तानिया ए। एक डॉक्टर की नियुक्ति के बाद उसकी कार से अपने अपार्टमेंट तक चलता है डॉ। आर। ने उन्हें 'कुछ और परीक्षणों के लिए सामान्य अस्पताल जाने के लिए कहा था।' "अधिक परीक्षण … हे भगवान!"
फोन पर अपने सबसे अच्छे दोस्त को फोन करता है कि वे चाहते हैं कि उसे अस्पताल में रातोंरात रहने दें … कुछ खोजी शल्य चिकित्सा करने के लिए क्योंकि बायोप्सी ने अपने स्तन में एक गांठ में कैंसर कोशिकाओं को दिखाया … "मैंने कभी भी एक गांठ नहीं था …" उसने शुरू किया ऐसा महसूस करने के लिए कि वह एक कोहरे में थी … ठीक है, वह एक जीवित व्यक्ति थी और वह इस माध्यम से मिलती थी, उसने अपने मित्र को आश्वस्त किया। उनके समुदाय में 10,000 से कम लोग हैं और दो सामान्य अस्पताल 20 मील की दूरी के भीतर थे उसे यकीन नहीं था कि अस्पताल कहां था, लेकिन सोचा कि यह पांचवां और जी स्ट्रीट के निकट शहर था। वह केवल एक बार एक दोस्त का दौरा करने के लिए वहां गया था
वह याद करती है कि उसकी चाची इस एक ही अस्पताल में गई और बीमार हो गई और उन्हें लंबे समय तक रहना पड़ा। उसका सबसे अच्छा दोस्त उसे कहता है: 'अगर आपको कुछ चाहिए तो मुझे बुलाओ।' वह अपने दोस्त से उसके साथ जाने के लिए पूछने के बारे में नहीं सोचती
गुरुवार के आसपास आता है और उसके समय प्रक्रियाओं और परीक्षणों के लिए अस्पताल जाने के लिए। वह घबरा रही है और बहुत सो नहीं था … वह खुद को अस्पताल ले जाती है। वह आगे के दरवाजों के माध्यम से धीरे धीरे चलता है। वह पहली बार देख रही है कि कई लोग अलग-अलग वर्दी पहन रहे हैं … उसके स्वास्थ्य के बारे में उसकी चिंताओं को अस्पताल में भर्ती होने के बारे में अनिश्चितता के डर से पल लिया जाता है … वे कौन हैं … वे क्या करते हैं … वे मेरी देखभाल करेंगे? मै कहाँ जाऊँ? हो सकता है कि उसे अपने मित्र से उसके साथ जाने के लिए कहा जाना चाहिए था
अस्पताल का डर असली है अगर आपको अस्पतालों का डर है, तो आपको शर्मिंदगी महसूस करने का कोई कारण नहीं है क्योंकि अस्पतालों का डर काफी आम है। तीव्र डर, तथापि, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों जैसे श्वसन, धड़कन, नियंत्रण खोने और उच्च चिंता की आशंका के द्वारा पहचाने जाने वाले उच्च स्तर के तनाव उत्पन्न कर सकते हैं। आम तौर पर जो लोग अस्पतालों का भय मानते हैं उन्हें गलत सूचना और अफवाहों से प्रेरित किया जाता है। अस्पताल की जगहें, आवाज और गंध अस्पतालों में प्रतिक्रियाओं को तेज़ कर सकते हैं। ये उत्तेजनाएं संज्ञानात्मक विकृतियों को भी जन्म दे सकती हैं, जैसे कि "सभी अस्पतालों भयानक जगह हैं।"
कभी-कभी अस्पताल के डर में सुई, डॉक्टर, रोगाणु या चिकित्सा प्रक्रियाओं के भय शामिल होते हैं। अस्पतालों के बारे में कम विशिष्ट चिंताओं के साथ मिलकर ये आशंकाएं अनुभव को सहन करने के लिए और भी कठिन बना देती हैं। परिभाषा के अनुसार अस्पताल हम ऐसे स्थान हैं जहां हमें सहायता की ज़रूरत होती है लेकिन अस्पताल की नज़र, महसूस, आवाज़ें और यहां तक कि गंध भी आती है, अस्पताल में उपलब्ध विशेषज्ञों की देखभाल के बारे में हम कोई आश्वासन छोड़ सकते हैं।
