आपके आरामदायक क्षेत्र से बाहर हो रही है

Hector Parayuelos/Flickr
स्रोत: हेक्टर पैरायोलोस / फ़्लिकर

कुछ दिन पहले समुद्र तट पर चलते समय, मैंने एक मां और उसके बच्चा के बीच बातचीत सुनाई थी "क्या आप पानी में आने के लिए तैयार हैं?" लड़के की मां ने पूछा। लड़के ने ऊपर उठाकर अपनी मां से कहा, "मुझे डर लगता है।" उसकी माँ को एक हराया नहीं था और उन्होंने कहा, "डरने के लिए ठीक है, लेकिन वैसे भी इसे करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है।" शक्तिशाली संदेश था जो था। यह शर्म की बात है कि अधिक वयस्क इस सलाह को नहीं लेते हैं "इसे वैसे भी करने की कोशिश" जीवित जीवन का एक मुख्य तत्व पूरी तरह से और उत्साह से है यह भीड़ देने वाली प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो केन ब्लैंचर्ड और मैं हमारी किताब, रिफ़ायर में वर्णन करता हूं! रिटायर न करें: शेष जीवन को अपने जीवन का सर्वश्रेष्ठ बनाओ

तो, चारों ओर देखो आपका "सुविधा क्षेत्र" कैसा दिखता है? क्या आप हर शुक्रवार रात एक ही रेस्तरां में खाना खाते हैं और एक ही चीज़ का आदेश देते हैं? क्या आप हर दिन काम करने के लिए उसी तरीके से ड्राइव करते हैं? क्या आप एक ही पार्क की इतनी बार यात्रा करते हैं कि अब आप पक्षियों, पेड़ों या हरियाली पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं? क्या सप्ताहांत के बाद सप्ताहांत के बाद दोस्तों के एक ही समूह के साथ आप अपना अधिक से अधिक समय बिताते हैं?

और आपको इन सब बातों को क्यों नहीं करना चाहिए? यह करीबी दोस्तों के साथ होना अच्छा लगता है, पार्क सुविधाजनक है और आपके घर के करीब है, और आप उस छोटे से इतालवी रेस्तरां से चिकन पिक्काटा प्यार करते हैं। निश्चित रूप से इन विकल्पों में से किसी के साथ कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन वही लोगों के साथ बार-बार ऐसा करने से आपको महसूस हो रहा है-अच्छी तरह से, थोड़े मुंह, थोड़ा ऊब और थोड़े से उत्तेजित

अगर आपने जो पढ़ा है वो अस्पष्ट रूप से परिचित है, आप अकेले नहीं हैं किसी और के बिना हमें नई चीजों की कोशिश करने के लिए प्रेरित किया जाता है, हम अपने आराम क्षेत्र में गहराई से खिसकते हैं और यह अक्सर हमारे बिना भी ध्यान दिए बिना होता है। व्यस्त कार्यक्रम और सरल आदत हमारे दिल और दिमाग बंद करने के लिए और ऑटोपिलॉट पर बस तट बंद करने के लिए हमें ले जा सकता है।

तो हम इस तरह से काम क्यों करते हैं? क्योंकि यह आसान और परिचित है बदलें, यहां तक ​​कि एक छोटा बदलाव, थोड़ा असहज महसूस कर सकता है, यहां तक ​​कि डरावना है, या कम से कम कुछ समायोजन की आवश्यकता होती है या कुछ नया सीखना पड़ता है क्या यह बदलने में बहुत देर हो चुकी है? यह अच्छी खबर है; यह कभी भी बहुत देर हो चुकी है "इसे वैसे भी प्रयास करें"।

तो, यदि आप अपने आराम क्षेत्र में फंस गए हैं, तो इसे बाहर निकालो! मैं आपको जो करने के लिए कह रहा हूं वह सरल है: इस सप्ताह केवल एक ही चीज़ को अलग करें एक नया रेस्तरां पर जाएं और सर्वर से आपको मेनू पर अपना पसंदीदा डिश लाने के लिए कहें। अगर आपको यह पसंद नहीं है- हे, यह केवल एक भोजन है दूसरी तरफ, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि कुछ नया कैसे हो सकता है।

आप और क्या कर सकते हैं? एक अलग समाचार चैनल देखें, और एक नया परिप्रेक्ष्य प्राप्त करें। किसी को बुलाओ, जिसे आप कुछ समय के लिए नहीं बोलते हैं, बस कॉल करने के लिए कहें। काम करने के लिए और अधिक सुंदर मार्ग लेने के रूप में कुछ सरल बनाएं। मुश्किल भाग यह सोचने के लिए नहीं है कि यह बस करो! यह एक छोटा-सा परिवर्तन हो सकता है कि आपको ब्लाक के मामले से अपने आप को ढीला करने की ज़रूरत हो, और इससे भी अच्छा लग सकता है, आप बड़े तरीके से इसे फिर से करने की कोशिश करेंगे।

अब, स्काइडाइविंग के लिए कौन है?

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