मैंने हाल ही में खोज की है कि दुनिया भर में 2,500 सालों के लिए, दार्शनिकों, लेखकों, हास्यवादी, वैज्ञानिक और ज्ञान के लोगों को दिमागीपन के बारे में लिखा गया है- सिर्फ शब्द का उपयोग नहीं करना। मानसिकता का अभ्यास हमारे लिए शांति और भलाई खोजने का वादा करता है, क्योंकि जब हम वर्तमान क्षण में पूरी तरह से लगे हुए हैं, तो हम अतीत के लिए पश्चाताप (या उदासीनता) महसूस नहीं कर रहे हैं और हम तंग या चिंतित नहीं हैं भविष्य के विषय में।
दिमाग पर ये कोटेशन अप्रत्याशित आवाज से आते हैं-वे बौद्ध शिक्षकों से नहीं हैं या आधुनिक दिमाग आंदोलन का हिस्सा हैं, उन लोगों से नहीं मैं उन्हें वर्तमान क्षण में रहने के अभ्यास के लिए प्रेरित करने की पेशकश करता हूं मेरे अनुभव में, प्रत्येक क्षण हम अपने जीवन के लिए पूरी तरह से उपस्थित हैं, जैसा कि हम चाहते हैं कि हम इसे चाहते हैं, शांति का एक क्षण है-भले ही यह दर्द या दुख का क्षण हो।
अतीत पर नहीं आना
कल आज तक बहुत अधिक उपयोग न करें -शेरोकी भारतीय कहावत
मैं आपको बताता हूं कि अस्थिरों की एक बाल्टी है। -अमेरिकन कवि, कार्ल सैंडबर्ग (1878-19 67), "प्राइरी," पूरी कविताएं
जब एक दरवाज़ा बंद हो जाता है तो दूसरा दरवाजा खुलता है; लेकिन हम अक्सर बंद दरवाजे पर इतने लंबे और इतने दुःख से देखते हैं, कि हम उन लोगों को नहीं देखते हैं जो हमारे लिए खुलते हैं – ब्रिटिश वैज्ञानिक और आविष्कारक, अलेक्जेंडर ग्राहम बेल (1847-19 22)
यह बहुत कम है, लेकिन आप पिछले साल के फसल को पानी देंगे। -ब्रिथिश उपन्यासकार, जॉर्ज इलियट, उर्फ मैरी ऐनी इवांस (1819-1880), एडम बेडे से
अतीत के गाड़ी में आप कहीं भी नहीं जा सकते रूसी और सोवियत लेखक, मैक्सिम गॉर्की (1868-19 36)
अतीत में रहना एक सुस्त और अकेला व्यवसाय है; वापस देखकर गर्दन की मांसपेशियों को तनाव पहुंचाता है, जिससे आप अपने रास्ते पर नहीं जा रहे लोगों में टक्कर मार सकते हैं। -अमेरिकन उपन्यासकार और नाटककार, एडना फेबर (1885-1968)
पुरानी दुःखों पर ताजा आँसू न दें – प्राचीन यूनानी के ट्रेगेडियन, यूरिपिड्स (लगभग 480-406 ईसा पूर्व), अलेक्जेंडर से
हम पुरानी यादों की अवधि के दौरान जा रहे हैं, और हर कोई कल लगता है कि आज की तुलना में बेहतर था। अगर आपको पुरानी यादों पर लटका दिया गया है, तो आज का नाटक कल है और सिर्फ बाहर निकलना और एक समय में एक नरक है। -अमेरिकन विनोद, आर्ट बुकवाल्ड (1 925-2007)
पुराने समय कभी वापस नहीं आए और मुझे लगता है कि यह ठीक है। क्या साल में हर दिन एक नई सुबह वापस आती है, और यह बेहतर है -अमेरिकन साहित्यिक आलोचक और कवि, जॉर्ज ई। वुडबेरी (1855-19 30)
भविष्य की आशंका नहीं
यदि आप कल के लिए इंतजार करते हैं, तो कल आएगा। यदि आप कल के लिए इंतजार नहीं करते हैं, तो कल आएगा। -सेनेगाली प्रमेय
मैं भविष्य के बारे में कभी नहीं सोचता यह जल्द ही पर्याप्त आता है -जर्मन और अमेरिकी भौतिक विज्ञानी और शांतिवादी, अल्बर्ट आइंस्टीन (1879-19 55)
भविष्य के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह एक समय में केवल एक दिन आता है। -अमेरिकन राष्ट्रपति, अब्राहम लिंकन (180 9-1865)
भगवान ने दुनिया का दौर बनाया ताकि हम कभी भी सड़क से बहुत दूर नहीं देख पाएंगे। -डिनास्ट लेखक, इसाक दिनेसें, उर्फ कारेन ब्लेक्सेंन (1885-19 62)
दिन-प्रतिदिन के आधार पर खुशी-से-बाद में रहना संभव है। -अमेरिकन साइंस फिक्शन लेखक, मार्गरेट वॅन्डर बोनानो (बी 1 9 50)
