हम अपने दिमाग को कैसे आराम देते हैं?

अगर, दिन के अंत में, आप को रात के आराम के लिए चेतना की मंदता के स्विच को डायल करने के लिए एक चुनौती मिलती है, एक अत्याधुनिक नींद शोधकर्ता से एक टिप लेना हेप्टुना एक अटलांटिक बोतलोनीस डॉल्फिन है जो एक झूला में सो रही कई सालों से ठोस शट-आंखों को प्राप्त कर रहा है।

हमारे दिमाग को आराम देने की समस्या शायद ही एक नई बात है, लेकिन हाल के शोध में हृदय की बीमारी और शुरुआती मौत ("स्लीइहाइड की बुद्धि," वैज्ञानिक अमेरिकी, सितंबर 2013) सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं के कारण खराब नींद को जोड़ा गया है। यह एक तेजी से महत्वपूर्ण एक हो सकता है दिखाता है

हेप्टुना डॉल्फिन ने एक रस्सी से रस्सी से एक झुंझलाहट बनाया – पानी की सतह पर निलंबित लाइन की एक मोटी लंबाई, आमतौर पर घरेलू डॉल्फ़िन द्वारा एक प्रकार की स्क्रैचिंग पोस्ट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है

रात के लिए नीचे बिस्तर के लिए एक बुरा दृष्टिकोण नहीं है खासकर क्योंकि हेप्तुना, अपनी प्रजातियों के अन्य लोगों की तरह, सांस लेने के लिए पूरे रात में सतह के करीब रहने की जरूरत होती है।

डॉल्फ़िन में, इंसानों के विपरीत, श्वास एक स्वैच्छिक समारोह की बजाय स्वैच्छिक है। एक हवाई-साँस लेने वाले स्तनपायी के लिए समझ में आता है जो अपने अधिकांश जीवन को गहरे डाइविंग मछली पकड़ने के अभियान के माध्यम से कमाता है। लेकिन यह एक दिलचस्प समस्या का कारण बनता है जब यह रात के लिए टकने का समय आता है

एक स्वैच्छिक श्वास के लिए, समय की किसी भी विस्तारित लंबाई के लिए पूरी तरह से चेतना को बंद कर देना मृत्यु की सजा के बराबर होगा। तो विकास ने डॉल्फ़िन को एक समय में एक आधा मस्तिष्क को आराम करने की क्षमता के साथ संपन्न किया है। यह अन्य अर्ध चेतावनी को पर्याप्त रूप से रात भर में सांस लेने के लिए सचेत फैसलों को बनाने के लिए छोड़ देता है – और आधे सो रहा होने के लिए एक नया अर्थ लाता है।

सच आधे नींद की अवधारणा हमारे लिए इतना परमवीर लगती है कि जानवरों के साथ नियमित रूप से काम करने वाले प्रशिक्षकों को कभी-कभी डॉल्फिन चेतना की प्रकृति का गलत अर्थ समझने की संभावना होती है।

एक बार जब हेप्तुना एक नया काम सीखने में शामिल था, तो उसके एक प्रशिक्षक ने देखा कि डॉल्फ़िन एक व्यवहारिक कदम पीछे की ओर लेते हैं। सीखने अधिग्रहण में सामान्य स्तर के रूप में गलती को स्वीकार करने के बजाय – मनुष्य और अन्य जानवरों में आम तौर पर आम तौर पर डॉल्फ़िन में है – ट्रेनर ने गलती को एक और कारण पूरी तरह से जिम्मेदार ठहराया।

"कभी-कभी," ट्रेनर ने कहा, "मुझे लगता है कि मैंने अपने मस्तिष्क के आधे हिस्से को प्रशिक्षित किया, जबकि दूसरे आधे सो रहे थे – और अब प्रशिक्षित आधा सो रहा है, और जागरूक आधा काम बिल्कुल नहीं जानता।"

उस वक्त मैंने सुना था, मैंने सोचा था कि वक्तव्य हास्यास्पद है। और, सिर्फ रिकॉर्ड के लिए, मैं अपने संदेह की दृढ़ता को स्वीकार करता हूं और स्वीकार करता हूं कि मैं अभी भी हैप्चुना के व्यवहारिक गलतफहमी के सीखने की वक्र विवरण की सदस्यता लेता हूं।

परंतु । । ।

स्थानीय नींद के रूप में जाना जाने वाला एक घटना तब से खोजा गया है

विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय के मनोचिकित्सक Giulio Tononi और Chiara Cirelli के प्रोफेसरों हाल ही में रिपोर्ट है कि सक्रिय रूप से scurrying चूहों वास्तव में अपने दिमाग के छोटे हिस्से सो सकता है यहां तक ​​कि पूरी तरह से जागते हुए प्रकट होने के दौरान।

यह स्थानीय नींद, वे कहते हैं, "धीमी गति से लहर के दौरान मनाया गया अवधी से मूल रूप से अलग-अलग नहीं है।" इतना ही नहीं, लेकिन उन्होंने मानव स्थानीय नींद के प्रमाण भी पाया है – जाहिरा तौर पर मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को आराम करने के लिए प्रयोग किया जाता है गहन सीखने के बाद बहुत अधिक थका हुआ। ("पेरुन्स टू प्रिन," वैज्ञानिक अमेरिकन, अगस्त 2013)

अगर सच है, यह अच्छी तरह से हो सकता है कि मुझे हेप्तुना के ट्रेनर को माफी माँगनी पड़ी। मुझमें संदेहास्पद अभी तक यकीन नहीं है, इसलिए मैं क्या करने की योजना बना रहा हूँ उस पर सोना है सोचो कि आज रात एक आँख खोलने के साथ मैं कोशिश करूँगा यह अधिक से अधिक लग रहा है कि बस संभव हो सकता है।

कॉपीराइट © सेठ स्लेटर, 2013

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