तनाव-मुक्त स्वतंत्रता दिवस में एक अजीब चाल

स्रोत: वेलका / पब्लिक डोमेन चित्र

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स्वतंत्रता दिवस के जश्न में, मैं हिस्सा लेना चाहता हूं, इसलिए मैं खुद को अजीब अमेरिकी के रूप में सोचता हूं।

मुझे संयुक्त राज्य का नागरिक होने पर बहुत गर्व है यह दुनिया के सबसे बड़े देशों में से एक है। अमेरिका विश्वभर में लाखों लोगों के लिए लोकतंत्र और स्वतंत्रता की आशा का एक प्रतीक है। हमारे विश्वविद्यालय लगातार जमीन-ब्रेकिंग रिसर्च का उत्पादन करते हैं; हमारी कंपनियां वैश्विक अर्थव्यवस्था के लिए नवाचार चलाती हैं; हमारी सैन्य कई वैश्विक संघर्षों में शांति बनाए रखने में मदद करती है।

फिर भी मैं हमेशा अपने आप को "अमेरिकन" के रूप में थोड़ा असहज महसूस कर रहा हूं, विशेषकर 4 जुलाई के आसपास। लोग अपने झंडे को तोड़ते हैं और लाल, सफेद और नीले रंग की आतिशबाजी को मारते हैं। राजनीतिज्ञों को "अमेरिका, सही या गलत" संदेश के साथ भाषण देते हैं, जो सरकार को सही चीज़ के रूप में करने का समर्थन करती है।

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खैर, मुझे इस तरह के देशभक्तिपूर्ण प्रदर्शन के बारे में पता करने में परेशानी हो रही है, और "अमेरिकन" का लेबल प्रतिबंधात्मक और सीमित है। लेबल थोक को अपनाने के लिए मुझे संयुक्त राज्य के पहलुओं की पहचान करने के लिए बाध्य किया जाता है कि मैं इसके बारे में खुश नहीं हूं मैं बहुत महान अमेरिकी राजनेता कार्ल Shurz ले पसंद करते हैं, "मेरे देश, सही या गलत; अगर सही, सही रखा जाए; और यदि गलत है, तो सही सेट हो जाएगा। "

उदाहरण के लिए, कुछ समय के लिए हम लोकतंत्र के प्रकाशक हो सकते हैं, हमारा अपना दो-पक्षीय तंत्र बहुत वांछित होने के लिए छोड़ देता है कई लोकतांत्रिक व्यवस्थाएं हैं जो दो से अधिक प्रमुख पार्टियों की अनुमति देती हैं, जो लोगों को उन विकल्पों को पसंद करती हैं जो उनके मूल्यों के करीब हैं और मौजूदा पक्षपातपूर्ण ग्रिडलॉक के विकल्प प्रदान करते हैं।

2008 की बाजार दुर्घटना में हमारी वित्तीय व्यवस्था की भूमिका में एक और समस्या है। हमारे बैंकों ने घर खरीदारों को बहुत जोखिम भरा कर्ज दिया और फिर उस फैंसी वित्तीय साधनों के साथ कवर किया।

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इसलिए मैंने कुछ समय बिताने का फैसला किया कि यह असुविधा महसूस करने के लिए एक रास्ता है। मैं एक दृष्टिकोण के साथ आया था, जो पुन: स्प्रेडिंग की रणनीति पर आधारित है, एक शोध-आधारित दृष्टिकोण जिसमें हमारे सोच के ढांचे को बदलना शामिल है।

विशेष रूप से, मैंने "अमेरिकन" से पहले "अजीब" शब्द डालने का प्रयास किया। "अजीब" शब्द का एक अद्भुत प्रभाव था यह "अमेरिकन" लेबल के साथ समग्र रूप से पहचान करने की अपनी इच्छा पूरी करता है, लेकिन मुझे उस लेबल के किसी भी पहलू से खुद को अलग करने की इजाजत नहीं है जो मैं समर्थन नहीं करता हूं। यह एक असहज स्थिति से स्वयं को शांत करने के बारे में सोचने और आगे बढ़ने के तरीके के बारे में अच्छे निर्णय लेने के लिए विस्तृत अनुसंधान-ज्ञात रणनीति के एक विशिष्ट उदाहरण का प्रतिनिधित्व करता है।

