क्या होता है जब हम अस्वीकार कर देते हैं और अजनबियों द्वारा बहिष्कृत किए जाते हैं?

अधिकांश आबादी सोचती है कि वैज्ञानिक अपने अनसुलझे निजी मुद्दों की खोज करते हैं। खैर, मैं अस्वीकृति और सामाजिक चिंता का अध्ययन करता हूं और ग्रह पर हर किसी की तरह, दोनों का मेरा हिस्सा अनुभव किया है

मेरा पहला चुंबन 7 साल की उम्र में एक पुराने चचेरे भाई के साथ था। गेराज में, उसने एक लाल फिशर मूल्य रिकॉर्ड खिलाड़ी पर रॉकेट मैन खेला। धीमी नृत्य के बारे में सब कुछ आनन्ददायक नहीं है, गंदी जीभ फिसलने या अजीब चुप्पी लेकिन मैंने सोचा था कि मेरे दोस्त यौन आधिकारिक रूप से मेरी आधिकारिक प्रविष्टि से प्रभावित होंगे। एक सामरिक गलती घृणा के उनके भाव मुझे प्रभावित करने के लिए पर्याप्त थे, कोई शब्द नहीं जरूरी था। जब किसी ने एक वर्ग में एक नोट पास किया जो "टोड ने अपने पूरे शरीर में अपने परिवार को चुंबन" कहा, तो मुझे डूबने का अनुभव हुआ

कि केवल दिन में बदतर हो गया। दोस्तों ने मुझ से शारीरिक रूप से दूर रहने की आवश्यकता महसूस की हर कोई दोपहर के भोजन पर कम से कम दो सीटें मुझ पर बैठ गया। केवल एक घंटे के लिए अदृश्य हो गया, केवल एक घंटा, मुझे अकेला महसूस हुआ, मैं विमुख हुआ, जैसे कि मैं अस्तित्व में नहीं था।

पीछे मुड़कर, मुझे इस घटना को बचपन का एक निर्दोष अनुस्मारक माना जाता है। मैंने किसी भी दोस्त नहीं खोया। मैंने खुद को बहुत ज्यादा किसी और की तुलना में मजाक किया फिर भी, मैं अभी भी बहिष्कृत होने की आंत भावना को याद कर सकता हूं। मेरे पेट में जकड़न, आंखों में लोगों को देखने में असमर्थता, और लोगों से भरे कमरे में अकेले बैठने की अप्रियता है, जहां मेरे मुंह से एक कांटा उखाड़ने के लिए महान शक्ति प्राप्त हुई। मुझे यह सब याद है। यह उन लोगों की तबाही की कल्पना करना आसान बनाता है जो पुरानी बहिष्कार के शिकार हैं

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मैं आपको और हाल की कहानियों के साथ नहीं बोरूंगा मैं विज्ञान की ओर बढ़ना चाहता हूं दर्द का अनुभव करने और जीवन का अर्थ संदेह करने के लिए कितना अस्वीकृति की आवश्यकता है? त्वरित जवाब: ज्यादा नहीं

औसत व्यक्ति प्रति दिन लगभग एक बार अनदेखा, अपवर्जित या बहिष्कृत महसूस करता है। इनमें से ज्यादातर घटनाएं "प्रतीत होता है" तुच्छ हैं शब्द "प्रतीत होता है" आवश्यक है क्योंकि तीव्र दर्द आदर्श है इस वर्ष के एक अध्ययन में, एक प्रशिक्षित शोधकर्ता अन्य पैदल चलने वालों के पास गया और निम्नलिखित में से एक किया:

1. उन पर जल्दी से नजर डाले

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2. एक perfunctory मंजूरी दे दी और मुस्कान

