परिवार के सदस्य के खिलाफ खतरा जो आपको चोट पहुंचाता है

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स्रोत: वायु चित्र / शटरस्टॉक

मेरे काम में एक चिकित्सक के रूप में, मैं अक्सर एक गुस्सा या चोट वाले व्यक्ति के साथ बैठता हूं जो एक ग़लत व्यक्ति, अक्सर एक अभिभावक के साथ दिलाने वाली माफी मांगने की आशा के बारे में सोच रहा है। चोट हाल ही में हो सकती है या कई दशक पहले हो सकती है। सबसे जरूरी समस्याएं-जिनके बारे में हम सबसे ज्यादा बेताब हैं और सुना जा सकते हैं-वे लोगों द्वारा भरोसा का उल्लंघन करने से संबंधित हैं जिन पर हम सबसे अधिक निर्भर हैं।

माफी के लिए माँग करने के लिए उस समय की अवहेलना की अवधारणा शामिल थी, इस तथ्य के सत्यापन के लिए कि कुछ घटनाएं या संचार हुआ और दुखद पक्ष को भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचा, और पश्चाताप और दर्द के वास्तविक अभिव्यक्ति-जो कि एक दिल से माफी ।

इच्छा के बजाय-परिणाम के लिए, हालांकि, इस तरह के टकराव के बाद क्षतिग्रस्त पार्टी को फिर से दर्द हो सकता है। जो लोग गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं, वे कभी भी उस बिंदु तक नहीं पहुंच पाते हैं जिस पर वे अपने हानिकारक कार्यों को स्वीकार कर सकते हैं, बहुत कम माफी मांग सकते हैं और उन्हें सुधारने के लिए काम कर सकते हैं। उनकी शर्म-दरबार से इनकार और आत्म-धोखे की ओर जाता है जो वास्तविकता की ओर उन्मुख करने की अपनी क्षमता को ओवरराइड कर देता है-और कोई भी व्यक्ति हमारे साथ ज्यादा ईमानदार नहीं हो सकता है क्योंकि वे स्वयं के साथ हो सकते हैं।

इससे पहले कि आप उस व्यक्ति के साथ वार्तालाप खोलें, जिसने आपको नुकसान पहुंचाया है, ध्यान रखें कि अपने आप की रक्षा करने से पहले सबसे पहले आ जाएगा । आपकी अपेक्षाओं को प्राप्त करने के लिए अपनी उम्मीदों को कम करें और शून्य के लायक हो। माफ़ी मांगने के लिए जिक्र है जिसमें पश्चाताप के हानिकारक और प्रामाणिक शब्दों की एक ईमानदारी, भावनात्मक रूप से भरी हुई पावती शामिल है, पूरी तरह से समझा जा सकता है। लेकिन यह अक्सर अवास्तविक होता है जब आप उस व्यक्ति के साथ वार्तालाप करते हैं जिसने आपको धोखा दिया या आपको नुकसान पहुंचाया है

कोई भी व्यक्ति जवाबदेह और सच्चाई से पछतावा नहीं महसूस करेगा-चाहे आप कितनी अच्छी तरह संवाद करते हों-अगर ऐसा करने से वह अस्वीकार्य या असहनीय तरीके से उसे परिभाषित करने की धमकी दे रहे हों लेकिन अन्य व्यक्ति की हानिकारक कर्मियों के प्रति अपनी इच्छा के साथ कुछ भी नहीं करना है कि वह आपको कितना प्यार करता है या आपको प्यार नहीं करता है

जैसा कि मैं समझता हूं कि आप क्यों नहीं माफी माँगेंगे? जिम्मेदारी लेने की क्षमता, सहानुभूति और पश्चाताप महसूस करती है, और एक सार्थक माफी पेश करती है जो किसी व्यक्ति के पास कितना आत्म-प्रेम और आत्म सम्मान है हालांकि, हमारे पास इन गुणों को किसी को भी प्रदान करने की शक्ति नहीं है, लेकिन खुद

अगर आप को बोलने की ज़रूरत है तो ही बोला – खुद के लिए ऐसा करो यदि आप अपनी सच्चाई को बोलते हैं तो वह जमीन है जिस पर आप खड़े रहना चाहते हैं, चाहे आप जो भी प्रतिक्रियाएं प्राप्त करें हों। समझे कि जितना अधिक गंभीर नुकसान पहुंचा, उतना कम संभावना है कि वास्तविक माफी आगामी, अब या कभी भी हो सकती है

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