एक बेहतर पहला इंप्रेशन बनाने का विज्ञान

पहले इंप्रेशन का मामला विशेषज्ञों का कहना है कि हम कहीं न कहीं 30 सेकंड और दो मिनट के बीच नए लोगों का आकार बढ़ाते हैं । – इलियट अब्राम

इस समय से लोग पहले आप पर आंख लगाते हैं, "आप को आकार देने" की प्रक्रिया शुरू होती है। चाहे आपको एक नई नौकरी के लिए या रोमांटिक साथी के रूप में माना जा रहा हो, यहां तक ​​कि सूक्ष्म चेहरे का संकेत आपके व्यक्तित्व, आपकी बुद्धि, आप कितने आकर्षक हैं आदि के बारे में स्नैप इंप्रेशन की सहायता कर सकते हैं। और ये इंप्रेशन अक्सर अन्य लोगों के लिए आपको बेहतर जानने के लिए खराब पहली छाप पर काबू पाने में भारी हो सकता है-और बहुत से लोग आपको कोशिश करने का मौका नहीं दे सकते हैं

बस उन सबसे महत्वपूर्ण मिनटों के दौरान क्या होता है?

स्रोत: सेर्गेई एनवेन्स / शटरस्टॉक

जीवन हमेशा निष्पक्ष नहीं होता है, दुर्भाग्य से: पहली बार पहली बार मुलाकात करते समय शारीरिक आकर्षण अक्सर लोगों की पहली बातें होती है, और बुद्धि एक करीबी दूसरी होती है। मनोवैज्ञानिक एडवर्ड थोरंडिक ने पहली बार पहचान ली जिसे उन्होंने प्रभामंडल के प्रभाव के रूप में संदर्भित किया जो कि हम दूसरों को कैसे देख सकते हैं। 1920 के दशक के एक उत्कृष्ट अध्ययन में, उन्होंने पाया कि कमांडिंग अफसरों ने सैनिकों के कई अलग-अलग गुणों पर मूल्यांकन करने के लिए कहा है जो अक्सर बहुत समान रेटिंग प्रदान करते हैं। दूसरे शब्दों में, उन सैनिकों, जिन्हें काया, असर या आवाज के मामले में श्रेष्ठ माना जाता था, वे भी नेतृत्व और वफादारी जैसे गुणों में श्रेष्ठ के रूप में मूल्यांकन किया गया। यह विपरीत दिशा में भी काम किया, साथ ही सैनिकों को एक गुणवत्ता पर औसत से नीचे देखा जा रहा था, जिन्हें अक्सर अन्य सभी पर गुणवत्ता के नीचे दिया गया था।

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बाद में भौतिक आकर्षण की तलाश में शोधकर्ताओं ने पाया कि शारीरिक रूप से आकर्षक लोगों के रूप में देखा जाने वाले लोगों को सामाजिक रूप से वांछनीय गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला पर सकारात्मक रूप से न्याय किया जाता है। आकर्षक लोगों को जीवन में और अधिक सफल होने और बेहतर पत्नियों के रूप में देखा जाता है। वे भी अधिक बुद्धिमान माना जाता है, यद्यपि यह पुरुषों के लिए सामान्य लिंग रूढ़िवादी महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए सच्ची हो सकती है।

अधिकांश भाग के लिए, आकर्षकता और खुफिया के बारे में फैसले अक्सर अपेक्षाकृत स्थिर विशेषताओं पर आधारित होते हैं, जैसे चेहरे की विशेषताओं या क्या कोई व्यक्ति चश्मा पहन रहा है या नहीं। लेकिन आपके चेहरे की अभिव्यक्ति जैसे कि अधिक परिवर्तनशील शारीरिक विशेषताओं के बारे में क्या? क्या ये कारक हमारे निर्णयों को प्रभावित कर सकता है कि हम कितने आकर्षक या बुद्धिमान हैं जिन्हें हम मिलते हैं?

