एडीएचडी से पहले की तुलना में अधिक बच्चों का निदान किया जा रहा है लोकप्रिय दावों के विपरीत, यह एक अति-निदान महामारी की वजह से नहीं है ऐसा इसलिए है क्योंकि डॉक्टर और मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं को पहले से कहीं ज्यादा जागरूक है कि एडीएचडी बच्चों को कैसे प्रभावित करता है। वे निश्चिंत रूप से शुरुआती निदान प्रदान करने के लिए काम करते हैं जो बच्चों को सेवाओं तक शीघ्र पहुंच प्रदान करते हैं।
एडीएचडी वाले एक बच्चे को पेरेंट करने के लिए ये पांच रणनीतियों, अपने बच्चे के साथ अपने संचार में सुधार, परिवार के संघर्ष को कम कर सकते हैं और एडीएचडी को आपके बच्चे के बारे में एक और तथ्य बनने में मदद कर सकते हैं, न कि कुछ ऐसी चीजें जो पुराने परिवार के अराजकता का स्रोत होनी चाहिए।
जानें कि आपका बच्चा क्या नियंत्रित कर सकता है-और वे क्या नहीं कर सकते
यदि आपका बच्चा पेट में था, तो आप गलीचा पर फेंकने के लिए उन्हें दंडित नहीं करेंगे। तो आप उन्हें एडीएचडी व्यवहार के लिए क्यों दंड देंगे, जो उनके नियंत्रण से बाहर हैं? एक मानसिक स्वास्थ्य निदान के लिए एक बच्चे को दंडित करना केवल पुष्टि करता है कि आप पर भरोसा नहीं किया जा सकता है और आपका व्यवहार मनमाना है यह आपके अनुशासन रणनीतियों की प्रभावशीलता को कम करता है
सीखने में कुछ समय व्यतीत करें कि आपका बच्चा क्या नियंत्रित कर सकता है और वह क्या नहीं कर सकता। उदाहरण के लिए, आपका बच्चा इस तथ्य को नियंत्रित नहीं कर सकता है कि वह चीजों को भूल जाती है। वह नियंत्रित कर सकता है कि वह होमवर्क कार्य को लिखते हैं या नहीं। अपने बच्चे को नियंत्रित करने वाले व्यवहारों की खेती करके, आप उसे सफलता के लिए तैयार कर सकते हैं
सफलता के लिए अपने बच्चे को सेट करें
हम सभी को सफलता के लिए बच्चों को सेट करने के बारे में पता है इसका क्या मतलब है, हालांकि? अन्य बच्चों के लिए एडीएचडी संघर्ष वाले बच्चे सरल और सांसारिक हैं। बच्चों को उन कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए यह माता-पिता का काम है अपने बच्चे को सफल बनाने में मदद करने के लिए कुछ सरल रणनीतियों में शामिल हैं:
आत्म-प्रभावकारिता की भावना को विकसित करना अपने बच्चे के लिए सब कुछ मत करो, और उसे न बताएं कि उसके एडीएचडी का अर्थ है कि वह सफल नहीं हो सकती।
-आपके बच्चे के लिए स्कूल में प्रवेश करें एडीएचडी वाले बच्चों को शिक्षा में उचित आवास के हकदार हैं, जिसमें व्यक्तिगत शिक्षा योजना भी शामिल है। अपने बच्चे की टीम के साथ हर साल एक जलवायु बनाने के लिए मिलो ताकि वह सफल हो सके।
किसी को भी अपने बच्चे, विशेष रूप से शिक्षकों को धमकाने की अनुमति न दें
-एक घर के वातावरण को तैयार करें जो आपके बच्चे को सफल होने में मदद करता है। रेफ्रिजरेटर पर अनुस्मारक रखो आसानी से सॉर्ट किए गए डिब्बे में होमवर्क और अन्य महत्वपूर्ण सामग्रियां डालें अपने घर को शांत और अराजकता मुक्त रखें, क्योंकि एडीएचडी वाले बच्चों को आसानी से विचलित कर रहे हैं।
-सुनो, और जब आप ऐसा करते हैं जो आपके बच्चे को दर्द पहुंचाता है या परिवार के नियमों को कम करता है, तो माफी मांगें यह मॉडल आपके बच्चे को अपना अपनाना चाहता है।
एडीएचडी मत अपमान या बहाना बनें
