कई माता-पिता के पास उनके किशोरों के शराब और नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में सवाल और चिंताओं हैं, जिनमें परिवार के अंदर सीमा और नियमों का सबसे अच्छा निर्धारण शामिल है। जब ये व्यक्ति उच्च कार्यप्रणाली-इन मुद्दों को छुपा और अधिक जटिल हो जाते हैं-वे स्कूल में अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं, अतिरिक्त पाठयक्रम गतिविधियों में लगे हुए हैं, दोस्तों के साथ सामंजस्य और स्वस्थ दिखते हैं किशोरावस्था भी प्रयोग और पहचान की एक अवधि के साथ ही "विद्रोह" है। इसलिए, यथार्थवादी नियम बनाने, ईमानदारी को प्रोत्साहित करने और हास्य और पैरेन्टिंग किशोरों में खुशी खोजने के बीच संतुलन प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
एलिजाबेथ ड्रिस्कोल जोर्गेन्सन, कनेक्टिटाट (इनसाइटकॉउलिंगिंग सीएलसी) में अंतर्दृष्टि परामर्शदाता के संस्थापक और स्वामी के किशोर मनोचिकित्सा और मादक द्रव्यों के सेवन परामर्श में 26 साल का अनुभव है। वह मादक द्रव्यों के सेवन परामर्श में एक राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ है, जो प्रतिरोधी किशोर को आकर्षित करती है और उन्हें बदलने के लिए प्रेरित करती है। वह पूर्व-किशोर और किशोरों के माता-पिता पर एक लोकप्रिय (और विनोदी!) स्पीकर है और उन्होंने राष्ट्रीय स्तर पर प्रस्तुत किया है, जिसमें हार्वर्ड यूनिवर्सिटी और डार्टमाउथ कॉलेज भी शामिल है। वह एक शिक्षक और समुदाय निवारण कार्यकर्ता के रूप में अपने काम के लिए दो कांग्रेस के पुरस्कार (1 99 4 और 2008) का भी प्राप्तकर्ता है। लिज़ की विशेषज्ञता और अनुभव के वर्षों को देखते हुए, मैं उसके सवाल पूछना चाहता था जो कई पाठकों के पास हो सकते हैं।
1. सबसे आम चुनौती क्या है कि माता-पिता आपके मार्गदर्शन से शराब और नशीली दवाओं के उपयोग से संबंधित चिकित्सा में आते हैं?
जब माता-पिता सहायता मांगते हैं, तो यह आमतौर पर समय की अवधि के बाद होता है कि उनके पास 'मजबूत भावनाओं' की भावना होती है कि कुछ अपने किशोरों के साथ सही नहीं है, या यहां तक कि उनके शराब या मारिजुआना के साथ कई बार उनके किशोरों को पकड़े जाने के बाद भी और उनका विश्वास है बच्चे की बकवास बहाने मुझे लगता है कि माता-पिता अक्सर यह मानते हैं कि उन्हें केवल अपने स्वयं के भय या अंतर्ज्ञान पर आधारित सहायता प्राप्त करने का अधिकार नहीं है। मैं इसके बारे में अक्सर निम्नलिखित सलाह के साथ माता-पिता को प्रशिक्षित करता हूं, "आप अपने चिकित्सक से बात करने के लिए उसे हमेशा खींचने के लिए माफी मांग सकते हैं, लेकिन आप प्रतीक्षा के संभावित खतरों को वापस नहीं ले सकते।" मैं यह भी याद दिलाता हूं कि वे माता-पिता को जब उनके बच्चे को अपने बच्चे की सुरक्षा या शराब और अन्य नशीली दवाओं के इस्तेमाल के बारे में ईमानदारी के बारे में संदेह था, तो उनके 'पेट भावनाओं' पर कार्रवाई करने में संकोच नहीं किया जा सकता है। मुझे कई माता पिता भी मिलते हैं जो किशोरावस्था में शराब और मारिजुआना के व्यापक उपयोग की गलती करते हैं, जो अनिवार्यता के रूप में वे प्रभावित नहीं कर सकते हैं-यह सच नहीं है, क्योंकि किशोरों की जरूरत है और सीमाएं चाहिए।
2. क्या माता-पिता के लिए शराब और नशीली दवाओं के मुद्दों से निपटने के लिए और अधिक चुनौतीपूर्ण है, जो "उच्च कार्यप्रणाली" बनाम कम कामकाज (दैनिक अपेक्षाओं को पूरा करने में अधिक कठिनाई होती है) के साथ है?
