जब मैं रोजमर्रा की जिंदगी में भय की भूमिका के बारे में सोचता हूं, तो मैं सोचता हूं कि यह कैसे व्यापक है, और हम कितनी कम समझते हैं जैसे भयावह हमारे विचारों और व्यवहार को आकार देता है
डर क्या करता है? फोन आने तक फोन के साथ डर से गड़बड़ हो जाती है, सिंक के नीचे पेपर बैग में डर छुपती है, डर एक बहन के साथ वार्तालाप के हर शब्द सुनाता है, जिसे डर लग रहा है, वह कैलोरी की गणना करता है, पैसे की गणना करता है, पार्टनर की रात घर से दूर होता है। एक बच्चे के दोस्तों, एक बच्चे के ग्रेड, एक बच्चे के भविष्य के बारे में भय का चमत्कार।
भय दोनों तरीकों से दिखता है लेकिन अभी भी पार करने से इनकार करता है; भय दो बार दिखता है और अभी भी छलांग नहीं है डर का मानना है कि शुरुआती कीड़ा पक्षी द्वारा पकड़ा जाता है, और समय की पाबंद होने पर कीड़ा के अफसोस के साथ सहानुभूति करता है। डर आमतौर पर देर से आने लगता है, अनिवार्य रूप से पत्तियों की शुरुआत होती है, और यह कभी खत्म नहीं होता है। घबराहट गर्दन की पीठ पर प्रेत का हाथ है और एक दरवाजा खोलने की आवाज़ जब कोई घर नहीं आ रहा है।
बाहर जाने और किराने का सामान खरीदने के अलावा भय सब कुछ करता है
चिंता और डर विरोधाभासी अक्सर एक उत्पाद होते हैं-विफलता नहीं-दोनों चतुर और धारणात्मक होने के कारण: सबसे ज्यादा भयभीत होते हैं वे सबसे अधिक कल्पनाशील बुद्धि के साथ होते हैं। और जब कभी-कभी डर हमारी सहयोगी होती है, तो यह अक्सर एक नकाबपोश दुश्मन से ज्यादा नहीं होता है
क्यों, जब ठीक उसी सामाजिक और मनोवैज्ञानिक स्थितियों के साथ पेश किया जाए, तो क्या कुछ लोग क्रोधित हो जाते हैं जबकि दूसरों को डर लगता है?
भयभीत होना एक विशेष रूप से शर्मनाक भावना है क्योंकि हम अक्सर डराते हैं, किसी को भयभीत हो सकता है जो किसी साथी द्वारा दंडित किया जा सकता है, और "पकड़ लेना" – कहा जा सकता है कि कोई भी समझ में आता है कि चिंता करने की कोई बात नहीं है, "जब तक कि डर किसी तरह राजनीतिक रूप से सही न हो। बड़ी चिंताएं महान लगती हैं – परमाणु विनाश का, पर्यावरणीय विनाश का डर, मानव पीड़ा का डर; लेकिन हर रोज व्यक्तिगत आशंका – लिफ्ट का डर, शर्मिंदगी का डर, पिछले साल के स्नान के सूट-रेंगने में डरने का डर नहीं है, बल्कि असली डर के बड़प्पन पर लालची लगती है, लेकिन इसे कभी भी काफी नहीं लगता है।
जीवन के विवरण के बारे में असुरक्षा कई लोगों के जीवन में उनके लिए अत्यधिक चिंता का कारण बनती है, जो फिर उनके भलाई के वास्तविक खतरों को अस्पष्ट करने के विवरण के बारे में उनके डर की अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए, बेईमान घरों वाले महिलाओं, जो मैमोग्राम के लिए डॉक्टर के पास जाने से इनकार करते हैं; वे अपने स्तनों की तुलना में उनके बिस्तरों के बारे में अधिक चिंतित हैं, लेकिन निश्चित रूप से यह मामला नहीं है।
वास्तविकता से काल्पनिक भय का विस्थापन, आश्वस्त नहीं होता बल्कि खतरे से संरक्षण की एक भ्रामक भावना के लिए होता है। यहां तक कि जब भी हम जानते हैं कि हमारी कल्पना की हुई आशंका आम तौर पर हमारी वास्तविकता से अधिक है, तो हम डर की हमारी भावनाओं को दूसरे पर, शायद और भी संभावित विनाशकारी, भावनाओं और व्यवहारों पर विस्थापित करते रहें। हम इसे मदद नहीं कर सकते।
तो हम क्या कर सकते हैं? हम अपने डर को परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए हास्य का उपयोग कर सकते हैं। हास्य डर के समान मुद्दों को संबोधित करते हैं, उन्हें खारिज करने के लिए नहीं, बल्कि उन्हें सामना करने की क्षमता को मजबूत करने के लिए और फिर उन्हें दरवाजे से दूर हंसते हैं।
हास्य, निश्चित रूप से, एक चीज है जो भय का पालन नहीं कर सकती: हंसी चिंता को दूर करती है, और डर बदलने में मदद कर सकती है हंसी साहस का एक कथानक है, या कम से कम इसके लिए इच्छा की अभिव्यक्ति है, और साहस भय की तुलना में मजबूत है हमें हर रोज हमारे जीवन में केंद्रित हास्य की एक मजबूत और स्वस्थ खुराक की जरूरत है।