3. उन्हें ठीक से देखा, जैसे कि वे मौजूद नहीं थे

झाड़ू में छिपने वाले अनुसंधान दल के एक अन्य सदस्य पैदल चलने वालों को कुछ सवाल पूछने के लिए रोक देगा कि क्या वे अन्य लोगों से डिस्कनेक्ट महसूस करते हैं। जब पैदल चलने वालों को अजनबी से गुजरने वाले किसी भी पावती नहीं मिली, तो उन्होंने अन्य लोगों के साथ संबंधों की काफी कम जानकारी दी। इन निष्कर्षों ने 20 साल पहले लिफ्ट सवारों के शोध को दर्पण दिखाया था कि इससे पता चलता है कि आप के पास स्थित अजनबी द्वारा पूरी तरह से कैसे अनदेखी की जा रही है, तो बदतर भावनाओं की तरफ से खुशी से दूर हो जाता है। इस बारे में सोचने के लिए एक क्षण ले लो, एक अजनबी से सिर्फ एक नज़र हमारी मदद करता है कि हम अन्य लोगों से जुड़े रहें …। और फिर ड्राइवर है जो आप के सामने अपनी कार कट जाने के बाद नाममात्र लहर देने से इनकार करते हैं (ग्रॉआरआरआर)।

अजीब अध्ययन में, लोगों ने 5 मिनट के कंप्यूटर गेम को किसी अन्य व्यक्ति के साथ बॉल टॉस किया। अनुसंधान प्रतिभागी के लिए अज्ञात, दूसरे व्यक्ति को एक अभिनेता को एक स्क्रिप्ट दी गई थी जिसमें गेंद को गोल से फेंकने या गेंद को रखकर उन्हें छीनने के लिए स्वीकार किया गया था। कुछ मामलों में, उन्हें बताया गया कि इसकी संभावना नहीं है कि वे दूसरे व्यक्ति को पसंद करेंगे। काले प्रतिभागियों को बताया गया था कि दूसरे व्यक्ति केकेके के सदस्य थे, यहूदी प्रतिभागियों को नाइजी सामान एकत्र करने वाले अन्य व्यक्ति को बताया गया था, नारीवादियों को बताया गया था कि दूसरे व्यक्ति एक ब्रीफर के लिए काम कर रहा था। तुम्हें नया तरीका मिल गया है। क्या हुआ? गेंद को खेलना छोड़ने का प्रभाव समान था, चाहे वह अजनबी किसी मित्र या शत्रु की तरह लग रहा था। किसी भी तरह, बिना किसी बेकार कंप्यूटर गेम में गेंद को प्राप्त करने के केवल 5 मिनट के बाद, लोगों को उदासी, निराशा और दुश्मनी में वृद्धि महसूस होती है, और जीवन में आत्मसम्मान, सम्बंधित, नियंत्रण की भावना और अर्थ में कमी होती है।

निष्क्रियता की शक्ति को कम करना आसान है और इस प्रकार, माता-पिता, शिक्षक, मालिक, और दोस्त अक्सर उपेक्षा के परिणामों की उपेक्षा करते हैं। यहां तक ​​कि जब एक तुच्छ समूह से किसी ने हमें खारिज कर दिया, हम मनोवैज्ञानिक डंक महसूस करते हैं। नाराज नपुंसकता की तुलना में क्रूरतम शारीरिक यातना अक्सर पीली जाती हैं। जागरूकता, खुलेपन और करुणा के लिए उन शक्तिशाली मानवीय क्षमताओं को लाने का समय उन लोगों पर निर्भर करता है जो हमारे रास्ते को पार करते हैं।

नोट: और अधिक के लिए, मुझे और बाकी पैनल को सोमवार 8/9/11 को एनपीआर पर दीयन रेहम शो में सामाजिक चिंता और शर्म से चर्चा करने की बात सुनो

डॉ। टॉड बी काशदान एक मनोवैज्ञानिक और जॉर्ज मेसन यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं जो नियमित रूप से व्यावसायिक अधिकारियों, संगठनों, स्कूलों, माता-पिता, सेवानिवृत्त लोगों और स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए कल्याण और कार्यशालाओं को अच्छी तरह से रख रहे हैं। उन्होंने जिज्ञासु लेखक ? एक पूरा जीवन को यादगार घटक खोजें और सकारात्मक मनोविज्ञान को डिजाइन करना । यदि आप इस विषय या अन्य लोगों से संबंधित बोलियां या कार्यशालाओं में रुचि रखते हैं, तो toddkashdan.com पर जाकर मुझसे संपर्क करें