"सभी चीजें जुड़े हुए हैं" विभाग में, एक बड़े पैमाने पर अनुदैर्ध्य अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग उद्देश्य की भावना रखते हैं वह अब तक जीवित रहते हैं। मनोचिकित्सक पत्रिका पत्रिका में प्रकाशित शोध में पाया गया कि अध्ययन के दौरान जो लोग मर चुके थे वे जीवन में निचले उद्देश्य और जीवित बचे लोगों की तुलना में कम सकारात्मक संबंधों की जानकारी देते थे।
एसोसिएशन फॉर साइकोलॉजिकल साइंसेज की एक रिपोर्ट में संक्षेप में, अध्ययन में यह भी पाया गया कि एक जीवन प्रयोजन के अनुसार जीवनकाल में कम मृत्यु दर जोखिम की भविष्यवाणी की जा रही है, चाहे युवा, मध्यम आयु वर्ग के, या पुराने प्रतिभागियों के लिए
प्रमुख शोधकर्ता, पैट्रिक हिल के अनुसार, निष्कर्ष बताते हैं कि "… जीवन के लिए एक दिशा, और जो आप हासिल करना चाहते हैं, के लिए अत्यधिक लक्ष्य निर्धारित करना आपको वास्तव में लंबे समय तक जीवित रहने में सहायता कर सकता है, चाहे आप अपने उद्देश्य को खोजते हों।" अध्ययन ने जांच की 14 सालों के फॉलो-अप अवधि के दौरान, जीवन में अपने आत्म-रिपोर्ट किए गए स्तर के 6,000 से अधिक लोगों के डेटा
अध्ययन में यह भी पाया गया कि उद्देश्य की भावना को रिटायरमेंट की स्थिति, एक ज्ञात मृत्यु दर जोखिम कारक की परवाह किए बिना समान लाभ हैं। और, जीवन के लाभ के दीर्घकालिक लाभों को सकारात्मक संबंधों और सकारात्मक भावनाओं जैसे कल्याण के अन्य संकेतकों के बाद भी आयोजित किया गया, उन्हें ध्यान में रखा गया। हिल कहते हैं, "इन निष्कर्षों से पता चलता है कि एक ऐसा उद्देश्य ढूंढने में कुछ अनोखी चीज़ है जो अधिक से अधिक लंबी उम्र तक पहुंचती है।"
क्या आपके उद्देश्य की भावना पैदा हो सकती है?
मुझे लगता है कि वह सही है, लेकिन यह अधिक संभावना है कि वे अंतर के कारण हैं: उद्देश्य की भावना जीवन के बारे में एक सकारात्मक भावना से अविभाज्य है, जो लंबे समय तक चलने के दौरान शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह की भलाई का अनुभव करती है।
तो आप आज के अशांत, अक्सर भ्रामक संसार के भीतर उद्देश्य की भावना कैसे बना सकते हैं? अधिकांश लोग स्वीकार करते हैं कि स्वयं का "भाग" हैं – इच्छाएं, कल्पनाशील क्षमताएं – जो दबंग या सुस्त रहते हैं अपने विश्वासों और मूल्यों में पारिवारिक अनुभव और कंडीशनिंग के परिणामस्वरूप आप एक सीमित, संकुचित परिभाषा का अनुमान लगा सकते हैं कि आप कौन हैं। उदाहरण के लिए, मैं अक्सर उन लोगों को देखता हूं जो अपने काम या संबंधों में बाहरी रूप से सफल होते हैं, फिर भी खोखले या अपूर्ण नहीं लगते वे किसी तरह से "ऑफ-ट्रैक" महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं, या अपूर्ण वे पूछते हैं कि क्या वे "गलत" रास्ते पर हैं – गलत कैरियर, गलत जीवन साथी इससे जीवन में उद्देश्य के एक अर्थपूर्ण अर्थ के लिए उनकी इच्छा प्रकट होती है।
आप हमेशा अपनी चेतना को खोलने की क्षमता को कायम रखते हैं, जो आप वास्तव में जीना चाहते हैं। उद्देश्य "खुशी" से अलग है, जो दैनिक जीवन की घटनाओं के साथ उतार चढ़ाव करता है। यह पूर्ति की एक अंतर्निहित भावना से अधिक है, एकीकरण और दिशा की भावना जो जीवन की निराशाओं या सफलताओं से परे है, यहां तक कि। जब आप अपने जीवन के उद्देश्य के अनुसार रह रहे हैं, तो ऊपर की उतार-चढ़ाव केवल सड़क पर आप का सामना करेंगे। वे आपको अपने बड़े दर्शन से विचलित नहीं करते हैं, आपको संकेत देते हैं।
जिन लोगों के पास उद्देश्य की भावना है, वे कुछ सामान्य विषयों को साझा करते हैं। एक यह है कि वे आत्म-ब्याज में बहुत व्यस्त नहीं हैं, उनके अहंकार-निवेश में वे क्या करते हैं। एक और यह है कि वे अपनी मानसिक और रचनात्मक ऊर्जा का उपयोग स्वयं की तुलना में कुछ बड़ा करने के लिए करते हैं। यहां कुछ तरीके हैं जो आप उनसे सीख सकते हैं और अपने स्वयं के उद्देश्य की खोज के लिए काम कर सकते हैं।
पीछे से और ट्यून आवक
आपका उद्देश्य आपकी आंखों के सामने सही हो सकता है लेकिन आप इसे देख नहीं सकते हैं, जैसे कि जब वे सादे दृष्टि में हैं, तो आपकी अनुपस्थित चीजों की तलाश करना एक बड़े परिप्रेक्ष्य के लिए, अपने आप से बाहर, और भीतर की ओर देखें। आप एक झुकाव या झुकाव को पहचान सकते हैं जो आपके अंदर हमेशा रहे। इस पर ध्यान दें कि क्या आप अपने जीवन के जीवन और प्रतिबद्धताओं में क्या कर रहे हैं, इसके साथ मिलते हैं। आखिरकार क्या आपके लिए लंबे समय से अधिक सार्थक मूल्य प्रदान करता है?
