स्टेज भय पर एक प्रथम हाथ की रिपोर्ट

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स्रोत: पिक्सेबे, सीसी0 पब्लिक डोमेन

इस चरण के भय को दूर करने के लिए और अधिक विस्तृत रूप से, एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति बनाने के डर को कैसे दूर करना है, पर अनगिनत लेख हैं।

लेकिन मेरे ज्ञान के लिए, एक लेख नहीं है कि, वास्तविक समय में, वर्णित है कि, जिस व्यक्ति ने मंच के भय के बारे में लिखा है, इस तरह के एक आयोजन के लिए, दौरान और उसके बाद तैयार करने में इसे कम करने की कोशिश की।

मैं इसे उपाय करने की कोशिश करूँगा, उम्मीद में कि क्या किया जाना चाहिए , इसके बारे में सलाह देने के बजाय, लेखक ने वास्तव में क्या किया और मंच के डर पर काबू पाने के बारे में एम्बेडेड सबक का वर्णन किया। तो यहाँ जाता है:

आज रात, मैं पहली बार एक एक-एक शो, ओड मैन आउट कर रहा हूं। और मैं घबरा रहा हूँ

विलंब के विपरीत मुझे पता था कि मैं घबरा जाता हूं, और, मेरे लिए, इसे कम करने का सबसे अच्छा तरीका procrastinate के विपरीत करना है: इसे तुरंत काम करना। इसलिए जून में, जब बैरी मार्टिन और टेलर बर्टोलुसी ने मुझसे 6 अगस्त को अपने थिएटर में एक खाली शनिवार की रात स्लॉट भरने के लिए कहा, तो मैंने उस दिन मेरा नाम बनाना शुरू कर दिया, नहीं, वह मिनट।

थिएटर के प्रतीक-खुश और दुखद मुखौटे के अनुसार-मैंने अपने जीवन की सबसे खुशियों और दुखद क्षणों को सूचीबद्ध किया, उन्हें कालानुक्रमिक क्रम में डाल दिया, पियानो संगीत जो उचित था (मैं पियानो खेलता हूं) डाला और फिर, हास्य राहत के लिए, मेरी पत्नी ने पहली पंक्ति और समय-समय पर पॉप अप मुझे परेशान करने के लिए और क्योंकि मैंने बहुत सारे पियानो-मेरे जीवन में साथ किया है, मैंने कुछ शो- स्टॉपर्स गाने के लिए एक महान गायक, पुरस्कार विजेता दानी बीम की भर्ती की।

स्क्रिप्ट न करें मैंने कुछ दिनों के भीतर यह सब पूरा कर लिया। मैंने जानबूझकर किसी भी दृश्य के लिए कोई स्क्रिप्ट नहीं लिखा, क्योंकि इसमें लिखने और याद रखने में बहुत अधिक समय लगेगा और क्योंकि यह मानव के रूप में नहीं होगा, जैसा कि मैंने कहानियों को केवल उम और आह के साथ बताया था। यह आपके लिए एक उपयोगी लेaway हो सकता है स्क्रिप्टिंग में न केवल अधिक समय लगता है, यह बाँझपन जोड़ता है बुरे के रूप में, यदि आप कुछ याद कर रहे हैं, तो कुछ भूलना आसान है, जो आपको बुरी तरह से दूर कर सकता है। बस कहानियों और पियानो टुकड़े (जो मैं अपने कुंजीपटल के लिए टेप) एक सुरक्षा कंबल के रूप में एक सूची होने से,) अगर आप कुछ भूल जाते हैं, तो आप को पूरी तरह से फेंक दिया जाने की संभावना कम है

ओवर-रिहर्सेड की सीमा पर जाएं तब मैंने खुद को अपने-अपने घर में पढ़ना शुरू कर दिया, जब गाड़ी चलाते समय हाइकिंग थोड़ी देर के बाद, मेरे कुछ रिहर्सल का समय बनाने के लिए केवल कुछ नतीजे थे, मैं केवल उन पर ध्यान केंद्रित करता था, बार-बार और तब तक जब तक मुझे मुश्किल भागों के बारे में भी शांत महसूस नहीं हुआ। मेरे गायक और मेरी पत्नी के साथ तीन रिहर्सल थे अब, मुझे विश्वास है कि मैंने अपने कीबोर्ड से धोखा शीट को निकाल दिया है। कि किसी भी तरह मुक्ति महसूस करता है

