कैसे एक महिला को माफी माँगने के लिए
यद्यपि यह ब्लॉग तलाक के विषय में अनिवार्य रूप से समर्पित है, हर अब और फिर मैं शादी के कुछ पहलुओं पर चर्चा करूंगा, जो तलाक की ओर जाता है और नुकसान को कम करने के तरीकों का सुझाव देता है। तीस साल तक मध्यस्थीय घरेलू विवाद होने के बाद मेरे लिए ऐसा होता है कि पुरुष और महिलाएं बहुत अलग दृष्टिकोण से क्षमा चाहते हैं। और सरल लग सकता है कि, माफी के ये अलग-अलग दृश्य कई विवाहों को व्यापक नुकसान का स्रोत हैं। संक्षेप में, ज्यादातर पुरुष नहीं जानते कि कैसे माफी मांगें। अंतरंग रिश्तों में एक प्रभावी माफी शीघ्रता से एक अनजाने में चोट लगी हो सकती है इसी तरह, एक अप्रभावी माफी या माफी की पूर्ण विफलता के कारण अनजाने में होने वाली चोट को रिश्ते के लिए एक प्रमुख घाव के रूप में अनुभव किया जा सकता है।
महिलाओं के लिए, माफी मांगना किसी के साथ पुन: कनेक्ट करने का एक तरीका है जिसकी भावनाओं को आपने चोट पहुंचाया है, हालांकि अनजाने में जब एक महिला को फीडबैक मिलता है कि उसने जो कुछ किया है या करने में असफल रहा है, वह एक और महसूस कर रही है या नाराज या घायल हो गई है, वह आम तौर पर माफी मांगने के लिए जल्दी है रिश्ते का उल्लंघन टाला जाता है और रिश्ते कम नहीं रह जाते हैं। न तो महिला की पेशकश और न ही स्त्री जिसने माफी मांगी है, उसे इस तरह असामान्य लेकिन इसे रिश्तों के एक नियमित पहलू के रूप में देखते हैं।
पुरुषों के लिए माफी काफी अलग हैं। पुरुषों अपमानजनक और चेहरे की हानि के रूप में माफी को देखते हैं। लिंग संचार के विद्वानों ने पाया है कि पुरुषों के लिए, मौखिक संचार उनकी चिंता के साथ अन्य लोगों द्वारा उनकी स्थिति को समझने के तरीके से जुड़ा हुआ है। पुरुषों के प्रभाव के बारे में अधिक जागरूक हैं कि वे क्या कहते हैं कि दूसरों को उनकी शक्ति स्थिति या शक्ति की कमी का अनुभव कैसे होता है। इसलिए एक आदमी को यह मानने के लिए कि उसने कुछ गड़बड़ी की है, अक्सर इसका मतलब यह है कि वह उन लोगों की आंखों में कमी महसूस करते हैं जो माफी सुनते हैं। इस प्रकार एक महिला स्वस्थ रिश्तों को बनाए रखने के लिए माफी मांगती है और नुकसान का कोई अर्थ नहीं महसूस करती है। लेकिन एक आदमी माफी माँगता है और नुकसान की भावना महसूस करता है अगर नहीं अपमान। इस अंतर का नतीजा यह है कि पुरुष माफी माँगने के लिए अनिच्छुक हैं और कई मामलों में, एक ईमानदारी से माफी बनाने के बारे में पता नहीं है।
यह ज्ञान की कमी है जिसे मैं यहां संबोधित करना चाहता हूं। तलाक की दिक्कत के लिए जो जोड़ों के लिए मैं देखता हूं, उनमें से अधिकतर महिलाएं शिकायत करती हैं कि उनके विवाह में एक अंतरिमता का अभाव है। वे रिपोर्ट करते हैं कि उनके पति अपनी पत्नियों की भावनाओं का जवाब देने में असमर्थ हैं या न ही पति की रस्सियों की प्रवृत्ति जब उन्हें शिकायत के साथ पेश किया जाता है, तो उनकी पत्नी को अलग-थलग पड़ने और विमुख हो जाने से रोकना पड़ता है ऐसा प्रतीत होता है कि ज्यादातर आधुनिक विवाह में वह महिला है जो रिवर्स से अधिक बार अपने साथी पर नाराज होती है। महिला अपने पति के आयोग के पापों के साथ ही चूक के पापों पर गुस्सा व्यक्त करते हैं। और चूक का सबसे सामान्य पाप वह क्षमा करने के लिए माफी मांगने में विफल रहा है। तो यहां माफी मांगने के बारे में पुरुषों के लिए एक संक्षिप्त ट्यूटोरियल है।
