क्या ऐसे लोग हैं जो सेना में सेवा करते हैं और अधिक वजन और मोटे होने की संभावना है? हाँ का सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं अध्ययनों से पता चलता है कि नागरिकों की तुलना में, सशस्त्र बलों में सेवा करने वाले व्यक्ति मोटापे से होने की संभावना अधिक हो सकते हैं।
हमारे दिग्गजों की तुलना करते समय मोटापे की कीमतें अधिक होती हैं, जो वीए सेवाओं में उपयोग नहीं करते हैं, जो वीए सिस्टम में नहीं हैं। इन दिग्गजों को उच्च स्वास्थ्य, मधुमेह और PTSD सहित खराब स्वास्थ्य होने की अधिक संभावना है।
तो क्यों सैन्य में सेवा मोटापा की उच्च दर से जुड़ी होगी? चलो कुछ संभावित अनुमानों को तोड़ते हैं।
1. आहार / व्यायाम: वजन प्रबंधन का सबसे सरल समीकरण में गणित शामिल है (कैलोरी, ऊर्जा बाहर) दूसरे शब्दों में, आहार और व्यायाम कुछ लोग सोच सकते हैं कि सेना में प्रशिक्षित व्यक्तियों को कठोर आहार और व्यायाम दिनचर्या है। इसलिए, सैन्य में व्यक्ति अपने वजन को विनियमित करने के लिए बेहतर स्थिति में हैं सेवा में अपने समय के दौरान, भोजन उन शाखाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो वे अंदर हैं। स्वास्थ्य अनिवार्य है। वास्तव में, लोगों को झंडा दिखाया जाता है जब वे फिटनेस टेस्ट पर अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं। कोई यह सोच सकता है कि सेना में रहने वाले व्यक्तियों को आहार और व्यायाम गतिविधियों को विनियमित करने के लिए सिखाता है।
मैंने आहार और व्यायाम के दौरान और बाद के सैन्य के बारे में तीन अलग-अलग बातें सुनाई हैं I
क) सैन्य सेवा के दौरान: मैंने सुना है कि सेना में एक स्वस्थ आहार बनाए रखना आसान नहीं है। और तीव्र ट्रेनिंग के दौरान और तैनाती के दौरान स्वस्थ खाने के लिए विशेष रूप से कठिन है।
ख) पोस्ट सेवा: खाद्य और व्यायाम कुछ ऐसी चीजों में से एक है जिन्हें नियंत्रित किया जा सकता है और इसलिए कुछ व्यक्ति अपने आहार और व्यायाम से बहुत विनियमित हो जाते हैं।
ग) पोस्ट सेवा: खाद्य और व्यायाम कुछ ऐसी चीजों में से एक है जिसे नियंत्रित किया जा सकता है और इसलिए कुछ व्यक्ति अपने भोजन सेवन में बहुत अधिक हो जाते हैं और सभी व्यायाम गतिविधियां बंद कर देते हैं।
मैं व्यक्तियों से जो सुना है उसके आधार पर, सेना में होने से सेवा में कुछ व्यक्तियों को एक सक्रिय व्यायाम आहार बनाए रखने में मदद मिल सकती है। यह सेवा के बाद एक स्वस्थ सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व कर सकता है या नहीं। हम यह भी इकट्ठा करने में सक्षम हो सकते हैं कि सैन्य में होने से व्यक्ति स्वस्थ खाने की आदतों को सीखने में मदद नहीं करता है।
2. शारीरिक स्वास्थ्य: इराक और अफगानिस्तान में युद्धों से लौटने वाले दिग्गजों के बीच वीए सिस्टम के भीतर सबसे अक्सर निदान की स्थिति में से एक दर्द एक मस्कुलोकैक्टल चोट के साथ जुड़ा हुआ है। सेना में होने के नाते आपको चोट पहुंच सकती है चोट की प्रकृति और सीमा के आधार पर, और निश्चित रूप से चोट, कुछ प्रकार के व्यायाम में संलग्न होने की क्षमता पर प्रभाव डालती है।
शारीरिक स्वास्थ्य में बदलाव मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है। वे व्यक्ति जिनके पास शारीरिक स्वास्थ्य (जैसे सेना, पुलिस अधिकारी, अग्नि सेनानियों, पेशेवर एथलीट आदि) के लिए उनकी नौकरी है, उन्हें घायल होने पर अपने कैरियर की संभावित हानि को समायोजित करना पड़ता है। इससे दुःख की भावना और आशा की कमी हो सकती है, जिससे दर्द का अनुभव अधिक हो सकता है।
शारीरिक स्वास्थ्य आगे समझौता अगर यह वजन बढ़ने की ओर बढ़ जाएगा। अधिक स्वास्थ्य वाले (यानी, उच्च रक्तचाप और मधुमेह) से जुड़े कई स्वास्थ्य संबंधी स्थितियां हैं। और ये एक स्वस्थ जीवन शैली और वजन के रखरखाव को बनाए रखने में वृद्धि हुई कठिनाइयों का नेतृत्व करेंगे।
