जब नए साल के संकल्पों को घातक मुड़ें

स्रोत: क्रिएटिव कॉमन्स से अनुमति के साथ प्रयुक्त

अधिकांश आहार विकार एक आहार से शुरू होते हैं और कई आहार नए साल के संकल्प के साथ शुरू होते हैं यदि आप इस ब्लॉग के एक पाठक हैं, तो आप जानते हैं कि मैं भोजन को सबसे ज्यादा ख़राब और खतरनाक तरीके से अप्रभावी मानता हूं। उन्होंने लोगों को सभी तरह की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए सेट किया।

अधिकांश लोग जो आहार विकारों को विकसित करने के लिए नहीं जाते हैं, हालांकि अव्यवस्थित भोजन अविश्वसनीय रूप से आम है। (वास्तव में, मैं तर्क करता हूं कि बहुत कम लोग गैर-बेवजह तरीके से खाते हैं।) और प्रारंभिक, प्रभावी उपचार के साथ, अधिकांश लोग जो आहार और अन्य विकारों का विकास करते हैं और फिर से ठीक हो सकते हैं।

लेकिन लगभग 4 में से 4 आहार रोगी बीमार हो जाते हैं और अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए इस तरह रहते हैं। हम उनके बारे में और उनके अनुभवों के बारे में बात नहीं करते हैं और हमारे पास निश्चित रूप से उन्हें पेश करने के लिए उपचार के रास्ते में ज्यादा नहीं है।

वे चुप हताशा के नरक के आधे जीवन रहते हैं। उनमें से बहुत से बीमारी से या आत्महत्या से मर जाते हैं, और कोई भी कभी नहीं जानता कि वे किस तरह से चले गए हैं

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एक बहादुर महिला जिसने अपने अधिकांश वयस्क जीवन के लिए आहार का प्रयोग किया है, उसके बाद उसके अनुभवों के बारे में पोस्ट लिखी गई। कृपया इसे पढ़ने के लिए एक क्षण ले लो। और अगली बार जब आप जानते हैं कि एक युवा महिला या आदमी आपको बताता है कि वे एक नया आहार शुरू कर रहे हैं, तो उन्हें यह दिखाएं। स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए बेहतर, अधिक प्रभावी और कम खतरनाक तरीके हैं कोई भी पुरानी आहार के नरक के हकदार नहीं है।

"क्या होगा अगर कोई आपको बताया कि आपका नया साल का संकल्प:

क्या आप लगभग अपने दैनिक भगवान से पूछते हुए जागते हैं कि आप मर जाए?

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क्या आपको कुछ भी करने के लिए बाहर जाने से डर लगता है, लेकिन आपको किसी चीज की ज़रूरत के लिए शौचालय पेपर और पालतू भोजन जैसे किसी भी व्यक्ति से मदद करने के लिए भी पूछने का डर लग रहा है, क्योंकि सभी को देखा जा रहा है दर्दनाक है?

क्या आप में एक राक्षस पैदा होगा जिससे आप समझ सकें कि आपके साथ क्या चल रहा है, इसके बारे में ज्ञान की कमी के अलावा कोई भी कारण चिकित्सा प्रक्रिया नहीं होगी?

क्या आपको कभी भी किसी चिकित्सक के पास नहीं जाना चाहिए जब आपको सबसे बुरा लगता है क्योंकि आप निश्चित हैं कि आप बहुत ज्यादा जगह ले रहे हैं और उम्मीद है कि इस बार दर्द और असुविधा समाप्त हो जाएगी?

आप लगभग सभी संपर्कों से भयभीत हो सकते हैं, एक ज्ञात व्यक्ति (मेल वाहक, पड़ोसी, दोस्त, परिवार) आपके दरवाजे पर आ सकता है और आप कभी-कभी नाटक करते थे कि वे वहां नहीं थे, जिससे अपने आप को पूरी तरह से अलग कर दिया गया हो?

क्या आप अपने जीवन में हेरफेर करने के लिए हल के बारे में सो या पोषक तत्वों की कमी से मतिभ्रम का कारण हो सकता है?

क्या आपको हर दिन अजीब बातों से डर लगता है कि केवल अनुष्ठान और आत्मविश्वास से ही आप अपने अस्तित्व को संतुलित कर सकते हैं?

क्या आप लगभग पूरी तरह से डर, चिंता, दुःख या दर्द के स्थान से परिचालन करते हैं, यहां तक ​​कि नींद में भी, और वास्तविक आनन्द कुछ है जो आप निश्चित हैं कि आप अपने जीवनकाल में फिर से महसूस नहीं करेंगे और आप ऐसा महसूस नहीं करते कि आप वैसे भी इसके लायक हैं अगर कभी तुमने पहले किया था

क्या होगा यदि आप अपने आप को फिर कभी नहीं पा सकते हैं क्योंकि आपने वजन कम करने का संकल्प किया है और प्रत्येक पाउंड सिर्फ एक प्रतीक नहीं बल्कि एक सहज गुणवत्ता और सच्चाई और जीवन और प्यार जो अकेले तुम्हारा है, जितना आप सीखते हैं, आपके हंसते की आवाज, या जिस तरह से आप किसी के हाथ पकड़? यदि आप जो खो गए थे वास्तव में आपकी आत्मा के छोटे टुकड़े थे और आप दुनिया में कैसे हैं?

यदि आपको लगता है कि इस वर्ष का वर्ष है तो अपने आप को दरकिनार करने और अपना वजन कम करने के लिए, आप चाहे कितना भी वाक्यांश चाहते हो, मैं आपको उस किसी व्यक्ति के साथ बैठना चाहता हूँ, जिस पर आप भरोसा करते हैं और जो आपको अच्छी तरह जानते हैं। कुछ के लिए यह आपका सबसे अच्छा दोस्त या एक बुजुर्ग प्रिय परिवार के सदस्य या एक भरोसेमंद चिकित्सक होगा। सेंसरशिप के बिना अपना वजन कम करने की इच्छा के पीछे उन्हें अपना तर्क बताएं

मैं इसकी वजह से पूछता हूं क्योंकि मुझे यह जानकारी है कि आप शायद लंबे समय तक हार नहीं लेंगे और आप जो खो सकते हैं वह सिर्फ इतना ही ज्यादा मूल्यवान है जितना कि आप कल्पना कर रहे हैं क्योंकि यह एक नया कैलेंडर वर्ष की शुरुआत है और खोने के संदेश हर जगह आप देखते हैं और बात सुनो।

थोड़ी देर के लिए भी कल्पना करने की कोशिश करें, अगर हम इस साल और हमारे जीवन के लिए हर दिन दयालु लोगों को हल करने का संकल्प ले रहे हैं, तो कौन वास्तव में अपना वजन कम करने का समाधान करेगा? और * क्यों * हर किसी को ज्यादा समझ में नहीं आता है, जब हर कोई वास्तव में बेहतर होता है, हर तरह से, और उस लक्ष्य को पाने के लिए किसी को भी कुछ भी नहीं खोना पड़ता है?

शांति और प्यार में। "