जर्नल ऑफ़ एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजी: जनरल में प्रकाशित एक नया शोध लेख पता चलता है कि वे कर सकते हैं इस लेख में स्कॉटलैंड के सेंट एंड्रयूज विश्वविद्यालय के शॉन तलमास के नेतृत्व वाली टीम द्वारा किए गए अध्ययनों की एक श्रृंखला का वर्णन किया गया है। इन अध्ययनों का परीक्षण करने के लिए डिजाइन किए गए थे कि मनोदशा या मानसिक सतर्कता में परिवर्तन से संबंधित चेहरे के संकेतों से खुफिया और आकर्षकता के प्रभाव को आकार मिलता है।

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विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने ध्यान केंद्रित किया:

• थकान। अनुसंधान ने पहले ही दिखाया है कि चेहरे की गलतियों को नींद या थकावट का नुकसान दर्शाते हुए पुरुषों और महिलाओं को कम आकर्षक दिखाई दे सकते हैं ड्रोपी पलकें वाले लोगों को देखकर अक्सर इस धारणा को प्रोजेक्ट किया जाता है कि वे कम बुद्धिमान हैं क्योंकि थका हुआ लोग अक्सर मानसिक रूप से चुस्त हैं वे नीचे की तरफ मुंह के कोनों और आंखों की आंखों की आंखों के साथ दुखी दिखते हैं। हालांकि वास्तविकता बहुत भिन्न हो सकती है, लेकिन हम अक्सर अपने अनुभव से नींद और खुफिया के नुकसान के बीच के संबंध के बारे में अधिक सामान्य होते हैं।
• आँख आकार शारीरिक आकर्षण अक्सर "बेबी चेहरे" विशेषताओं से जुड़ा हुआ है जो लोगों को अधिक युवा दिखते हैं माइकल आर कनिंघम द्वारा शोध के अनुसार, बड़ी आँखें, छोटी नाक, उच्च भौहें, बड़े विद्यार्थियों और बड़ी मुस्कुराहट जैसी विशेषताओं में पुरुषों और महिलाओं को अधिक आकर्षक दिखाई देती है और एक प्रभामंडल में व्यक्तित्व गुण और परोपकारिता जैसे गुणों से संबंधित प्रभाव पड़ता है। । आड़ू-खुलेपन भी लोगों को अधिक मानसिक रूप से सतर्क कर सकता है और उनकी खुफिया जानकारी के उच्च आकलन में योगदान दे सकता है।
• मुंह वक्रता एक अच्छी मुस्कान निश्चित रूप से व्यक्तिगत आकर्षण को बढ़ाती है मुस्कुराहट वाले लोग अक्सर भरोसेमंद, सुलभ, और मैत्रीपूर्ण बातचीत में शामिल होने के लिए तैयार होते हैं। लेकिन मुस्कुराहट के अलग-अलग तरीके अलग-अलग संदेश बता सकते हैं: बड़ी मुस्कुराहट किसी को बेवकूफ लग सकती है, जबकि मुंह की वक्रता में थोड़ा सा उल्टा होने के साथ एक सूक्ष्म मुस्कान लोगों को और अधिक बुद्धिमान और दोस्ताना दिखाई दे सकता है।
• स्थिर बनाम गतिशील चेहरे का संकेत गतिशील चेहरे के संकेतों के साथ जो आवश्यकतानुसार परिवर्तित किया जा सकता है, हमारे स्थिर चेहरे के संकेत भी आकृतियां कैसे लोग हमें देखते हैं स्थिर संकेत अधिक स्थायी चेहरे की विशेषताओं जैसे हड्डियों की संरचना, चेहरे की समरूपता, या कथित मर्दानगी या स्त्रीत्व के आधार पर आधारित हैं। ये संकेत भौतिक आकर्षण या बुद्धि के संबंध में निर्णय को भी प्रभावित कर सकते हैं।