हाँ बिल्कुल। जब एक किशोरावस्था के लड़के लटक रहे हों या वे अपने कामकाज को बरकरार नहीं रख पा रहे हैं, तो माता-पिता अपने बच्चे के व्यवहार के बारे में अपने पीने के व्यवहार के लिए तर्कसंगत प्रतिक्रिया दे सकते हैं। जो उच्च-कामकाजी किशोरावस्था में पीते हैं, वे प्रायः "उच्च सम्मान में हैं!" स्पष्टीकरण के साथ अपने व्यवहार की रक्षा करेंगे। "मेरे जीपीए 4.0 है", आदि। माता-पिता को सुरक्षा, और उनके प्यार और चिंता पर ज़ोर देना चाहिए एक बच्चे के ग्रेड की परवाह किए बिना संगत वास्तव में, बढ़ते सबूत हैं कि उच्चतर किशोरावस्था वाले किशोर कभी-कभी सप्ताहांत पर शराब का इस्तेमाल करते हैं, जो सभी हफ्ते में अपने हार्ड ड्राइविंग कार्य के लिए एक इनाम के रूप में देखते हैं (यह तर्कसंगतता के समान है कि उच्च कार्य करने वाला वयस्क अपने पीने का माफ़ करने के लिए उपयोग करते हैं!)
अन्य क्षेत्रों में किसी बच्चे के कामकाज की परवाह किए बिना माता-पिता को सुरक्षा सीमा निर्धारित करने और बनाए रखने की आवश्यकता होती है। मैं इस उदाहरण को स्पष्ट करने के लिए निम्न उदाहरण का उपयोग करता हूं। यदि आपका बच्चा एक सीट बेल्ट पहनने या सुरक्षित रूप से ड्राइव करने से इनकार कर दिया, क्योंकि "मैं उच्च सम्मान पर हूं!" अधिकांश माता-पिता हंसते हैं और कार की चाबियाँ लेते हैं। पीने का मुद्दा बिल्कुल वैसा ही है। इसे अपने खुद के सिर में सुरक्षा मुद्दे के रूप में रखें और इसे अपने बच्चे के रूप में बताएं।
सामान्य तौर पर, मैं चाहता हूं कि माता-पिता को याद रखना चाहिए कि भले ही उनके किशोर शानदार और अत्यधिक कुशल हैं, उनका मस्तिष्क पूरी तरह से "ऑनलाइन" नहीं है और जब तक वे कम से कम 21-24 साल का हो पूर्व-ललाट प्रांतस्था (सभी उच्च आदेश योजना, आवेग विनियमन, भावनात्मक विनियमन और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों की सीट) विकसित करने के लिए मस्तिष्क का आखिरी हिस्सा है और यह सचमुच किशोरावस्था में काम नहीं करता है जब वे अस्वस्थता और आवेग में व्यवहार करते हैं कुछ चाहते हैं कि वे चाहते हैं माता-पिता को अपने किशोरों के लिए "पूर्व-प्रलोभन प्रांतस्था" होने की जरूरत है, उनके लिए सुरक्षित निर्णय लेना चाहिए और फिर पागल, तीव्र तर्कों से 'चलना चाहिए' जो आगे बढ़ सकते हैं। स्मार्ट बच्चे अपनी भावनाओं और व्यवहार को औसत बच्चों की तुलना में किसी भी बेहतर नहीं नियंत्रित कर सकते हैं- वे सिर्फ बेहतर बहाने और झूठ बनाते हैं!
3. माता-पिता को पता करने के लिए शराब और नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में सामान्य और सांख्यिकीय जानकारी क्या सबसे ज्यादा उपयोगी है और माता-पिता अपने किशोरों के साथ गुजरते हैं?
जब माता-पिता अपने 'उच्च कार्यशील' किशोरावस्था को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो मुश्किल तथ्यों को बार बार दोहराया जाना चाहिए। सभी किशोर मानते हैं कि वे वयस्कों (कुछ मायनों में) की तुलना में 'चालाक' हैं और वे उन डेटा के बारे में बहुत संदेहपूर्ण हैं जो वे विश्वास नहीं करना चाहते। मैं माता-पिता को इसे 'छोटी और मीठी' रखने के लिए कहता हूं और तथ्यों को खुद को देखने के लिए किशोर को चुनौती देता हूं और एक वास्तविक तर्क के साथ वापस आ जाता हूं।
बिंगे पीने की दरें अमेरिका के समृद्ध क्षेत्रों में अधिक हैं- ये एक तथ्य है। किशोरावस्था का मस्तिष्क विशेष रूप से भूरे रंग के मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने के लिए कमजोर होता है, ग्रे मामला वापस नहीं बढ़ता है और कई अध्ययन हैं जो वास्तविक प्रभाव दिखाते हैं। माता-पिता को "बिन्गे" को परिभाषित करने की ज़रूरत है जो शोधकर्ताओं द्वारा किया जाता है: किशोर लड़कियों के लिए पीने की घटना प्रति तीन या अधिक पेय और लड़कों के लिए 4 या अधिक पेय मैं किशोरावस्था को याद दिलाना चाहता हूं कि एक बार एक बार बीयर होता है, या एक बार 1.5 शराब के 'शॉट' ज्यादातर किशोरों की मांदना, क्योंकि उनके पीने अक्सर इस राशि की तुलना में बहुत अधिक हैं
मैं बताता हूं कि माता-पिता को साझा करने वाला अन्य डेटा "विलंब और रोकथाम" विधि है। हम अव्यवस्थित रूप से जानते हैं कि लंबे समय तक किशोर पीने के व्यवहार में विलम्ब करते हैं, उनके विकासशील मस्तिष्क को कम नुकसान पहुंचाया जाता है और वे नशे की लत होने की संभावना कम होती हैं। एक पावर संघर्ष में भाग लेने के बजाय, या किशोरावस्था में सभी के बारे में चक्करपूर्ण तर्क, मैं उनसे अनुरोध करता हूं कि वे उनके उपयोग में देरी करें इसके खिलाफ बहस करना कठिन है!
