स्वस्थ रहने वाले ब्लॉग को मारने के बिना साइबरस्पेस में एक पत्थर टॉस करना मुश्किल है विषयों को कम कैलोरी स्नैक्स की समीक्षाओं से लेकर उनकी फिटनेस यात्रा का दस्तावेजीकरण ब्लॉगर्स तक होता है। बस इंटरनेट एक्सेस वाले किसी के बारे में एक ब्लॉग शुरू कर सकते हैं और स्वस्थ रहने वाले "विशेषज्ञ" बन सकते हैं। लेकिन अक्सर ये विशेषज्ञ वास्तव में बिल्कुल विशेषज्ञ नहीं होते हैं और स्वस्थ रहने की सलाह हमेशा इतनी स्वस्थ नहीं होती है तो क्या ये ब्लॉग वास्तव में स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देते हैं? या क्या वे खा विकारों को बढ़ावा देते हैं?
बोपेल एंड थॉम्पसन (2014) ने दक्षिण फ्लोरिडा विश्वविद्यालय से उच्च दर्शकों के साथ 21 पुरस्कार विजेता स्वस्थ रहने वाले ब्लॉगों का विश्लेषण किया। उन्होंने स्वस्थ रहने वाले ब्लॉगों को व्यक्तिगत वेबसाइटों के रूप में परिभाषित किया है जो दूसरों की स्वस्थ जीवन शैली का एक उदाहरण प्रदान करने के प्रयोजनों के लिए किसी व्यक्ति की स्वस्थ जीवन शैली को साझा करने के लिए समर्पित है। ब्लॉग ब्लॉगर के जीवन, भोजन और व्यायाम की आदतों का वर्णन कर सकते हैं शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि स्वस्थ रहने वाले (व्यायाम, वजन घटाने और स्वस्थ आहार) के कई तत्वों को स्वास्थ्य आधारित प्रेरणाओं के बजाय उपस्थिति-आधारित प्रेरणाओं के लिए पीछा करते समय विकार लक्षण विकार से जोड़ा गया है। भविष्य के अनुसंधान अध्ययनों के लिए एक नींव प्रदान करने के लिए स्वस्थ रहने वाले ब्लॉगों की सामग्री का विश्लेषण करने के लिए इस अध्ययन का डिज़ाइन किया गया था।
शोधकर्ताओं ने 21 स्वस्थ रहने वाले ब्लॉगों को चुन लिया है, जिनके साथ पिछले एक साल में एक ब्लॉगिंग पुरस्कार जीता था। स्वास्थ्य और फिटनेस के पेशेवरों द्वारा लिखे गए ब्लॉगों को शामिल नहीं किया गया था, क्योंकि शोधकर्ता व्यक्तियों द्वारा लिखे गए ब्लॉगों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते थे। दो कॉडर्स ने स्वतंत्र रूप से ब्लॉग का दर्जा दिया और उत्कृष्ट अंतर-राटर विश्वसनीयता की।
परिणाम बताते हैं कि सभी ब्लॉगर्स 20 से 50 साल की उम्र के बीच महिलाएं थीं। पांच ब्लॉगर ने स्पष्ट रूप से खुलासा किया कि वे एक विकार विकार से वसूली में थे और सात ने मासिक धर्म या उर्वरता कठिनाइयों के साथ कठिनाइयों का उल्लेख किया। विश्लेषण से पता चला कि स्वस्थ रहने वाले ब्लॉगों पर अधिकतर सामग्री ने उपस्थिति, पतली आदर्शों पर जोर दिया और भोजन और पोषण के बारे में अव्यवस्थित संदेश दिए। इन संदेशों में आत्म-निष्पादित वाक्यांशों और छवियां, वसा-बदनाम भाषा, छवियों के पहले और बाद में पतली होने की प्रशंसा, भोजन को अपमानित करने, और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के लिए "स्वस्थ" के स्थान पर प्रोत्साहन देने के लिए प्रोत्साहन शामिल थे। दिलचस्प है, सामान्य स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों से संबंधित छोटी सामग्री।
शोध अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि स्वस्थ रहने वाले ब्लॉग में संदेशों और सूचनाएं होती हैं जो कि समस्याग्रस्त हो सकती हैं, खासकर उन व्यक्तियों के लिए जो बेदखल लक्षण खाने के लिए जोखिम या संघर्ष कर रहे हैं वे ध्यान दें कि स्वस्थ रहने वाले ब्लॉग प्रो-खाने वाले विकार ब्लॉग (यानी "प्रो-एनी" साइट्स) की तुलना में कम आग लगने वाले हैं; हालांकि, यह तथ्य स्वस्थ रहने वाले ब्लॉग को अधिक समस्याग्रस्त बना सकता है क्योंकि वे व्यापक दर्शकों तक पहुंचते हैं और बेपरवाह व्यवहार को सामान्य कर सकते हैं। स्वस्थ रहने वाले ब्लॉगों के बीच संबंधों को और आगे बढ़ाने के लिए और विकार लक्षण विज्ञान खाने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
नीचे की पंक्ति: स्वस्थ रहने वाले ब्लॉगों की सामग्री को ध्यान में रखते हुए सतर्कता का उपयोग किया जाना चाहिए पैमाने पर संख्याओं को ध्यान में रखते हुए और पतली निकायों को बेहतर बनाने के कारण बेकार हो चुके भोजन और शरीर की छवि संतोष को बढ़ावा देता है। याद रखें कि स्वास्थ्य वजन घटाने से निर्धारित नहीं है, लेकिन पौष्टिक भोजन और आनन्दित आंदोलन द्वारा
संदर्भ: बोपेल, एल एंड थॉम्पसन जे। (2014) स्वस्थ रहने वाले ब्लॉग्स का एक सामग्री विश्लेषण: निस्संदेह भोजन के व्यवहार और व्यवहार के साथ सिद्धांत रूप से संगत सामग्री का साक्ष्य। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ आउटिंग डिसऑर्डर; 47: 362-367
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