यहां पर यह विचार है कि, कम से कम मेरे लिए, डर के सबसे अच्छे प्रतिद्वंद्वी को अच्छी तरह से पढ़ाया जाना चाहिए, अति-रीअर्स की सीमा पर। मैं अधिक से अधिक रिहर्सल नहीं करना चाहता था क्योंकि वह इसे याद कर सकता था और अधिक बाँझ हो सकता था।

सितारों के लिए निशाना लगाओ, लेकिन स्वीकार करें कि आप केवल चंद्रमा .. या तो दुर्घटना तक पहुंच सकते हैं। शो शुरू होने से पहले शो और पल के पहले घंटे या ऐसा करने के लिए, मैं अपने आप को याद दिलाता हूं कि जब मैं एक महान काम करना चाहता हूं, तो मैं बच सकता हूं अगर मैं कुछ स्क्रू-अप करता हूं। क्या प्रभाव होगा समग्र प्रभाव है और अगर मैं मंच पर सब कुछ देता हूं, तो सबसे अच्छा प्रभाव कम से कम अच्छा होना चाहिए, न कि महान और अगर ऐसा नहीं है, तो मैं बच सकता हूं

लेकिन मैं करने की कोशिश करूँगा- जो मैं "फू ** आईएनजी" कहता हूं। मैं हमेशा सर्वश्रेष्ठ-विश्व में होने का प्रयास करता हूं उस उच्च लक्ष्य को हासिल करने के लिए मेरे पास कुछ भी नहीं खोना है बस गलतियों से बचने के लिए कार्य करता है यह सुनिश्चित करता है कि मैं सबसे अच्छे से अच्छा ही रहूंगा।

जल्दी आओ, लेकिन बहुत जल्दी नहीं है मैं थिएटर के लिए 15 मिनट पहले की आवश्यकता के मुकाबले जा रहा हूं, आम यातायात में देरी की अनुमति देने के लिए, लेकिन इतनी जल्दी नहीं कि शोएब से पहले थिएटर में स्टूव करने के लिए मेरे पास बहुत समय है।

शो से ठीक पहले मुझे शो करने के अवसर के लिए आभारी महसूस हुआ और कलाकारों और चालकों के लिए व्यक्त किया। मैंने उन्हें यह भी बताया कि मैं हमेशा अपने अभिनेताओं को एक शो के सामने कहता हूं: "जीवन इससे बेहतर नहीं है। पल का आनंद लें। "

शो से पहले आधे घंटे के दौरान, मैं पूरी तरह से शांत था मुझे यह उम्मीद नहीं थी इतना है कि मैं शो या अभ्यास कुछ भी नहीं चला गया। मंच पर आने से पहले दो सेकंड पहले, मैंने अपने आप से कहा, "दूध हर पल और जल्दी मत करो।"

शो के दौरान मैं इस क्षेत्र में था, और पूर्ण, सराहनाजनक दर्शक, निश्चित रूप से, मदद की। मैं घबराहट नहीं था। मैं दर्शकों, एक समय में एक व्यक्ति के साथ जुड़ने पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित कर रहा था, और जब मैं पियानो खेल रहा था, हर नोट को यथासंभव बेहतरीन बनाने की कोशिश कर रहा था। एक गीत में, मैंने एक तार को गड़बड़ कर दिया, जिससे मुझे परेशान हो गया और मुझे एक पंक्ति में तीन बार पेंच दिया, जब तक कि मैं वापस नियंत्रण में नहीं पड़े, लेकिन गायक ने कसम खाई कि वह यह नहीं बता सकती थी। और ऐसा लगता है कि दर्शकों ने मन नहीं किया। हमें एक भुलक्कड़ पूर्ण, तत्काल, खड़े हुए अभिवादन मिला। Takeaway: आप सभी तैयारी के लाभ काटना। अब, आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए केवल आराम करने की आवश्यकता है

शो के बाद। मैंने अपनी पत्नी और गायिका के साथ आखिरी समय बिताया है जो सैन फ्रांसिस्को के कोरट ऑडिटोरियम में प्रदर्शन के बारे में याद दिलाता है और अगले एक योजना बना रहा है। ।

शो से पहले, मुझे वाकई यकीन नहीं था कि यह कैसे होता है और आपको बताने के लिए तैयार किया गया था। लेकिन स्थानीय पेपर में शो की समीक्षा यहां की गई है।

ले जाना

क्या आप इस लेख में उल्लिखित चरण-भय निवारण रणनीति में से किसी भी कोशिश करना चाहते हैं?

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