब्धियों, पसंद, या लिंगता को अधिक महत्व देते हैं। सतह पर, डोनाल्ड ट्रम्प अपने कॉम्बोवर को काफी गर्म कर सकता है जाहिर है, हालांकि, एक narcissist कम आत्म सम्मान हो सकता है इसके बारे में पता बिना। स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से, narcissists दुनिया में अपनी पहचान बिगाड़, आत्म ज्ञान की कमी दिखा रहा है।

अध्ययनों से पता चला है कि narcissists लंबे समय तक स्थायी रिश्तों को प्राप्त करने में कठिनाई होती है ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उनकी अशुद्ध छवियों को सुरक्षित रखने के लिए, वे उन लोगों के साथ बातचीत करना पसंद करते हैं जो उन्हें अच्छी तरह से नहीं जानते। जो लोग उन्हें अच्छी तरह से जानते हैं, वे अपने आत्मविवेक को कमजोर कर सकते हैं। "यह संभव है कि narcissists रिश्तों को शुरुआती रूप से बंद कर देते हैं क्योंकि वे अपने सकारात्मक आत्म-धारणाओं और अपेक्षाकृत नकारात्मक मेटा-धारणाओं (" कार्लसन, वाज़िर, ओल्टमैन, 2011) के बीच की खाई को नहीं पा सकते हैं। " शायद अगर narcissists खुद को स्पष्ट रूप से खुद को देखा और खुद के रूप में पसंद है, वे मेटा-धारणाओं को सहन कर सकते हैं जो दर्शाते हैं कि वे सही से कम हैं

जबकि व्यक्तित्व विकार स्वयं-अंधत्व के स्पष्ट मामलों में उपस्थित होते हैं, हम सभी अंधा जगहों से आत्म-ज्ञान को विभिन्न डिग्री और विभिन्न क्षेत्रों में पीड़ित होते हैं। अनुसंधान ने दिखाया है कि हम भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि हमें क्या खुश कर देगा। हम अक्सर अनजान हैं कि हम कैसे व्यवहार करते हैं, हम कुछ निर्णय क्यों करते हैं, हमें क्या प्रेरित करती हैं, और भविष्य में हम कैसे कार्य करेंगे और महसूस करेंगे। (कार्लसन 2013) narcissists के रूप में स्पष्ट नहीं के रूप में, औसत व्यक्ति वह कई चीजों में औसत से ऊपर है पर विश्वास करने के लिए जाता है। (डिनिंग 2004) हम सभी को औसत से ऊपर कैसे बना सकते हैं? यह स्पष्ट है कि हम में से अधिकतर खुद को सटीक रूप से समझना संघर्ष करते हैं

कुछ मामलों में, अज्ञान आनंद हो सकता है शायद बॉब का मानना ​​है कि वे अजीब बात कर रहे हैं। कई मामलों में, हालांकि, आत्म-ज्ञान के लिए अंधे स्थान दुनिया को नेविगेट करने की लोगों की क्षमता में बाधा डालती हैं। हर दिन हम इस बात पर निर्णय लेते हैं कि हम अपने आप को कैसे अनुभव करते हैं स्वयं के अंधापन एक के स्वास्थ्य, काम और सीखने की क्षमता के लिए हानिकारक हो सकता है। (डनिंग 2004) शायद मैं डॉक्टर के पास जा रहा हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मैं औसतन स्वस्थ हूं। शायद मैं उस काम को कम करने के लिए समय पर कम से कम अनुमान लगाता हूं। शायद मुझे लगता है कि मैं एक परीक्षण के लिए अध्ययन नहीं करने के लिए काफी चालाक हूं और फिर भी अच्छा कर रहा हूं। जब हम दोषपूर्ण आत्म-आकलनों पर हमारे निर्णयों को आधार देते हैं, तो हम अपने आप को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के जोखिम को चलाते हैं

इसे व्यक्तिगत संबंधों में देखा जा सकता है, जिसमें व्यक्तित्वों के बीच अंतरंग, स्पष्ट बातचीत शामिल होती है। आप किसी रिश्ते में कैसे काम करते हैं, इस बारे में अंधा होने के बावजूद, आप यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि कोई रिश्ते अच्छी तरह से चल रहा है या नहीं। यदि आप वास्तव में आप की तुलना में खुद को अधिक समझदार देखते हैं, तो आप अपने साथी पर लगाए जाने पर ध्यान नहीं दे सकते। आप अपने अच्छे गुणों को भी कम कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कम आत्मसम्मान होता है। कम आत्मसम्मान को पीड़ित करने से संबंध असुरक्षाएं हो सकती हैं, जो रिश्ते में हर किसी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। वहाँ तरीके से अनियंत्रित हैं, जिससे स्वयं-अंधत्व संबंध बना सकते हैं।

कई अध्ययनों से यह संकेत मिलता है कि स्व-अंधापन मानवीय स्थिति का हिस्सा है, और फिर भी यह हमारे लक्ष्यों और संबंधों के लिए हानिकारक हो सकता है। आत्म-अंधत्व का कारण समझने से, हम बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि इसका विरोध कैसे किया जाए।

मेरी अगली पोस्ट में, मैं स्वयं-अंधत्व और इस अवधारणा के कारणों पर विचार करूंगा कि 'जागरूकता' इस घटना का विरोध कर सकती है ।

* ग्रीस के अपने विवरण में, पॉसनीस लिखते हैं कि ग्रीक कट्टरपंथी "खुद को जानते हैं" डेल्फी में अपोलो के मंदिर में लिखे गए थे

संदर्भ

कार्लसन, ई। (2013) आत्म-ज्ञान के लिए बाधाओं पर काबू पाने: आप वास्तव में स्वयं को देखने के लिए एक मार्ग के रूप में सावधान रहना मनोवैज्ञानिक विज्ञान पर परिप्रेक्ष्य, 8 (2) 173-186

कार्लसन, ई।, वज़ेयर, एस, ओल्टमान्स, टीएफ (2011) आप शायद इस पत्र के बारे में सोचते हैं: Narcissists 'उनके व्यक्तित्व और प्रतिष्ठा के विचारों। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान जर्नल, वॉल्यूम। 101, नंबर 1, 185-201

डनिंग, डी।, क्रूगर, जे। (1 999) अकुशल और अनजान: यह है कि अपनी स्वयं की अक्षमता को पहचानने में कितनी कठिनाइयों का मुकाबला आत्म-आकलन के लिए होता है। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान जर्नल, वॉल्यूम। 77, नंबर 6, 121-1134

डुनिंग, डी।, हीथ, सी।, सुल्, जेएम (2004)। दोषपूर्ण आत्म-मूल्यांकन: स्वास्थ्य, शिक्षा और कार्यस्थल के लिए प्रभाव सार्वजनिक रुचि में मनोविज्ञान विज्ञान, 5, 69-106