हालांकि अस्पतालों के भय समझ में आते हैं, वे कर सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी, इतने गंभीर और स्थिर हो जाते हैं कि वे "भय" की श्रेणी में फिट होते हैं। हॉस्पिटल डर या नोसोमोफेबोआ सबसे गंभीर रूप है और इसमें तर्कसंगत अवयव शामिल हैं। अस्पताल में डर का एक उदाहरण अस्पताल में जाने और लगातार जीवित नहीं होने का डर है, जब यह विश्वास करने का कोई कारण नहीं है कि यह मामला होगा। डर का यह स्तर आपकी ज़रूरतों को पूरा करने में हस्तक्षेप कर सकता है। अस्पतालों के भय और उस बात के लिए डॉक्टरों के डर, अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और उपचार के कारण लोगों को चिकित्सा उपचार से बचने का मौका मिल सकता है।
अस्पताल में भर्ती होने के डर से निपटने के लिए आप क्या कर सकते हैं? ये कुछ मूल संकेतक हैं जो सहायक हो सकते हैं:
अपने भय को पहचानें और उनका आकलन करें। यदि वे तीव्र हैं और आपको चिकित्सा निर्देशों का पालन करने से बचने के लिए प्रेरित करते हैं, न केवल एक दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ अपने डर पर चर्चा करें, लेकिन किसी व्यक्ति के साथ जो तनाव और चिंता का मूल्यांकन करने के लिए पेशेवर रूप से प्रशिक्षित है आपके भय होने की संभावना नहीं है, लेकिन एक डर का गठन हो सकता है इस मामले में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और यहां तक कि दवाओं सहित विशिष्ट व्यावसायिक हस्तक्षेपों की आवश्यकता हो सकती है
यदि आपका डर अधिक से अधिक तर्कसंगत नहीं है और आप समर्थन और आश्वासन के लिए सकारात्मक उत्तर देते हैं तो आपको अस्पताल के भय के बारे में चिंता किए बिना आपके लिए उपलब्ध कई कदम और संसाधन हैं:
अपनी स्थिति के बारे में जितना भी हो उतना अधिक जानें और आप अस्पताल में जिन प्रक्रियाओं का सामना करेंगे
अस्पताल में भर्ती होने से पहले अस्पताल पर जाकर कई नूनों और क्रेनियों का पता लगाएं। यदि आपका अस्पताल पर्यटन चलाता है, तो भाग लेने और कई सवाल पूछने की योजना है।
आप "संसाधित" कैसे होंगे, इसकी समझ विकसित करें; सामने के दरवाज़े के माध्यम से जा रहा एकमात्र संभावना नहीं है, क्या आपातकालीन कक्ष से अस्पताल में भर्ती होने के बारे में?
जानें कि अस्पताल के कर्मचारियों को उनकी वर्दी और नाम टैग के नज़रिए कौन हैं
दौरे पर एक परिवार के सदस्य या मित्र को लो; इससे आपको इसके बाद के बारे में बात करने के लिए बहुत कुछ मिलेगा। इस चर्चा में उन सवालों की एक सूची भी हो सकती है जिनसे आप पहले पूछना चाहते हैं और / या अस्पताल में भर्ती होने के बाद।
चिकित्सा या नर्सिंग स्टाफ के सदस्य बनें अपने डर और आशंकाओं के बारे में उन पर विश्वास करें और उनकी टिप्पणियों और सुझावों को सुनो।
संदर्भ:
WebMD। 'व्हाईट कॉट सिंड्रोम' से परे: डॉक्टरों और परीक्षणों का डर निवारक स्वास्थ्य देखभाल में बाधा डाल सकता है। 31 जुलाई 2008. वेबएमडी में उपलब्ध 11 मार्च 2015 को एक्सेस किया गया।
दिमित्मान एम। जब स्वास्थ्य से स्वास्थ्य को डर लगता है मनोविज्ञान पर निगरानी अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, जुलाई / अगस्त 2005, 5 (7), पृष्ठ 100. अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की वेबसाइट पर उपलब्ध है। 9 मार्च, 2015 को एक्सेस किया गया
