राइटर्स के लिए संगीत चिकित्सा: किम्बरली सेना मूर के साथ क्यू एंड ए

किम्बली सेना मूर

आज मैं किम्बरली सेना मूर, एक बोर्ड-प्रमाणित संगीत चिकित्सक, एक माँ, और एक शीघ्र-ते-पीएचडी उम्मीदवार के साथ बात कर रहा हूं। (वू-हू!) वह संगीत चिकित्सा और चिकित्सा व्यवसाय प्रबंधन के बारे में अपने ब्लॉग म्यूजिक थेरेपी मेवेन के माध्यम से लिखती है और स्वास्थ्य और कल्याण के लिए उनके पीटी ब्लॉग के माध्यम से अपने म्यूजिकल सेल्फ के संगीत के बारे में लिखता है, इसलिए मैंने यह जानने का फैसला किया कि संगीत लेखक कैसे मदद कर सकता है- और उनके पात्रों! यदि आप क्यू एंड ए को पढ़ने के बाद Kimberly के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप @ KimberlySMoore पर ट्विटर पर उसके साथ जुड़ सकते हैं।

प्रश्न: उन लोगों के लिए जो संगीत चिकित्सा के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं, क्या आप हमें यह बता सकते हैं कि यह क्या है और कौन लाभ पा सकता है?

किम्बर्ली सेना मूर : संगीत चिकित्सा की औपचारिक परिभाषा "एक पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल अनुशासन है जो संगीत और संगीत आधारित अनुभवों को शैक्षणिक और स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में गैर-संगीत उपचार लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए उपयोग करता है।"

दूसरे शब्दों में, हम बोर्ड-प्रमाणित चिकित्सक हैं जो व्यक्तियों, समूहों और परिवारों के लिए जीवन की गुणवत्ता का अनुकूलन करने के लिए संगीत का उपयोग करते हैं।

आपको चिकित्सा, शैक्षिक, और हर रोज़ वातावरण में संगीत चिकित्सक मिलेगा। यद्यपि एक संगीत चिकित्सक एक निश्चित क्षेत्र में विशेषज्ञ होगा, हम "पालना-टू-कब्र" काम कर सकते हैं। आप एनआईसीयू, स्कूल की सेटिंग, चिकित्सा सुविधाओं, मानसिक स्वास्थ्य सुविधाओं और हॉस्पिंस में संगीत चिकित्सक खोज करेंगे।

हर संगीत चिकित्सक के साथ आम बात यह है कि हम अपने काम में संगीत का उपयोग करते हैं। चाहे वह किसी स्ट्रोक से बचने में लय को शामिल कर रहा हो, फिर से सीखें कि फिर से कैसे चलना है या ऑटिज्म के साथ बच्चे को अपने साथियों के साथ संवाद करने में मदद करने के लिए गाने का इस्तेमाल करना है, संगीत का इस्तेमाल संगीत चिकित्सा काम करता है। संगीत विशेष रूप से हमारे दिमाग और शरीर को छूता है, यही कारण है कि यह शक्तिशाली चिकित्सा के लिए बनाता है

प्रश्न: एक सामान्य संगीत चिकित्सा सत्र की तरह क्या है?

KSM : यह एक चाल का सवाल है, क्योंकि वास्तव में कोई "विशिष्ट" सत्र नहीं है! हम संगीत का उपयोग करते हैं, जिस तरह से हम सबसे अच्छा अपने ग्राहकों की मदद कर सकते हैं। इसमें गीत लेखन, बजाना बजाना, गायन, संगीत में जाने, गीत के गीतों का विश्लेषण, या संगीत सुनना शामिल हो सकते हैं। जो भी संगीत का अनुभव हम जिस लक्ष्य पर काम कर रहे हैं, उसका लक्ष्य क्या होगा? हम यही उपयोग करेंगे

बेशक, संगीत चिकित्सा सत्र में अन्य प्रकार के थेरेपी सत्रों में पाया तत्व शामिल होते हैं। एक संगीत चिकित्सा मूल्यांकन, उपचार योजना, और उपचार मूल्यांकन है एक सत्र में संक्रमण, मौखिक प्रसंस्करण, और तालमेल-निर्माण शामिल हो सकते हैं। सत्र 30-, 45-, या 60-मिनट हो सकते हैं और व्यक्तियों या समूहों के लिए हो सकता है। आपके "ठेठ" संगीत चिकित्सा सत्र नैदानिक सेटिंग और नैदानिक आबादी के आधार पर अलग-अलग होंगे।

प्रश्न: क्या म्यूजिक थेरेपी से लाभ लेने के लिए किसी भी प्रकार की संगीत क्षमता है?

KSM : बिल्कुल नहीं! सभी संगीत चिकित्सा सत्र "संगीतकार-सबूत" हैं। संगीत संगीत में शामिल होने के लिए आपको किसी संगीतकार की ज़रूरत नहीं होती-या किसी भी प्रकार का संगीत प्रशिक्षण दिया जाना चाहिए।

प्रश्न: क्या संगीत की एक खास शैली है जो दूसरों की तुलना में अधिक चिकित्सीय है?