3. आघात: लक्षणों के तीन श्रेणियां आघात और पीड़ित होने से संबंधित हैं। ये हैं: क) पुनः अनुभव (दुःस्वप्न या फ़्लैश बैकिंग); बी) परिहार (दर्दनाक घटना से संबंधित उत्तेजनाओं से बचने); और सी) अति उत्तेजना (आंदोलन, नींद की कठिनाइयों) अति खामियां अति-उत्तेजना का एक लक्षण माना जा सकता है बहुत से लोगों को मज़ेदार गतिविधियों में शामिल होने के बाहर बिताए गए समय की मात्रा को कम करने और घटाने के द्वारा एक दर्दनाक घटना से उबरने में मदद मिलती है। और बहुत से लोग यह संकेत करते हैं कि वे अपना भोजन खाने और वजन बढ़ाने के समय अपना समय बिताते हैं। मैं वापस लौटने वाले सेवा के सदस्यों के साथ काम करता हूं जो कि PTSD से जूझ रहा है और मैंने सेवा से अलग होने के बाद बार-बार तीव्र और अत्यधिक वजन के बारे में सुना है।
इस बिंदु को प्रदर्शित करने के लिए सिर्फ एक कहानी चुनना मुश्किल है, लेकिन सेना के निर्वहन के बाद जब मैं वजन के बारे में सोचता हूं तो एक विशेष साथी मेरे मन में पिस जाता है। यह साथी अपने तैनाती से इराक लौट आया और काफी कठिनाई आराम कर रहा था। वह एक ऐसे दर्दनाक घटना की यादों से इतना उत्तेजित था कि वह उसे शांत करने में मदद करने के लिए पदार्थों पर भरोसा करना शुरू कर दिया। जब उन्होंने शहर में रहते हुए एक क्लब में काम करने का निर्णय लिया, तब उनका पदार्थ बढ़ाया जाता था और शराब और ड्रग्स का इस्तेमाल करने वाले व्यक्तियों से घिरा हुआ था। एक शाम, वह एक महिला के साथ शामिल हो गए जो क्लब में काम किया और यौन उत्पीड़न का आरोप लगाया गया। उन्होंने काम पर अपनी स्थिति खो दी और कानूनी कार्यवाही के माध्यम से चला गया। उन्हें हमला करने के दोषी पाया गया था और नियमित रूप से ड्रग और अल्कोहल स्क्रीनिंग के लिए कानून द्वारा जरूरी है उन्होंने एक वर्ष से अधिक के लिए नौकरी नहीं की है वह कहता है कि वह अपने घर में अपने समय बिताते हैं। भोजन। उन्होंने संकेत दिया कि इस घटना के बाद से उन्होंने 100 पाउंड प्राप्त किए हैं। उनका विवाह हुआ है, और हालांकि उनकी शादी तनावपूर्ण हो गई है, वह रिपोर्ट करता है कि वह और उसकी पत्नी एक साथ रहना चाहेंगे
यह कहानी दर्शाती है कि एक व्यक्ति पर बिजली आघात हो सकता है। संक्षेप में, व्यक्ति ए को एक दर्दनाक घटना का सामना करना पड़ता है, व्यक्ति ए घटना की यादें से बचना चाहता है और स्व, ड्रग्स और अल्कोहल को सुन्न करने के लिए ड्रग्स और अल्कोहल का उपयोग करने का निर्णय लेता है, मुसीबत के लिए अवसर पैदा होता है, परेशानी होती है, नई मुकाबला करने वाले कौशल को तुरंत लागू किया जाना चाहिए (और प्रभावी)। यह संभावना नहीं है कि व्यक्ति ए प्रारंभिक आघात के तनाव और बाद की परेशानी का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने में सक्षम हो जाएगा, जब वे प्रारंभिक आघात से लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए शराब और नशीली दवाओं पर निर्भर थे। वे व्यक्ति जो एक या दो प्राथमिक कौशल का उपयोग करते हैं ( भले ही इन कौशल को व्यायाम या सफाई या आयोजन जैसे स्वस्थ माना जाता है ) मुसीबत में आ जाएगा, यदि वे खुद को मुकाबला करने के कई तरीकों तक नहीं खोलते हैं। और समर्थन।
संक्षेप में, सेना में होने के कारण हाल ही में अधिक वजन और / या मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना के साथ जुड़ा हुआ है। व्यावहारिक कारण हो सकते हैं कि यह क्यों सच हो सकता है, हालांकि सैन्य आबादी के बीच मोटापे की घटनाओं और कारणों को निर्धारित करने के लिए अधिक शोध स्पष्ट रूप से आवश्यक है।
