किसी मित्र को छोड़ने से पहले अपने आप से पूछने के लिए 5 प्रश्न

जरूरत के एक दोस्त वास्तव में एक दोस्त है , पुरानी कहावत चला जाता है। वास्तव में, दोस्ती का सार्वभौमिक अव्यवस्थित नियमों में से एक यह है कि जब हमें सहायता की ज़रूरत होती है, तो हमारे मित्र स्वयंसेवक बन जाते हैं दुर्भाग्यवश, ऐसे समय होते हैं जब हम वास्तव में ज़रूरत होते हैं, लेकिन उन सच्चे मित्रों पर भी विचार करना मुश्किल हो सकता है।

जीवन जटिल है और हम अक्सर अधिक-निर्धारित हैं ई-मेल, टेक्स्टिंग, स्नैपचैट, ट्विटर, इंस्टामा, या फेसबुक के माध्यम से अपना ध्यान रखना मित्रों की सीमा तक हो सकता है कि उनके पास समर्थन दिखाने के लिए समय है। उन दोस्तों के द्वारा चोट लगाना आसान है, जो हम नीचे होने पर सहायता नहीं करते हैं।

यदि आप दोस्ती को खारिज करने के लिए प्रलोभन महसूस करते हैं क्योंकि आपको उपेक्षित महसूस होता है, तो पुल को जलाने से पहले अपने आप से ये 5 प्रश्न पूछें:

1. क्या आपकी ज़रूरत स्पष्ट रूप से व्यक्त की गई थी?

• इच्छाशक्ति की आवश्यकता नहीं है कि आपके जीवन को बदलने के लिए उपकरण
• प्राथमिकताएं और मूल्य, या मूल्य और वरीयताएँ?
• राजनीति के यिन यांग
• टॉम हेंड्स के साथ बात कर रहे हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है
• क्या धार्मिक लोग वास्तव में लंबे समय तक रहते हैं?

यहां तक ​​कि हमारे करीबी दोस्त पाठकों को भी ध्यान नहीं देते हैं सक्रिय संचार उन बाधाओं को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करेगा। जब आप सहायता के लिए एक स्पष्ट कॉल नहीं भेजते हैं, तो अपनी ज़रूरतों को अस्वीकार करने के लिए किसी मित्र को दोष न दें।

2. क्या यह एक दोस्त है जिसे आप देना चाहते हैं जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं?

सुनिश्चित करें कि आपके पास उचित उम्मीदें हैं जो मित्र सब कुछ छोड़ने और आपकी सहायता करने के लिए तैयार हैं, वे बढ़िया हैं – और हमारे में से कुछ वास्तव में ऐसे दोस्त हैं। दुर्भाग्य से, हर दोस्त अपनी जिंदगी को पकड़ने के लिए तैयार या सक्षम होने जा रहा है, अपने परिवार की जरूरतों को पक्ष में रख कर या अपनी जरूरतों को रद्द करने के लिए अपनी योजना रद्द कर सकता है। अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने मित्र को प्रदान करने के लिए तैयार होंगे कि आप उससे क्या पूछ रहे हैं

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3. क्या आप इसे देने से ज्यादा मदद करने के लिए और अधिक समय व्यतीत करते हैं?

कभी-कभी, हमें आईने में एक ईमानदार नज़र रखना चाहिए और यह निर्धारित करना होगा कि क्या हम दूसरे दोस्तों की तुलना में अधिक "जरूरतमंद" हो सकते हैं। क्या आप लगातार समर्थन की आवश्यकता है? क्या आप दूसरों के मुकाबले "अधिक एहसान देना" पसंद करते हैं? यदि हां, तो आपको लगातार अधिक आजादी दिखाने की आवश्यकता हो सकती है; उस क्षेत्र में नए कौशल सीखने की कोशिश करें जहां आप खुद को दूसरों पर निर्भर करते हैं, उदाहरण के लिए।

4. क्या यह पहली बार वे आप या एक पैटर्न का हिस्सा विफल रहे हैं?

दोस्तों को संदेह का लाभ समझ में आता है, लेकिन यदि आप लगातार अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के लिए तलाश कर पाते हैं जो कभी न दिखाए, तो यह संभवतः पुनः मूल्यांकन करने का समय है। पिछली बार याद करें कि दोस्त एक रिश्ते में एक सक्रिय भागीदार था और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या दृढ़ रहें या कम करने के लिए यदि यह पहली बार है, तो अपने दोस्त को एक और मौका दें।

5. क्या वे दोस्तों के एक बड़े समूह का हिस्सा हैं?

अगर यह मित्र मित्रों के बड़े समूह का हिस्सा है, तो रिश्ते समाप्त करने से बड़ी चुनौतियों का सामना हो सकता है इस मामले में, आप दोस्ती निराशाओं के बारे में संचार खोल सकते हैं यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन जल्दी, ईमानदारी से, और शांति से जवाब देने में बाद में अप्रियता को रोका जा सकता है। यदि बातचीत में परिवर्तन नहीं होता है, तो अपने दोस्त को उस पर स्वीकार करने पर विचार करें। जानबूझकर निराशाजनक दोस्त से समूह में दूसरे दोस्तों की प्रशंसा के लिए आपका ध्यान स्थानांतरित करें।

किसी मित्र द्वारा निराश होने के नाते कभी भी अच्छा नहीं लगता है, लेकिन किसी भी मुश्किल-से-पूर्ववत फैसले करने से पहले घटना के आसपास की परिस्थितियों की खोज करके सकारात्मक सामाजिक कौशल विकसित करना सुनिश्चित करें। हर दोस्त आपकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता अगर आपको लगता है कि कोई मित्र अभी पास नहीं आता है, तो यह तय करने का समय हो सकता है कि क्या आप रिश्ते से प्राप्त मूल्य इसे बनाए रखने के लिए आवश्यक प्रयास के लायक हैं या नहीं।

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क्या आपके अनुभूतियां आपके लिए खुशी या दुःख का कारण बनती हैं? क्या वे दोस्त या दुश्मन हैं? क्या यह बचपन से बदल गया है? वयस्क भाई रिश्तों पर शोध अध्ययन के लिए अपनी कहानी साझा करें:

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