केएसएम : बिल्कुल नहीं। एक अच्छा संगीत चिकित्सक क्लाइंट के लिए सबसे अच्छा काम करेगा संगीत की शैली या शैली का उपयोग करेगा और उसका उपयोग करेगा। बच्चे, बच्चों के संगीत के लिए सबसे अच्छा जवाब देते हैं, उनकी साधारण सामंजस्य, आसानी से गाने की धुनें, और संरचित वाक्यांश किशोर? संगीत आम तौर पर उनकी पहचान में एक बड़ी भूमिका निभाता है, इसलिए उसमें दोहन काफी शक्तिशाली हो सकता है। वयस्कों के लिए … आम तौर पर, संगीत चिकित्सक वयस्क क्लाइंट के "पसंदीदा" संगीत को शामिल करने का प्रयास करेंगे अनुसंधान से पता चलता है कि ग्राहक-पसंदीदा संगीत अधिक प्रभावी उपचार के लिए बनाता है

क्यू: मुझे पता है कि बहुत सारे लेखकों ने संगीत को सुनने का आनंद लिया है, जबकि वे लिखते हैं-कुछ भी पाठकों को विशेष किताबों के लिए प्लेलिस्ट प्रदान करते हैं! आपको क्यों लगता है कि इतने सारे लोगों के लिए संगीत इतना महत्वपूर्ण है?

केएसएम : मुझे लगता है कि ऐसे कई कारक हैं जो संगीत के लिए योगदान देता है, क्यों कि संगीत हमारे जीवन में इतनी बड़ी भूमिका निभाता है। विज्ञान के दृष्टिकोण से, संगीत आसानी से हमारे दिमाग के हिस्सों में नल जाता है जो कि प्रक्रिया स्मृति और भावनाओं को दर्शाती है। यह एक कारण है कि संगीत हमारे साथ "चिपक जाती है" और क्यों हम संगीत को भावुक प्रतिक्रियाएं देते हैं।

विशेष पुस्तकें के लिए प्लेलिस्ट को शामिल करने के लिए यह एक महान अवधारणा है लोगों को वे जो भी पढ़ते हैं, हमेशा याद नहीं रख सकते, लेकिन वे याद करेंगे कि उन्हें कैसा लगता है। और शोध से पता चलता है कि संगीत हमारी भावनाओं को व्यवस्थित कर सकता है इस प्रकार, संगीत हमारी भावनाओं को इस पिछली पहुंच को प्रदान करता है, जो तब बढ़ा सकता है-भी आकार!

अंत में, बहुत से लोगों के पास बहुत ही निजी कनेक्शन होते हैं और कुछ संगीत के साथ संबद्ध होते हैं। बार-बार, यह हमारी किशोरावस्था और युवा वयस्क वर्षों से संगीत है जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, संगीत हमारी अपनी पहचान को किशोरों के रूप में बनाने में मदद करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है और यह संगीत हमारे जीवन में अपने दिल में एक खास जगह बना रहा है।

प्रश्न: क्या आप संगीत चिकित्सा को ऐसे कुछ देखते हैं, जो लेखकों को लाभान्वित कर सकते हैं- चाहे उन्हें लिखने के मूड में आने में मदद करने के लिए, विकर्षण को ब्लॉक करने में मदद करने के लिए, लेखकों के ब्लॉक आदि जैसी समस्याओं का समाधान करना चाहिए?

KSM : निश्चित रूप से संभावनाएं हैं! उदाहरण के लिए, यदि आप फंस रहे हैं, तो 5-10 मिनट के संगीत सुनना ब्रेक लें। एक पसंदीदा धुन चालू करें और या तो चुपचाप बैठकर सुनो, संगीत के चारों ओर नृत्य करें, या कागज पर पेन डालें और संगीत को सुनने के दौरान आज़ादी से आकर्षित करें। इस तरह की रचनात्मकता टूटने से आप अपना प्रवाह वापस ले सकते हैं।

जैसा कि ऊपर बताया गया है, संगीत का हमारे मनोदशा पर एक मजबूत प्रभाव है आप इसे एक लक्षित तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि आप एक निश्चित भावनात्मक स्थान प्राप्त कर सकें, क्योंकि आप लिखने की तैयारी कर रहे हैं। उपयोग करने के लिए कोई भी "सही या गलत" संगीत नहीं है- बस जो भी मूड आप चाहते हैं उसमें आपको जो भी गीत मिलते हैं उसे सुनें।

एक अंतिम विचार- यदि आपके काम के दौरान संगीत में संगीत है, तो मैं बिना शब्दों के संगीत चुनने की सलाह देता था। एक बार मस्तिष्क शब्द सुनता है, यह भाषा केंद्र सक्रिय होते हैं। और आप उन लिखित केंद्रों को अपने लेखन के लिए चाहते हैं!

प्रश्न: संगीत चिकित्सा के बारे में कुछ मिथक क्या हैं जो आप लेखकों के लिए खारिज करना चाहते हैं जो इसे अपनी कहानियों में शामिल करना चाहते हैं?

केएसएम : सबसे बड़ा मिथक यह है कि संगीत चिकित्सा मनोरंजन के लिए है ऐसा नहीं! यह एक संगीत चिकित्सा सत्र के दौरान "मज़े करना" जैसी बाहर की तरफ देख सकता है, लेकिन आप जो नोटिस नहीं कर सकते वह सभी उपचारात्मक कार्य जो हो रहा है। तथ्य यह है कि म्यूजिक थेरेपी मनोरंजक और मजेदार हो सकता है केक पर टुकड़े करना-यही वजह है कि संगीत चिकित्सा काम करती है, लेकिन यह सुनिश्चित करता है कि हमारा काम आसान हो जाता है!

धन्यवाद फिर से Kimberly द्वारा रोक के लिए! पाठकों: क्या आप अपने लेखन में संगीत को शामिल करते हैं?

अपनी कहानी में मनोविज्ञान प्राप्त करने के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं? डॉ कौफमैन की पुस्तक, द राइटर गाइड टू साइकोलॉजी की एक प्रति प्राप्त करें: मनोवैज्ञानिक विकारों, नैदानिक उपचार और मानव व्यवहार के बारे में सटीक रूप से कैसे लिखें अधिक जानकारी पुस्तक की वेबसाइट पर उपलब्ध है

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