महत्वपूर्ण हानि के साथ अपने किशोरों की मदद करना

Carl Pickhardt Ph.D.
स्रोत: कार्ल पिकहार्ड पीएचडी।

हानि: ज्यादातर किशोरावस्थाएं इसे अनुभव किए बिना बढ़ सकती हैं।

भविष्यवाणी की जा सकती है कि किशोरों के साथ कई अप्रत्याशित, महत्वपूर्ण हानि का सामना करना पड़ता है, निश्चित रूप से वयस्क जीवन भर जारी रहेगा। इस प्रकार, इस तरह के प्रतिकूलता से निपटने के लिए सीखना किशोर समय पर दोनों महत्वपूर्ण है, लेकिन आगे के वर्षों के लिए मूल्यवान तैयारी है।

किशोरावस्था के दौरान महत्वपूर्ण नुकसान के सामान्य उदाहरणों में निम्न शामिल हो सकते हैं: अभिभावक के तलाक, किसी प्रियजन की मौत, दोस्ती, चोट या अक्षमता, लक्ष्य हासिल करने में विफलता, भौगोलिक कदम, प्रतिस्पर्धात्मक हार, एक पदावनती या बर्खास्तगी, निराश उम्मीदें , रोमांटिक अस्वीकृति, या कुछ दर्दनाक मोहभंग। अन्य बातों के अलावा, मानव जीवन में नुकसान होता है

शुरूआत में, महत्वपूर्ण हानि वैश्विक महसूस कर सकता है "मुझे चोट लगी है," यह कैसे एक युवा व्यक्ति ने सबसे अच्छा दोस्त की अचानक मौत की प्रतिक्रिया का वर्णन किया। "मैं सदमे में हूँ, पूरी तरह से विस्फोट हो गया!" शुरू में नुकसान में हार गए, वे महसूस करते हैं कि दर्द पर संभाल करने में असमर्थ हैं – कैसे लगता है, कैसे सोचें, कैसे कार्य करें, वसूली कैसे शुरू करें? घटक हानि को संबोधित करते हुए जो बड़े नुकसान का हिस्सा हैं अक्सर एक उपयोगी तरीका है।

इसलिए, वैश्विक तबाही और भ्रम के साथ सहानुभूति के बाद, माता-पिता धीरे-धीरे डॉक्टर से सवाल पूछ सकते हैं: "जहां यह चोट लगी है और सबसे अधिक चोट पहुँचाई है?" किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचने में सहायता करना मुश्किल है जब तक कि कोई व्यक्ति दर्द को स्थानीय बनाना शुरू न करे। यह अक्सर युवा व्यक्ति को हानि के सामान्य आयामों के बारे में पूछे जाने के द्वारा धीरे-धीरे किया जा सकता है जिससे यह पता चलता है कि महत्वपूर्ण दर्द किस प्रकार विशेष रूप से महसूस किया गया है और प्राथमिकता में शामिल होने की आवश्यकता है।

कुछ व्यक्तिगत प्रश्नों (एक संपूर्ण सूची नहीं) पर विचार करें, माता-पिता अपने किशोर को यह विचार कर सकते हैं कि वे या वह सामना करने के लिए संघर्ष करते हैं, और फिर से उबरने के लिए, एक महत्वपूर्ण नुकसान जो कई अलग-अलग तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है।

समझ का नुकसान: "यह क्यों और कैसे हुआ?" स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।

कनेक्शन की हानि: "मैं सबसे अधिक क्या याद होगा?" शोक की आवश्यकता है।

पावर का नुकसान: "मैं इसे कैसे बचा सकता हूं?" संसाधनों को संगृहीत करने की आवश्यकता है।

दिशा के नुकसान: "मैं अपनी ज़िंदगी से कहां से हूं?" लक्ष्य और उद्देश्यों की आवश्यकता है

पहल का नुकसान: "क्या हुआ, मैं क्या कर सकता हूं?" अपनी स्वयं की ओर से सक्रिय होने की आवश्यकता है।

प्रेरणा का नुकसान: "मैं खुद को कैसे चला सकता हूं?" साहस और प्रोत्साहन की आवश्यकता है।

आशा की कमी: "क्या करने के लिए तत्पर हैं?" ताजा प्रोत्साहन की आवश्यकता है।

अवसर का नुकसान: "अब मुझे क्या मौका है?" नई संभावनाओं को खोजने की आवश्यकता है

प्रतिष्ठा का नुकसान: "लोग मेरे बारे में क्या सोचेंगे?" सामाजिक स्थिति को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है।

