एक व्यवहारिक सेवानिवृत्ति (और मृत्यु)

एक मित्र ने हाल ही में मुझसे पूछा कि आखिरकार मैं एक सेवानिवृत्ति पार्टी चाहता हूं। "बिल्कुल," मैंने कहा। "इसे अंतिम संस्कार कहा जाता है।" यह भाग्य था कि मुझे एक पेशा मिला जो मुझे बेहतर हो रहा था और मुझे अभी भी सराहना की जाती है। मुझे लगता है कि मैंने उस तरह की दूरदर्शिता के साथ मनोविज्ञान का चुनाव करना चाहूंगा, लेकिन मैं केवल 21 पर सोच रहा था क्या पेचीदा और नियोक्ता था, नहीं था पैर क्या था।

सच्चे व्यवहारवाद मौत को अधिकांश लोगों से भिन्न रूप से देखते हैं, क्योंकि वे विश्वास नहीं करते हैं कि पहली जगह में एक मन या आत्मा है, इसलिए वे निश्चित रूप से विश्वास नहीं करते कि शरीर या शरीर से बचने वाला आत्मा है। मन या आत्मा के लिए हम जो गलती करते हैं वह शरीर के पांच इंद्रियों में निहित निजी अवधारणात्मक घटनाओं का एक मेजबान है, जैसा कि मैंने यहां (चेतना की व्याख्या) ब्लॉग के बारे में बताया है। संक्षेप में, हम ऐसी चीजें देखते हैं जो वहां नहीं हैं और हम इसे कल्पना कहते हैं; हम उन चीजों को स्वाद, महसूस और गंध करते हैं जो वहां नहीं हैं और हम इसे स्मृति को समझते हैं लेकिन जब हम ऐसी चीजें सुनते हैं जो वहां नहीं हैं, और जो बात हम सुनते हैं वह हमारी अपनी आवाज है, हम इसे मन या आत्मा कहते हैं व्यवहारवाद सरल है, लेकिन सरल आसान नहीं है; आपको खुद को व्यवहारवाद लागू करने के लिए विनम्र होना होगा

व्यवहारवादियों के लिए, मृत्यु के बारे में भयावह बात विलुप्त है, सभी सुदृढीकरण के नुकसान। क्लिंट ईस्टवुड चरित्र के रूप में, Unforgiven में कहते हैं, "यह एक बात का नरक है, एक आदमी की हत्या यदि आप एक जीवन जी रहे हैं जो शेष राशि पर पर्याप्त पुरस्कार प्रदान करता है, या भविष्य में ऐसा दिखता है, तो मौत हर चीज का नुकसान दर्शाती है। मौत भी बच निकलती है, इसलिए यदि आप एक जीवन का नेतृत्व कर रहे हैं जो बहुत अवांछनीय है, या भविष्य में ऐसा दिखता है, तो मौत का स्वागत है चूंकि आप अंततः मरने जा रहे हैं, चतुर चाल, अपनी डंक को कम करने के लिए, उन चीजों की सूची है जो मृत्यु आपको बचने की अनुमति देगा जब आप जिंदा होते हैं तब भी सुदृढीकरण की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए यह एक अच्छा विचार है तत्काल reinforcers (जैसे सभी कुकीज़ खाने) और स्थगित reinforcers (जैसे लग रहा है जब आप पतली) अपने जीवन प्रत्याशा और योजना तदनुसार योजना के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है के बीच संतुलन लेकिन खाने के लिए मत खाएं जैसे कि आपका आखिरी भोजन तब तक नहीं होता जब तक आपके पास यह सोचने का अच्छा कारण नहीं होता, और यदि आप 100 से अधिक हो, तो यह हरी केले पर पैसे बचाने के लिए अच्छा नहीं होगा।

सेवानिवृत्ति, मृत्यु की तरह, पुनर्जागरण करने की समस्या को प्रस्तुत करता है, अवसाद का एक प्रमुख कारण प्रत्येक व्यक्ति को काम से कुछ सुदृढीकरण भी मिलता है, भले ही यह केवल न्यूनतम, एक पेचेक के विचलित तथ्य है। कुछ लोग तुलना की वजह से मुड़ते हैं कि पेचेक भी व्यर्थ हो जाता है (क्योंकि यह प्रभावशाली नहीं है), ऐसे छात्रों की तरह जो बी ++ से परेशान हो जाते हैं बहुत से लोगों के लिए काम भी खराब हो जाते हैं क्योंकि व्यावसायिक और पारस्परिक निराशाओं में आमने-सामने के अनुभवों को रंग देने के लिए सामान्यीकृत होता है और काम, जीवन की तरह, हमेशा कुछ विचुंबी तत्वों को बेहतर ढंग से बचाया जाता है, चाहे भौतिक और व्यापक, जैसे कोयला खनन, या संज्ञानात्मक और लाड़ प्यार, ग्रेडिंग के कागजात की तरह।