जो कुछ भी दूर है वह लक्ष्य के नजदीक नहीं है। -Euripides
मुझे भविष्य के बारे में सोचने वाले ब्लूज़ मिले, इसलिए मैंने छोड़ दिया और कुछ मुरब्बा बनाया। यह आश्चर्यजनक है कि यह कैसे टुकड़े टुकड़े करने के लिए एक को खुश करता है और फर्श को साफ़ करें। -ब्रिथिश उपन्यासकार, कवि, और नाटककार, डीएच लॉरेंस (1885-19 30)
वर्तमान में रहना
अतीत के साथ, मुझे कुछ नहीं करना है; न ही भविष्य के साथ मैं अब जीता हूँ -अमेरिकन निबंधकार और कवि, राल्फ वाल्डो इमर्सन (1803-1882)
हर पल से अपनी अद्वितीय नवीनता को पकड़ो, और अपनी खुशियों को तैयार न करें। -फ्रेंच लेखक, आंद्रे गइड (1869-1951) नैचुर्रेटर्स टेरेस्ट्रेश से
उन चीजों में प्रसन्न रहो जो मौजूद हैं; सब कुछ तुझ से परे है -फ़र्च निबंधकार, मिशेल डी मोंटेपेन (1533-1592)
प्रत्येक दिन समाप्त करें और इसके साथ भी यही करें। आप जो कर सकते थे आपने किया; कुछ गड़बड़ी और विचित्रताएं आ गई हैं; जितनी जल्दी हो सके उन्हें भूल जाओ। कल नया दिन है; आप इसे शुरू से शुरू कर सकते हैं और अपने पुराने बकवास के साथ भार उठाने की भावना के साथ बहुत उच्च भावना के साथ। -राल्फ वाल्डो इमर्सन
कुछ भी कभी भी कहीं भी हो जाता है पृथ्वी चक्कर लगाता है और कहीं नहीं जाता है। पल केवल बात है जो मायने रखता है। -फ्रेंच उपन्यासकार, कवि, और नाटककार, व्यावसायिक सीक्रेट्स से जीन कोकाऊ (188 9-1 9 63)
इस दिन से अधिक मूल्यवान कुछ भी नहीं है। -जर्मन लेखक और कवि, जोहान वोल्फगैंग वॉन गेटे (1 949-1832)
हाथ में कार्य पर अपने सभी विचारों को ध्यान में रखें सूरज की किरणों को ध्यान में नहीं लाया जाता है -अलेक्जेंडर ग्राहम बेल
अपने जीवन का हर कार्य करना जैसे कि यह आपके जीवन का अंतिम कार्य था। ध्यान से रानी सम्राट और दार्शनिक मार्कस ऑरेलियस (121-180)
आइए हम क्रोध में पीछे न देखें, न ही भय में आगे बढ़ें, लेकिन जागरूकता के आसपास। -अमेरिकन लेखक, कार्टूनिस्ट, और विनोदी, जेम्स थर्बर (18 9 4-19 61)
जीवित क्षण सब कुछ है -डीएच लॉरेंस
बच्चे न तो पिछले और न ही भविष्य हैं; वे वर्तमान का आनंद लेते हैं, जो हम में से बहुत कम करते हैं फ़्रेंच निबंधकार, जीन डे ला ब्रुएरे (1645-1696)
जीवन सभी स्मृति है, एक वर्तमान क्षण है कि आप के द्वारा इतनी जल्दी से चला जाता है को छोड़कर आप मुश्किल से इसे जा रहा पकड़ -अमेरिकन लेखक और नाटककार, टेनेसी विलियम्स (1 911-1 983)
क्यों न सिर्फ पल में रहना, खासकर अगर इसमें अच्छा हरा है? -अमेरिकन अभिनेत्री और निर्देशक, गोल्डी हवा (बी 1 9 45)
और मेरी व्यक्तिगत पसंदीदा:
अब से हमेशा के लिए बना है। -अमेरिकन कवि, एमिली डिकिन्सन (1830-1886)
और वहां आपके पास है: 2,500 साल पहले से 30 कोटेशन … वर्तमान क्षण में!
ध्यान दें: मेरी पुस्तक का दूसरा भाग, कैसे करें अप करें: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शिका, नेविगेटिंग जॉय एंड दुरो पूरी तरह से दिमागीपन के लिए समर्पित है
© 2012 टोनी बर्नहार्ड.मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद। मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:
कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)
कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)
कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)
मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।
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