अकसर शैक्षणिक और सहकर्मी से संबंधित दबावों को बढ़ाकर अक्सर टूटे रहते हैं। अपने बच्चे को प्लास्टिक के बुलबुले में रखने के लिए थोड़े (अच्छा कल्पना!) आपको अपने मध्य विद्यालय की वास्तविक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। जब आप अपने बच्चे को प्रभावित करने से बाहरी दबावों को नहीं रोक सकते हैं, तो अपने दिमाग और अपने संघर्षों की सहानुभूति अपने बच्चे के लिए सुखदायक आराम हो सकती है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य के अनुसार, अनुसंधान से पता चलता है कि सभी युवाओं के लगभग दस प्रतिशत घबराहट संबंधी विकारों का अनुभव करते हैं और सबसे अधिक अनुपचारित होते हैं। यह आंकड़ा बच्चों और किशोरों की अधिक संख्या के लिए खाता नहीं है जो रोज़मर्रा की आशंका के साथ संघर्ष करते हैं और फिर भी वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य विकार नहीं है जितना अधिक आप जानते हैं और अपने बीच में संभव भय के लगातार जागरूक हैं, जितना अधिक आप उसे या उसकी मदद कर सकते हैं। नीचे मिडिल स्कूल के छात्रों के प्रतिनिधि भय की एक सूची है:
• उनके सामाजिक स्थिति के बारे में चिंताओं जैसे समकक्षों द्वारा माना जाता है।
• अपने सामाजिक स्थिति के बारे में चिंताओं के रूप में स्वयं द्वारा माना जाता है
• शरीर की छवि असुरक्षाओं के साथ संघर्ष (अपने समग्र रूप से निराश करने के डर या अपने भौतिक स्वयं के एक पहलू को देखते हुए)
• चिंता है कि "कोई भी मुझे सच में नहीं समझता।"
• अपने माता-पिता को प्रसन्न न करने का डर (स्पष्ट कारणों से, यह शायद ही कभी स्वीकार किया गया है, फिर भी यह बहुत आम है।)
• अपनी उम्मीदों को मापने का डर नहीं।
• डर है कि उनके माता-पिता उन नकारात्मक व्यवहारों के बारे में मिल सकते हैं जो वे में शामिल हो सकते हैं या इसमें शामिल होने के लिए परीक्षा दे सकते हैं (जैसे, ड्रग्स, आकस्मिक यौन गतिविधियां)
• बड़े विश्व समुदाय के बारे में स्पष्ट रूप से चिंताएं, वे युद्ध या हिंसा के भय जैसे वैश्विक भय भी हो सकते हैं।
याद रखें कि आप एक बार युवा थे जितना अधिक आप अपने बच्चे के जूते में खुद को रख सकते हैं और अपने मध्य विद्यालय चुनौतियों के बारे में जागरूक रह सकते हैं, उतना जितना अधिक आप असंगत श्रवण और सहानुभूति की पेशकश कर सकते हैं हमेशा याद रखने के लिए अपने बीच को जानने के लिए अपने या मूल्य को जानने के लिए जितना अधिक आप उसे मानते हैं, उतना अधिक वह इन चुनौतियों का सफलतापूर्वक प्रबंधन करने के लिए सशक्त महसूस करेगा
डॉ। जेफरी बर्नस्टीन एक मनोचिकित्सक है, जिसमें बच्चे, किशोर, जोड़ों और परिवार के चिकित्सा में 22 से अधिक वर्षों के अनुभव के विशेषज्ञ हैं। वह एक पीएच.डी. एल्बानी में स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू यॉर्क से परामर्श मनोविज्ञान में और पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के परास्नातक विश्वविद्यालय में अपनी पोस्ट डॉक्टरेट इंटर्नशिप पूरी की। वह टूडे शो में दो बार पेश किया, अदालत टीवी एक विशेषज्ञ सलाहकार, सीबीएस के प्रत्यक्षदर्शी समाचार फिलाडेल्फिया, 10 के रूप में! फिलाडेल्फिया-एनबीसी और सार्वजनिक रेडियो डॉ। बर्नस्टेन ने चार पुस्तकों की रचना की है, जिसमें बेहद लोकप्रिय 10 दिन एक कम डिज़ाईट चाइल्ड (पर्सियस बुक्स, 2006), 10 दिन से कम विचलित बाल (पर्सियस बुक्स 2007), लिकिंग द चाइल्ड यू लव (पर्सियस बुक्स 200 9) और क्यों क्या आप मेरा मन नहीं पढ़ सकते? (पर्सियस बुक्स 2003)।
