क्या आपके पास एक अनडीकृत भोजन विकार है?

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खाने का एक विकार एक समय बम है, जो बंद होने का इंतजार कर रहा है-और यह आपके जीवन में बंद होने वाला हो सकता है। इससे पहले कि आप इस बम को कम करने के लिए कुछ भी कर सकें, आपको पहले उसके अस्तित्व को स्वीकार करना होगा। सबसे आम खाने की विकारों में से कुछ आहार, बुलीमिआ, द्वि घातुमान खाने और बाध्यकारी अति खा रहे हैं

खाने का विकार जो भी हो, उसकी प्रगति के समान घटकों होंगे। खाने का विकार चक्र अस्वस्थता या असंतोष की सामान्य भावना से शुरू होता है। ये नकारात्मक भावनाएं ऊब, उदासी, क्रोध, या असंतोष जैसी भावनाओं के कारण हो सकती हैं। इन भावनाओं को विशिष्ट घटनाओं पर लाया जा सकता है, या वे चल रहे हैं, जीवन पर एक व्यक्ति के सामान्य दृष्टिकोण को परिभाषित कर सकते हैं। यहां तक ​​कि जीत के बीच में अप्रिय सोचा भी आ सकता है कि यह पल केवल सबसे अच्छे रूप में मिलती है।

इसके बाद, इन अप्रिय विचारों और भावनाओं को निरोधक बनाने, या इनका अपमान करने, नियंत्रण करने की इच्छा आती है। कुछ लोग ड्रग्स, अल्कोहल या सेक्स का उपयोग करते हैं कुछ जुआ और मील के बाद कुछ रन मील खाने के विकार वाले व्यक्ति के लिए, खाने का कार्य पसंद का आवरण है इन नकारात्मक विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए एनोरेक्सिक भोजन से निरस्तता का उपयोग करेगा। बुलिमिक, द्वि घातक भक्षक, और बाध्यकारी उल्लू, एक ही बात करने के लिए भोजन की खपत का उपयोग करेगा

इन भावनाओं पर नियंत्रण एफईईटिंग है। भोजन से भोजन करने वाले एरोरेक्सिक के लिए आत्म-घृणा कभी दूर नहीं होती है। खाने के लिए नहीं खाने के लिए जब हर सेल पोषण के लिए रो रही है चल रही है और तीव्र। अत्यधिक भोजन का उपभोग करने की ज़रूरत है अफसोस और घृणा। उग्रवादियों, द्वि घातक खाने वालों और खाने वालों के लिए ज़िम्मेदार व्यक्ति, अपमान और निराशा की भावनाओं के साथ भी उस खपत की ऊँची एड़ी पर आती है। गहन स्वयं-नफरत और अपराध एक गुस्से से घोषणा के बारे में लाता है: "मैं फिर से ऐसा खा नहीं जाऊंगा!"

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पहले से ही अपराध, शर्मिंदगी, और आत्म-नफरत के साथ कमजोर पड़ने पर, खाने के विकार वाले व्यक्ति को बार-बार दोबारा चक्र को दोहराया जाता है। यह चक्र स्वयं के चारों ओर बदल जाता है क्योंकि नकारात्मक भावनाओं को खा विकार कहते हैं और खाने की विकार उन नकारात्मक भावनाओं को मजबूत करती है।

एनोरेक्सिया और बाध्यकारी ज़्यादा पेट में विपरीत दिख सकता है, लेकिन वे नहीं हैं। खाद्य नियंत्रण के लिए उनका साझा साधन है जो कि बेकाबू लगता है। नतीजतन, खाने का कार्य, और इसकी दैनिक आदतों और पैटर्न, खासतौर पर खाने-पीने के विकार के साथ चल रही लड़ाई बन जाती है, जो बीच में मध्य में पकड़ा जाता है।

रीकैप करने के लिए, यहां खाने संबंधी विकार चक्र में विशिष्ट कदम हैं:

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1. असंतोष और असंतोष की भावनाएं
2. उन भावनाओं को कवर करने की इच्छा
3. चुने हुए विधि के रूप में भोजन (निष्कासन या खपत) का उपयोग
4. विकार व्यवहार के बाद अपराध, शर्म की बात, आत्म-नफरत और निराशा की भावनाएं
5. कमजोरी पर स्वयं नफरत का नवीनीकरण
6. भावनात्मक रूप से व्यवहार को दोहराने के लिए संवेदनशील

यदि आपने अपने जीवन में उपरोक्त चक्र को देखा है, तो यह संभव है कि आपके पास एक अपरिवर्तित भोजन विकार है जिसके लिए आपको पेशेवर उपचार लेना चाहिए।

द सेंटर ग्रेजरी जेंटज द्वारा लिखित, एचपीई के एक प्लेस और 29 पुस्तकों के लेखक। करीब 30 साल पहले पूरे व्यक्ति की देखभाल करने वाले डॉ। जांटज ने अपने जीवन का काम दूसरों के लिए संभावनाएं पैदा करने और लोगों को अच्छे के लिए अपना जीवन बदलने में मदद करने के लिए समर्पित किया है। सेंटर • ए प्लेस ऑफ़ होप, एडमंड्स, वाशिंगटन में प्यूजेट साउंड पर स्थित, विकार, नशे की लत, अवसाद, चिंता और दूसरों सहित व्यवहारिक और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के इलाज के लिए व्यक्तिगत कार्यक्रम तैयार करता है। विकार उपचार खाने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इस फ़ॉर्म को भरें या 1-888-747-5592 पर कॉल करें ताकि किसी विशेषज्ञ के साथ गोपनीय बात कर सकें।