एडीएचडी कुछ गतिविधियों को अधिक मुश्किल बना देता है, लेकिन इसे एक बहाना बनने की अनुमति नहीं देते यदि आपका बच्चा आपको यह कहता है कि कुछ "एडीएचडी" है, या वह उसके एडीएचडी के कारण कुछ नहीं कर सकता है, तो यह आत्म-पूर्ति भविष्यवाणी बन सकता है यह भी याद रखें कि आपके बच्चे के एडीएचडी को उनके खिलाफ इस्तेमाल होने का अपमान नहीं होना चाहिए। एडीएचडी आपके लिए कितना मुश्किल है, एडीएचडी की वजह से आपके बच्चे के साथ इलाज करना, या एडीएचडी का उपयोग करके मजाक कर रहा है जैसे कि "यह एडीएचडी बहुत ही क्षण था" आपके बच्चे की भावनाओं को नुकसान पहुंचाएगा और उसकी प्रभावशीलता में बाधा उत्पन्न करेगा।
सजा और अनुशासन के बीच का अंतर पता है
बच्चों को अनुशासन की आवश्यकता होती है उन्हें क्या जरूरत नहीं है सजा है दंड काम नहीं करता, और एडीएचडी वाले बच्चों के लिए दोगुना हो जाता है। अपने बच्चे के खिलाफ समस्याग्रस्त व्यवहार के लिए प्रतिशोध देने के बजाय-और यह है कि सजा क्या है, स्पष्ट नियमों को सेट करने पर प्रतिकार-फोकस का एक रूप है, और प्राकृतिक परिणामों के माध्यम से निम्नलिखित है। कुछ उत्कृष्ट रणनीतियों में शामिल हैं:
प्रत्येक शाम को एक होमवर्क का समय निर्धारित करना यदि आपका बच्चा अपना होमवर्क नहीं करता है, तो वह वह होगा जो अपने शिक्षक को जवाब दे सकता है।
-आपको व्यवहार देखना चाहिए, और बाकी की अनदेखी करना एडीएचडी वाले बच्चे कभी-कभी ध्यान लेने के लिए समस्या के व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं।
-यह बच्चे को उसके दंड के बजाय उसके व्यवहार के बारे में बताकर। "क्यों?" Parenting में एक शक्तिशाली सवाल है याद रखें कि कभी-कभी बच्चों की भावनाएं तब होती हैं जब उनकी भावनाएं कम हो जाती हैं।
दंड क्षण में अच्छा महसूस कर सकता है, लेकिन यह समस्याग्रस्त व्यवहार को व्यवस्थित कर सकता है। आप अक्सर पाएंगे कि आप अपने बच्चे को उस व्यवहार के लिए दंडित कर रहे हैं, जो वह नियंत्रित नहीं कर सकते-संचार कम करना और कीमती ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं।
अपनी खुद की भावनात्मक आवश्यकताओं के प्रति
पेरेंटिंग सबसे अच्छी परिस्थितियों में भी मुश्किल है, और यहां तक कि एक आसान बच्चे के साथ भी। एडीएचडी वाले बच्चों के अभिभावकों को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है – एडीएचडी को स्कूल में व्यवहारिक समस्याओं से निपटने के लिए परिवार और दोस्तों को समझाते हुए। एडीएचडी वाले बच्चों के कई अभिभावकों को स्वयं को शहीदों में बदलने की कोशिश करनी पड़ती है, बच्चे की हर जरूरत को देखते हुए, जबकि अपने स्वयं के विचार पर कभी भी नहीं।
यह जलाशय और असंतोष के लिए एक नुस्खा है। यह आपके बच्चे को खराब आत्म-देखभाल भी करता है। एक प्रभावी माता-पिता बनने के लिए, आपको अपनी भावनात्मक और शारीरिक ज़रूरतों के लिए ज़रूरी चाहिए। इसमें नियमित रूप से भोजन करना, एक चिकित्सक से बात करना शामिल है कि आपके बच्चे की एडीएचडी आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, और जब आप अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है, तो परिवार और दोस्तों पर निर्भर रहना शामिल है।
यदि आपको ब्रेक लेने की जरूरत है, तो अपने बच्चे को फिल्म के सामने पार्क करें, या अपने मन को खोने से बचने के लिए बच्चे को भरने के लिए किराया करें, यह ठीक है कि आपको क्या करना चाहिए। आपका बच्चा एक सुखी, स्वस्थ माता-पिता के हकदार है आपकी पसंद निर्धारित करती है कि क्या वह माता-पिता को मिलता है या नहीं।