पुरुषों के लिए दिशानिर्देश:
एपीओजी के आवश्यक तत्व
उचित माफी के छह तत्व हैं यदि आप अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो आपको सभी छह को शामिल करना होगा:
1. गलत अधिनियम को स्वीकार करें
आपको "मैं गलत था और मुझे खेद है" कहकर शुरू करना होगा। इस प्रवेश के लिए कोई विकल्प नहीं हैं। यदि आप कुछ ऐसे गूंगा कहते हैं जैसे "मुझे खेद है कि आपको लगता है कि मैं गलत था," आप खुद को बचा सकते हैं और परेशान नहीं कर सकते हैं। इससे बचा नहीं जा सकता है। आप गलत थे, इसलिए दोषी ठहरें और इसके साथ आगे बढ़ें।
2. स्वीकार करते हैं कि आपने उसकी भावनाओं को नुकसान पहुंचाया है।
समझें कि आपके गलत कार्य ने उसकी भावनाओं को दुखी किया है और उसे आप से डिस्कनेक्ट महसूस किया है। आप भावनाओं के टुकड़े में भाग लेने के बिना पुन: कनेक्ट नहीं कर सकते तो आप कहते हैं, "मैं गलत था और मुझे खेद है कि मैंने आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाई है" एक बार फिर, आप झूठ बोलकर और कह नहीं सकते हैं "मुझे खेद है कि आपकी भावनाएं आहत हैं" आपको अपने गलत कामों से उसे चोट लगी है ।
3. अपने पश्चाताप व्यक्त करें
पश्चाताप और अफसोस की अभिव्यक्ति है जिस तरह से आप अपनी चोट की भावनाओं को उचित प्रतिक्रिया महसूस करने की अपनी क्षमता का प्रदर्शन करते हैं। तो आप कहते हैं, "मैं गलत था और मुझे खेद है कि मैं आपकी भावनाओं को चोट पहुँचाता हूं और मुझे भयानक लग रहा है कि मैंने ऐसा कुछ किया है जिसने आपको चोट पहुंचाई है।" (यदि आप वास्तव में पछतावा करते हैं तो यह यहां मदद करेगा)
4. अपना इरादा राज्य दोहराएं नहीं
यह विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है, यदि आप दोहराने वाले अपराधी हैं लेकिन यह आपकी सुधार की अपनी स्वीकृति की अभिव्यक्ति है। "मुझे पता है कि कभी-कभी आप की क्या जरूरत है, लेकिन मैं अपनी कोशिशों में फिर से ऐसा करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं।" अगर आप इस समय में परेशान हो जाते हैं तो आपको वापस जाना होगा और सब कुछ शुरू करना होगा।
5. संशोधन करने की पेशकश
अगर आपको नहीं पता कि उसे क्या पूछने में मदद मिलेगी "मैं आपको यह करने के लिए क्या कर सकता हूं?" पश्चात की विशेष कार्यवाही पर बातचीत हो सकती है लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि मुआवजे के जरिए कुछ करने की इच्छा व्यक्त करना। बेशक, एक बार जब आप कुछ करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है, ऐसा न हो कि आप पूरे प्रयास को बेकार कर दें।
6. क्षमा माँगना
क्षमा एक कृत्य है जो क्षमा करने वाले को गुस्से से मुक्ति देता है ताकि माफी मांगने वाला आत्म-सेवा के रूप में आपको लगता है कि ऐसा नहीं है। एक साधारण "क्या आप मुझे माफ़ करेंगे?" आमतौर पर पर्याप्त होगा, लेकिन अगर आप अभिमानी दिखने से बचना चाहते हैं, या यदि आपका अपराध विशेष रूप से घबराहट है, तो आप पहले पूछ सकते हैं "क्या आप मुझे माफ कर सकते हैं?"
जैसा कि आप इसे बेहतर बनाते हैं, आप तत्वों के अपने स्वयं के अनुक्रम को बनाने और उन अलंकारों को जोड़ने में अधिक सहज महसूस करेंगे, जो आपके व्यक्तित्व के अपने स्टाम्प के साथ आपकी माफ़ी माँगते हैं। इस सरल कौशल को मास्टर करें और आप अपने घरेलू जीवन को और अधिक शांतिपूर्ण पाएंगे।