Talamus और उनकी टीम द्वारा किए गए पहले तीन अध्ययनों के लिए, शोधकर्ताओं ने एक वाणिज्यिक संदर्भ एजेंसी से ली गई वयस्कों और बच्चों की एक श्रृंखला की तस्वीरों का इस्तेमाल किया। हालांकि मूल चित्रों में सभी तटस्थ अभिव्यक्ति थे, वे मुंह वक्रता और पलक खुलेपन को बदलने के लिए डिजिटल रूप से हेरफेर कर चुके थे। डिजिटल हेरफेलेशन की वैधता का परीक्षण करने के लिए चौथे प्रयोग के लिए, उन्होंने 25 विषयों की वास्तविक तस्वीरों का उपयोग किया था जिन्हें सामान्य परिस्थितियों में लिया गया था-वे नींद से वंचित होने के बाद। तब सभी चार अध्ययनों में प्रतिभागियों को शारीरिक आकर्षण और कथित बुद्धि के संदर्भ में दिखाए गए चित्रों को रेट करने के लिए कहा गया।

सभी चार प्रयोगों में, पलकहित और खुलेपन वाले मुंह वक्रता ने वयस्कों (अध्ययन 1) और बच्चों (अध्ययन 2) के लिए कथित खुफिया की रेटिंग को बढ़ाया, साथ ही तीसरे और चौथे अध्ययन के दौरान प्रतिभागियों को एक ही व्यक्ति की अलग-अलग तस्वीरों को दिखाया गया शर्तेँ। कथित खुफिया की ये रेटिंग स्वतंत्र हैं कि क्या तस्वीरों में लोगों को आकर्षक के रूप में माना जाता है या नहीं। मुगल वक्रता वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए आकर्षण रेटिंग में और अधिक महत्वपूर्ण लगती थी लेकिन दोनों बच्चों और वयस्कों के लिए खुफिया के मूल्यांकन को प्रभावित करती थी प्रतिभागियों को बहुत सूक्ष्म मुस्कुराहट का पता लगाने में सक्षम थे, जिन्होंने कथित बुद्धि का अनुमान बढ़ाया।

जैसा कि पिछले अनुसंधान की भविष्यवाणी की गई थी, जबकि आंख के आकार ने शारीरिक आकर्षण की रेटिंग को बढ़ाया, खुजली की रेटिंग में पलक-खुलेपन अधिक महत्वपूर्ण था। नींद की गड़बड़ी का नुकसान भी कुल मिलाकर खुफिया रेटिंग कम कर दिया। वहां भी महत्वपूर्ण लिंग अंतर थे-मादाओं की तुलना पुरुषों की तुलना में अधिक बुद्धिमान के रूप में की जाती थी, हालांकि यह जरूरी नहीं कि आकर्षण रेटिंग को प्रभावित किया। यह शोध पिछले अनुसंधान के साथ संघर्ष है जो विपरीत पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक बुद्धिमान के रूप में दर्जा दिया गया है। यद्यपि लैंगिक रूढ़िवादी निश्चित रूप से बदल रहे हैं, यह देखने के लिए अधिक शोध आवश्यक है कि क्या इसे अन्य अध्ययनों में दोहराया जा सकता है।

इन अध्ययन के परिणाम वास्तव में पहले छापों के बारे में क्या सुझाव देते हैं? यद्यपि चेहरे के संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रभावित करती है कि लोग हमें कैसे देखते हैं, खुफिया और भौतिक आकर्षण के पहले छापों में मुंह वक्रता और पलक-खुलेपन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं I इन निर्णयों को नौकरी की साक्षात्कार या पहली तारीख जैसी परिस्थितियों में कितना महत्व दिया जा सकता है, हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि चेहरे की छाप के रूप में मूल रूप से कुछ चीज आपके द्वारा किए जाने वाले छाप को कमजोर कर सकती है। बच्चों के लिए, खराब घर के माहौल की वजह से नींद की कमी या खराब मनोदशा से अलग-अलग छात्रों को देखकर शिक्षकों का नेतृत्व हो सकता है क्योंकि वे वास्तव में कम बुद्धिमान हैं और अक्सर इन्हें माना जाता है।

इसलिए किसी नए को मिलते समय आप पहली छाप के बारे में सोचा। एक सूक्ष्म मुस्कान और चौड़ा आंखों की अभिव्यक्ति आपको सोचने से ज्यादा महत्वपूर्ण हो सकती है।