एक बार जब मैंने अपने बारे में "अजीब अमेरिकन" के बारे में सोचना शुरू कर दिया, तो मुझे उस लेबल से पूरी तरह से पहचानने की चिंता से मुक्त हो गया। मैं शांति से सोचने में सक्षम था कि अमेरिकी होने के पहलुओं के साथ मैं किसकी पहचान कर रहा हूं और जो मैंने नहीं किया, और मेरी पहचान से अलग छोड़ दिया। जब प्रासंगिक – उदाहरण के लिए विदेशियों की बैठक के दौरान – मैंने अपने आप को वर्णित करने के लिए "अजीब अमेरिकी" शब्द का प्रयोग किया, और मुझे इस बात का बहुत अच्छा वार्तालाप था कि मैं क्या कह रहा हूं और मैंने इस शब्द का इस्तेमाल क्यों किया।

उस अनुभव के आधार पर, मैंने अन्य लेबल के सामने "अजीब" डालना शुरू कर दिया जो मेरे लिए पूरी तरह से आरामदायक महसूस नहीं हुईं इस अभ्यास ने मुझे सार्वजनिक जीवन में न केवल समस्याओं का सामना करने में मदद की, लेकिन निजी जीवन में भी। उदाहरण के लिए, जब मैं अपनी मां से बहुत प्यार करता हूँ, वह और मैं हमेशा आँख से आँख नहीं देखता। इससे पहले कि मैंने अजीब चाल की योजना बनायी, मैंने जब भी लड़ा था, तब मैं बहुत बुरा महसूस कर रहा था। अब, जब हमारे पास तनाव है तो मैं खुद को एक अजीब पुत्र के रूप में सोचता हूं। इस विचार पैटर्न इतना शांत बनाता है और कम ऐसे समय में जोर दिया।

एक अन्य उदाहरण मेरे नागरिक जीवन से आता है मैं राजनीति और अन्य जीवन क्षेत्रों में झूठ बोलने के लिए समर्पित एक गैर-लाभकारी संगठन के स्वयंसेवक अध्यक्ष के रूप में सेवा करता हूं, और एक "अजीब" सोच टोपी डालकर मुझे और अन्य प्रतिभागियों को बॉक्स के बाहर सोचने में सक्षम बनाता है और कभी-कभी बुरे तरीके से विफल होने वाले बोल्ड प्रयोगों को शुरू करता है, लेकिन कभी-कभी हमारे सोची कल्पना से परे सफल उत्तरार्द्ध का एक उदाहरण ProTruthPledge.org, एक नया और तेज़ी से विस्तार करने वाला प्रोजेक्ट है जहां निजी नागरिकों और सार्वजनिक आंकड़े ईमानदार व्यवहार करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जैसे कि पीटर सिंगर और एथन भायरमैन के प्रमुख व्यक्तियों द्वारा हस्ताक्षर किए गए।

स्रोत: वेन सीधा, जानबूझकर अंतर्दृष्टि के लिए बनाया गया

शब्द "अजीब" ने मुझे अपने व्यवहार को उपयोगी तरीकों से बदलने में भी सक्षम किया। उदाहरण के लिए, मैं सहज और सौम्य व्यक्ति हूं, और हर किसी के लिए अच्छा होने का प्रयास करता हूं हालांकि, इस तरह से दूसरों ने मेरी दया का फायदा उठाने और अतीत में मुझे नुकसान पहुंचाया है। अपने आप को "अजीब अच्छा आदमी" के रूप में सोचकर मुझे अपने व्यवहार को विशेष रूप से अच्छा होने से दूर करने में सक्षम बनाता है, और जब मुझे इस अवसर की मांग होती है, तो मुझे कम-से-कम होने की इजाजत होती है, लेकिन अप्राकृतिक होने पर मुझे ये मिल सकता है।

अन्य उदाहरणों में मुझे अपने लिए अजीब शब्द का प्रयोग करना शामिल है ताकि मुझे सामाजिक सेटिंग में गैर- conformist तरीके से कार्य करने की अनुमति मिल सके। अपने आप को एक अजीब हवाई जहाज यात्री के रूप में सोचकर मुझे दर्द के कम से कम करने के लिए एक विमान के पीछे खड़े होकर खड़ा हो गया। अपने आप को एक अजीब पैदल यात्री के रूप में लेबल करने से मुझे दूसरों से अजीब लगने के बावजूद फुटपाथ के फूलों को रोकने और गंध देने की अनुमति मिल गई है।

मैं "अजीब" होने की रणनीति का उपयोग करने की आशा करता हूं, मेरे कुछ अमेरिकी अमेरिकियों को वास्तव में स्वतंत्रता दिवस मनाने का आनंद मिलता है!

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