संदर्भ कैसे आपकी सामग्री को बनाए रखने में मदद करता है

यह शाम 5 बजे है, कल कल आपको एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति है और आपने एक दीवार को मारा है। थकान और अधिक काम पृष्ठभूमि में हैं, अग्रभूमि में निम्न स्तर की चिंता। विशेष रूप से, आप चिंतित हैं कि एक बार गर्म सीट में आप कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं को भूल जाएंगे और ग्राहकों और प्रबंधकों के सामने चुप रहेंगे।

आपको क्या करना चाहिये? अपने डेस्क पर रहें, हाथ में कॉफी करो, और प्लगिंग चालू रखें? अपने लैपटॉप को स्टारबक्स या टिम के पास ले जाएं और एक घंटे तक वहां काम करें? सम्मेलन कक्ष पर भटकना और एक सूखी भागो करते हैं? या रात के खाने के लिए घर जाओ, फिर बाद में भोजन कक्ष की मेज पर वापस जाएँ?

अधिकांश समय, उत्तर उपरोक्त सभी है यदि आप सटीक परिस्थितियों का अनुमान नहीं लगा सकते हैं जिसके तहत आपको प्रदर्शन करना होगा, तो वातावरण के चारों ओर स्विच करें जिसमें आप तैयार करते हैं।

मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से यह ज्ञात किया है कि जगह तुरंत याद करने के लिए मायने रखती है यदि हमें तुरंत कुछ जानने की ज़रूरत है, तो हम उस स्थान पर जब हम परीक्षा में डालते हैं, तो हम सबसे अच्छी जानकारी को याद रखेंगे और याद करेंगे जहां हमने यह सीखा है।

एक क्लासिक प्रयोग परीक्षण कैसे पर्यावरण प्रभावित स्कूबा गोताखोर 'यादें क्या वे नई सामग्री को जमीन या पानी में बेहतर याद कर सकते हैं? ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक एलन बैडले और डीआर गोडडेन ने यह पाया कि यह निर्भर करता है कि ये गोताखोर कहां से हैं: जिन लोगों ने नई जानकारी सुनाई थी, जब वे सतह से छह मीटर नीचे थे, और जो लोग भूमि पर शब्दों को सीखते थे, उन्हें जमीन पर और भी अधिक याद आया। लेकिन यहाँ पकड़ है: गोताखोरों ने जानकारी प्राप्त की समय के बीच केवल चार-मिनट का अंतर था और जब उनका परीक्षण किया गया था।

तैयारी और याद के बीच एक विलंब होता है, जब आप कुछ सीखते हैं, तो कई वातावरणों में स्विचन जटिल तंत्रिका नेटवर्क को बिछाते हुए आपको बाद में जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता होगी

यही टेक्सास ए एंड एम विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक स्टीवन स्मिथ और उनके सहयोगियों ने खोज की है। उन्होंने विश्वविद्यालय के छात्रों के एक समूह को नए शब्दों की एक सूची, एक ही कमरे में दोहराया सत्रों में या दो नाटकीय ढंग से अलग वातावरण, एक खिड़की वाला कक्षा, दूसरा एक आधुनिक स्थान, एक आंगन overlooking उन्होंने पाया कि अलग-अलग कमरों में प्रदर्शन में 30 प्रतिशत की बढ़ोतरी हुई।

ऐसा क्यों हो सकता है? लंबी अवधि की स्मृति को विषम सामग्री (मेरे पिछले ब्लॉग पोस्ट का विषय) के पेस्टिच का अर्थ बनाने के लिए मजबूती मिली है। संज्ञानात्मक वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि जिस सेटिंग में आप नई जानकारी हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, आप अपनी याददाश्त को जोड़कर अपनी याददाश्त को बदल कर अपनी याददाश्त को जोड़कर अपनी याददाश्त को बदल कर अपनी याददाश्त को बढ़ा सकते हैं – जैसा कि आप अपनी बिक्री पिच तैयार करते हैं, चंचल सम्मेलन कक्ष में प्रकाश जिसमें आपने अपनी प्रस्तुति का अभ्यास किया था, कैफ़े में ताज़ा कॉफी की गंध जब आपने इसे एक अंतिम समीक्षा दिया था

आम धागा भिन्नता है रिच संवेदी ब्योरे विचलन से अधिक हैं – वे तंत्रिका मचान बनाने में मदद करते हैं। दृश्य के प्रत्येक परिवर्तन के साथ, एक विशेष स्थान की विशेषताओं को जानकारी के साथ दायर की जाती है, जो कि आप सीख रहे हैं, एक वेबसाइट की तरह कई लिंक के साथ। यदि आपके पास आपके सामने एक सटीक वेब पता नहीं है तो विभिन्न कनेक्शन एक साइट को आसान बनाते हैं

इसी प्रकार, यदि आप सटीक कमरे और शर्तों के बारे में भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं, जिसके तहत आपको अपना सामान बढ़ाया जाए, विभिन्न स्थानों में तैयारी करने का मतलब है कि आपके पास उस जानकारी को कॉल करने में मदद करने के लिए बहुत सारे संकेत हैं, ठीक कहां और कहां जब तुम्हें इसकी जरूरत हो।

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