4. क्या नाबालिगों के लिए "सामान्य" शराब और नशीली दवाओं के उपयोग के लिए ऐसी कोई चीज है?
यह अच्छी तरह से जवाब देने के लिए सबसे मुश्किल प्रश्न है, और एक जो मुझे अक्सर प्राप्त होता है "सामान्य" यदि औसत या सामाजिक मानदंड से परिभाषित किया गया है, तो बिल्कुल अच्छा नहीं है, क्योंकि वर्तमान में द्वि-शराब पीने से किशोरावस्था में पीते हुए लोगों के लिए आदर्श होता है। यह कहा जा रहा है कि भले ही माता-पिता नियम, अपेक्षाओं और सीमाओं से बहुत स्पष्ट हैं, तो किशोरावस्था "प्रामाणिक" प्रयोग के रूप में शराब की कोशिश कर सकती है- ठीक है क्योंकि पीने का व्यवहार बहुत प्रचलित है और किशोरावस्था और कई माता-पिता के बीच "ठीक" जिन अभिभावकों ने अपने बच्चे को एक निश्चित नियम या अपेक्षा को तोड़ते हुए पकड़ लिया है, उनके पास बुद्धिमानता से काम करने के लिए अपने बच्चे को निर्देशित करने और पढ़ाने का एक अनूठा मौका है, द्वि घातुमान पेय के लिए विशाल सामाजिक दबाव को छोड़ दें।
5. किस तरह का लाभ उठाने या प्रोत्साहन, माता-पिता अपने किशोरों को शराब और नशीली दवाओं के साथ सकारात्मक विकल्प बनाने में मदद करने के लिए उपयोग कर सकते हैं?
माता-पिता को शराब और अन्य सभी दवाओं से संयम के लिए उनकी उम्मीदों के बारे में बिल्कुल स्पष्ट होना चाहिए और उन्हें अपने प्यार को साझा करना और परिणामों की धमकी के बजाय उनके बच्चे के बारे में चिंता करने की जरूरत है। कभी-कभी माता-पिता को किशोर सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए अपराध (सबसे अच्छा सुरक्षात्मक उपकरण) का आविष्कार किया गया है ("मैं आपको अपने सारे दिल से प्यार करता हूं और अगर कुछ हुआ तो मैं सहन नहीं कर सकता था")। कहा जा रहा है कि माता-पिता को अपनी उम्मीदों को बहुत स्पष्ट रूप से स्पष्ट करने की आवश्यकता है लेकिन एक तरह से किशोर सुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, "मुझे पता है कि आप आज रात घर वापसी कार्यक्रम में भाग ले रहे हैं, जहां शराब पी सकते हैं। हम आपको किसी भी शराब या नशीली दवाओं के इस्तेमाल से दूर रहने की उम्मीद करते हैं, भले ही आपके मित्र पीते हों और फोन करते हैं या हमें पाठ करने के लिए पाठ करते हैं यह पागल हो जाता है। "मैं अपने सभी कार्यशालाओं में एक परिवार के अनुबंध और एक परिवार के सुरक्षा पासवर्ड का विचार साझा करता हूं। परिवार के अनुबंध का कहना है कि "हम शराब या अन्य दवाओं का स्वयं का दुरुपयोग न करने का वादा करते हैं और हम आपको सुरक्षित रखने के लिए हम सब कुछ करेंगे और आपको सामाजिक रूप से स्वतंत्रता प्राप्त करनी होगी" और फिर परिवार अपनी व्यक्तिगत उम्मीदों को अनुकूलित कर सकते हैं सुरक्षा "पासवर्ड" का कहना है कि किसी भी समय, किसी भी कारण से आपका बच्चा आपको पासवर्ड का उपयोग कर कॉल या पाठ कर सकता है और इसका मतलब है "आओ मुझे / हमें अब आओ चीजें अच्छे नहीं हैं " सुरक्षा पासवर्ड समझौते का दूसरा हिस्सा यह है कि माता-पिता अपने बच्चे को उठाए जाने पर "अजीब लगना" न करने का आश्वासन देते हैं और स्थिति के आधार पर नतीजतन या नतीजे के परिणामस्वरूप उनके किशोर की ईमानदारी और अच्छे निर्णय का पुरस्कृत होगा। किशोर अक्सर इसका जवाब देते हैं और इसे सही तरीके से उपयोग करते हैं
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