तो सेवानिवृत्ति का अर्थ है कुछ चीजें जो आपको पसंद हैं और जो कुछ आप नापसंद करते हैं उससे बचें। मृत्यु के विपरीत, सेवानिवृत्ति खो दिया reinforcers को बनाए रखने या बदलने के लिए आकार का हो सकता है। कुछ लोगों के लिए, सेवानिवृत्ति अवकाश या लंबी सप्ताहांत की तरह है ये लोग हैं, आम तौर पर, जिनके लिए ईईकसन को उद्योग कहा जाता है और उदारता से अप्रभावी होता है, जिसके लिए पुन: प्रवर्धक जुड़े थे। हम सभी के लिए, एक सप्ताह के अंत या छुट्टी केवल उद्योग और उदारता के संदर्भ में मज़ेदार है, और हमारे लिए सेवानिवृत्ति के अवकाश दृश्य को मार्क ट्वेन के स्वर्ग के दृश्य (बेशक बोरिंग) जैसा दिखता है।

बहुत से लोग यह सोचने की गलती करते हैं कि वही रीनफोर्सर्स सेवानिवृत्ति में प्रभावी रहेगा जो काम करते समय प्रभावी थे। पूर्व सहयोगियों के साथ एक साथ होकर, हालांकि, बहिष्कार की भावना वार्तालाप पर हावी होने पर व्यर्थ हो सकती है किसी के ज्ञान को नियोजित करने के लिए कोई जगह नहीं है, तो किसी के क्षेत्र में अप-टू-डेट रहना अनावश्यक हो सकता है। अन्यथा संभवतया पुरस्कृत रिश्तों को जब वे लंबे समय से घुमाव वाले प्रयासों में परिवर्तित किया जाता है, उनमें से कुछ बाहर निकलते हैं – कुछ सेवानिवृत्त हो जाते हैं और उनके पूर्व कार्य के बारे में क्या रिश्ते अभी भी पेश कर सकते हैं।

लोग उन प्रमुखों की सुविधा के लिए पहचान या आत्म-परिभाषाएं बनाते हैं, जिनके लिए वे अग्रणी हैं। यदि आपके पास बच्चे हैं, तो अपने आप को यह समझने का एक अच्छा विचार है कि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बच्चों को उठाने से कुछ मिलता है वही सभी तरीकों पर लागू होता है जिनसे आपने अपने जीवन को प्रबंधनीय बनाने के लिए खुद को परिभाषित किया है। यदि आप सेवानिवृत्ति में स्वयं-परिभाषा के लिए चिपकते हैं, तो आपको मिल सकता है कि सुदृढीकरण के रूप में काम करने वाली कई चीजें अब काम नहीं करती हैं, क्योंकि प्राथमिक पुनर्योरियों ने यह तय किया कि आत्म-परिभाषा अब उपलब्ध नहीं है। इसमें विशेष रूप से, जो कि एक की व्यावसायिक पहचान से जुड़ी हैं, लेकिन एक मध्यम वर्ग की जिंदगी ("मध्यमवर्गीय" के रूप में परिभाषित किया गया है, "सुबह में उठना" के रूप में परिभाषित किया गया है) और जो कि परिवार के सदस्य होने के साथ जुड़े हैं एक नक्षत्र में जो बच्चों के साथ घूमती है या लोगों की मृत्यु हो रही है अपने सबसे अच्छे से सेवानिवृत्ति एक दूसरे किशोरावस्था हो सकती है, आप अगले 15 या 20 या 25 साल के लिए कौन से विकल्प चाहते हैं, इसके बारे में विकल्पों को फिर से खोलना एक जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर आपको बताता है कि संभावना क्या है।

    सेवानिवृत्ति के एक सक्रिय दृष्टिकोण को लेने के लिए, जो खो गया है उसकी एक पावती और दुःख की आवश्यकता है। इस दुःखी प्रक्रिया के बारे में अल्पावधि दर्द से बचने से लोगों को पहचान और रीइनफोर्सर पर दो बार नीचे दांव लगाना पड़ सकता है जिससे उन्होंने अपने जीवन का आयोजन किया है। चीजें जो हम हारते हैं, वह भौतिक क्षमताएं हैं, और दूसरी किशोरावस्था का विचार उन लोगों के लिए मजाक जैसा लग सकता है जो अपनी कम क्षमता और भौतिक आकर्षण का सामना नहीं करना चाहते हैं। "मैं अब भी क्या मजा ले सकता हूं?" और "मैं और क्या आनंद ले सकता हूं" एक कठिन व्यक्ति के अंतिम संस्कार में खुद से पूछने के लिए कठिन प्रश्न हैं, और सेवानिवृत्ति अक्सर स्वयं को पारित करने का प्रतिनिधित्व करती है जिसके लिए कोई गहराई से परवाह करता है लेकिन शोक की अवधि को खोया स्व के बिना चलने के बारे में उत्पादक सोच के बाद किया जा सकता है।

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