अपने विकल्पों और उनके परिणामों से जानें
वर्षों में आपकी "सफलताओं" या "असफलता" आपको बताती हैं कि आप अपने साथ सद्भाव में हैं या नहीं। यह आपके जीवन के उद्देश्य का एक अच्छा संकेत है, क्योंकि आपके दोनों अच्छे और बुरे जीवन अनुभव सबक हैं: वे आपको सिखाते हैं कि आप सीधे या अप्रत्यक्ष रूप से अपने जीवन भर में व्यक्त करने की कोशिश कर रहे हैं। वे आपकी इच्छाओं को प्रकट कर सकते हैं, आपके अंदरूनी दृष्टि दिखा सकते हैं, और दिखा सकते हैं कि आपने अपने सच्चे उद्देश्य से "ऑफ-ट्रैक" कहां प्राप्त किया है।
पथ पर जाओ
जब आप किसी चीज की तुलना में किसी चीज की ओर खींचते हैं, तो आप आंतरिक रूप से, बहुत उत्साह से इसे आगे बढ़ाते हैं, चाहे वह कुछ भौतिक या आध्यात्मिक हो। अलग-अलग तरीकों से अलग-अलग लोगों के लिए, किसी के उद्देश्य का प्रतीक होता है लेकिन मार्गदर्शन के लिए हमेशा अपनी प्रतिक्रियाओं को स्वयं को प्रतिक्रिया दें। आप उस प्रतिक्रिया से सीखेंगे यदि यह आपके लिए सही रास्ता है या नहीं
अपने आप को खींचो
अपने उभरते उद्देश्य की दिशा में अपने आप को खींचकर अपनी तरफ खींचें। यह कैसा दिखता है इसका एक सपना बनाएं कल्पना कीजिए कि यह एक शक्तिशाली चुंबक है जो आप की ओर एक रास्ते के साथ खींच रहा है। पहचानें कि आप प्रत्येक दिन क्या कर सकते हैं जो आपको करीब लाता है विश्वास करो कि आपका दिल क्या कहता है, खासकर जब आपका मन अन्यथा कहता है ("नहीं, आपको वहां नहीं जाना चाहिए, आप ऐसा नहीं कर सकते, आप कैसे सीख नहीं पाएंगे")।
प्यार के साथ पीछा
सेवा देने की भावना के साथ अपने कार्यों को लागू करें प्रभाव में, प्यार के साथ जब आपके जीवन के उद्देश्य को व्यक्त करते हैं, तो अपने आप को स्वयं के लिए प्यार देने के बारे में सोचें, वापस प्यार करने या "निवेश पर वापसी" की तलाश करने के लिए, अपने उद्देश्य के लिए, इसके लिए खुद को देने की भावना के साथ अपने उद्देश्य का पीछा करें।
सूफी आध्यात्मिक नेता हज़रत इनायत खान, जिन्होंने 1 9 00 के शुरूआती दौर में अमेरिकी और यूरोप में अपनी शिक्षाएं लिखी हैं, ने अपने उद्देश्य को एक दिलचस्प तरीके से जागृत किया। उसने लिखा था कि "… अचानक रात के दौरान अचानक सोचने के लिए, मुझे उत्तर में जाना चाहिए, और सुबह में, वह अपनी यात्रा पर निकलता है। वह नहीं जानता कि क्यों, वह नहीं जानता कि वह वहां क्या करना है, वह केवल जानता है कि उसे जाना चाहिए। वहां जाकर, वह ऐसा कुछ पाता है जो उसे करना पड़ता है और देखता है कि वह भाग्य का हाथ उस उद्देश्य की पूर्ति के लिए प्रेरित करती है जिससे उसे 'उत्तर' जाने के लिए प्रेरित किया। "
अपने उद्देश्य की तुलना में अपने आप से बड़ा कुछ के रूप में, जो आप को संकेत देते हैं, खाड़ी में अल्पकालिक स्व-ब्याहत रखते हुए, आप इसे ढूंढने और पूरा करने की अधिक संभावनाएं बनाते हैं – एक लंबी, स्वस्थ जीवन जीते समय
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