सहायता का नुकसान: "मैं अब किस पर निर्भर कर सकता हूँ?" देखभाल कंपनी की आवश्यकता है

एस्टीम का नुकसान: "इसके बाद के लिए मैं क्या अच्छा हूँ?" मूल्य की भावना को ठीक करने की आवश्यकता है

परिचितता का नुकसान: "मैं बिना किसी काम के लिए कैसे काम करता हूं?" नए प्रथाओं और दिनचर्या की आवश्यकता है।

आत्मविश्वास का नुकसान: "क्या मैं परिवर्तनों से सामना कर पाऊंगा?" प्रभावीता स्थापित करने की आवश्यकता है

पहचान का नुकसान: "बहुत ज्यादा चले गए, मैं कौन हूं?" निजी पुनर्वितरण की आवश्यकता है

अर्थ का नुकसान: "अब मेरे लिए क्या मायने रखता है?" उद्देश्य, विश्वास और विश्वास की बुनियाद को पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता है

इन प्रश्नों को पूछने से महत्वपूर्ण हानि के दर्द का पता लगाने और उनका निदान करने में मदद मिल सकती है, इस बारे में ध्यान देने की जरूरत है कि किस बारे में बात करने की जरुरत है, और कुछ वैकल्पिक कदम उठाए जा सकते हैं।

इसलिए, जिसने अचानक आकस्मिक मृत्यु के लिए सबसे अच्छा दोस्त खो दिया है, उस मामले में, समझने वाले नुकसान के साथ सबसे अधिक महत्वपूर्ण सवाल पूछा गया था ("यह कैसे हो सकता है?"), कनेक्शन ("मैं अकेलापन से कैसे व्यवहार कर सकता हूं ? "), दिशा (" मैं अपनी ज़िंदगी के साथ कहां जाता हूं? "), समर्थन (" अब मैं किससे बात करता हूं? "), परिचितता (" मैं अपने दिनों को कैसे पुनर्निर्मित करूँ? "), और पहचान (" कौन हूँ मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त के बिना? ")

हानि के इस प्रसंस्करण की शुरुआत करने में मदद करने के बाद, माता पिता बाद में किशोरों की मदद कर सकते हैं दुर्व्यवहार के उपहार का पता लगाने में, किसी भी हानि के दूसरी तरफ कुछ हद तक स्वतंत्रता – स्वतंत्रता और स्वतंत्रता के लिए स्वतंत्रता है।

पुरानी परिस्थितियों और मजबूरी से 'स्वतंत्रता' और नए अवसर और अवसरों के लिए 'स्वतंत्रता' हैं इस प्रकार किशोरावस्था के लिए सबसे अच्छा दोस्त की अचानक मृत्यु से उबरने के बाद, अब स्वतंत्रता है कि वे हमेशा एक साथ काम करने की गतिविधियों को सीमित नहीं करें। और अब एक दूसरे की कंपनी के प्राथमिक सर्कल के बाहर सोशल करने की स्वतंत्रता है।

अधिकांश किशोर मार्ग कुछ महत्वपूर्ण हानि या हानियों से चिह्नित हैं I आम तौर पर अनजाने और अवांछित होते हैं, वे जीवन का एक दर्दनाक हिस्सा हैं। इस तरह के प्रतिकूल अनुभव को संसाधित करने में अधिक अभ्यास, माता-पिता तत्काल और स्थायी सहायता का हो सकते हैं। संवेदनशील सुनवाई के साथ वे शुरुआत में भावनात्मक रूप से झटका को साझा करने के लिए सहानुभूति कर सकते हैं। फोकल प्रश्नों के साथ वे नुकसान की प्रक्रिया के लिए दर्द को स्थानीय बनाने में मदद कर सकते हैं। और अंत में, प्रतिकूल परिस्थितियों के उपहार की सराहना के साथ – वे विकास के अवसरों और व्यक्तिगत ताकत की खोज में मदद कर सकते हैं जो हानि ने बनाई है।

किशोरों के माता-पिता के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मेरी किताब देखें, "अपने बच्चे के अत्याचार से बचें" (विले, 2013.) सूचना: www.carlpickhardt.com

अगले हफ्ते की प्रविष्टि: एक आत्मविश्वास किशोरावस्था बढ़ाने

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