ड्रीम रिसर्च का एक संक्षिप्त इतिहास

वैज्ञानिक अनुसंधान प्रयोगशालाओं में सपनों के अध्ययन ने ऐसरिंस्की और क्लिटमन (1 9 53) द्वारा आरईएम की नींद की खोज के साथ शुरू किया। उन्हें पहली नींद अनुसंधान प्रयोगशाला रखने का श्रेय दिया जाता है जो "रैपिड, झटकेदार, द्विनेत्री सममित आंदोलनों" को आरईएम की नींद की विशेषता का पता चला था। इन नेत्र आंदोलनों के साथ वे आगे सपने जुड़े, यह पाते हुए कि 74.1% प्रतिभागियों ने आरईएम नींद से सपने को याद किया, जबकि केवल 17.4% ने एनआरईएम नींद से सपने को याद किया। लगभग उसी समय, केल्विन हॉल, सपने देखने के नए संज्ञानात्मक सिद्धांत पर काम कर रहा था, और 1 9 66 में, हॉल और वान डी कैसल ने सपनों के लिए एक संपूर्ण सामग्री स्कोरिंग प्रणाली (हॉल एंड वैन डे कैसल, 1 9 66) प्रकाशित कर प्रकाशित की। साथ में, इन पत्रों ने स्वप्न अनुसंधान प्रकाशनों के त्वरण को प्रेरित किया और सपनों का अध्ययन करने की एक व्यवस्थित पद्धति के लिए अनुमति दी।

तब से, शोधकर्ताओं ने सपने को याद करने और आरईएम की नींद लगातार लगातार उच्च (औसत पर लगभग 80%) होने का पाया है हालांकि, समय के साथ अध्ययन में एनआरईएम के सपने के यादों के प्रतिशत में वृद्धि हुई है, हालांकि यह डेटा असंगत रहता है (नीलसन, 2011)। प्रयोगकर्ताओं द्वारा इस्तेमाल किए गए सपने देखने की अलग-अलग परिभाषाओं के कारण ये विसंगतियां हो सकती हैं। कुछ लोगों ने एक अधिक समावेशी सपने देखने की परिभाषा का प्रयोग किया, जैसे 'नींद mentation', जो कि किसी भी संज्ञानात्मक गतिविधि की विशेषता है, जबकि सपने देखने की मूल अवधारणा हंस भरे इमेजरी के रूप में अधिक योग्य थी। इसके अलावा, एक प्रयोगकर्ता द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रश्न सपने देखने की एक प्रतिभागी की व्याख्या को बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, "आपसे कहने से पहले ही आपके मन में क्या बात चल रही थी", इससे अधिक लगातार सपने की खबरों को प्रोत्साहित किया जाएगा, "आप किस बारे में सपना देख रहे थे?" यह अभी भी सपना अनुसंधान में एक बड़ी समस्या है, क्योंकि विभिन्न तरीकों से संग्रह मोटे तौर पर आवृत्ति और सपनों की रिपोर्ट की लंबाई को प्रभावित करते हैं।

सपने को याद करने के अनुमान में आगे विसंगतियां भागीदार / प्रयोगकर्ता उम्मीदवारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है हरमन एट अल (1 9 78) प्रयोगात्मक के साथ-साथ उन प्रतिभागियों को प्लेसबो की गोलियां देकर सपनों के संग्रह को प्रेरित रूप से प्रभावित किया था, जो कि प्लेसीबो सपने को याद करते हैं। इसने दोनों सहभागी और प्रयोगकर्ता दोनों में उच्च उम्मीदों की रचना की, और बदले में, एक कंट्रोल ग्रुप (हर्मन एट अल।, 1 9 78) की तुलना में जब उच्च सपना याद किया गया था।

तस्वीर को और अधिक जटिल बनाने के लिए, स्वप्न की याद किसी विशेष नींद राज्य के भीतर भी भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, जागरूकता से पहले एनआरईएम या आरईएम की नींद में बची हुई समय की एक समारोह के रूप में सपना यादों का विश्लेषण करना एक चक्रीय पैटर्न का खुलासा करता है। स्वप्न में वृद्धि 45 मिनट तक आरईएम नींद में हुई है, इसके बाद गिरावट आई है। विपरीत प्रभाव एनआरईएम नींद में पाया जाता है, एनआरईएम में लंबे समय के साथ, कम सपना याद के साथ जुड़े समय, जब तक कि मामूली वृद्धि नहीं होती है जो आरईएम नींद (स्टीकगोल्ड एट अल।, 1994) में संक्रमण के ठीक पहले होती है।

दूसरे उदाहरण में, एक प्रयोग में एक अति-छोटी नींद / जाल प्रोटोकॉल का इस्तेमाल किया गया, प्रत्येक झपकी के बाद प्रतिभागियों ने 78 घंटों के लिए प्रति घंटे 20 मिनट की नपियां ले लीं, सपने को रिपोर्ट करने और सपने का मूल्यांकन किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि एनआरईएम का सपना तीव्रता सुबह सुबह घटी, एनआरईएम नींद स्टेज अवधि के बावजूद इस समय (सुजुकी एट अल।, 2004) कम है। बल्कि, आरईएम संबंधित प्रक्रियाएं, जो सुबह में चोटी पर एनआरईएम सपनों की तीव्रता को 'गुप्त' तरीके से प्रभावित करती थी (नीलसन, 2000)।

आरईएम नींद न्यूरोफिज़ोलॉजी और सपने देखने के बीच रिश्ते कई अन्य तरीकों से प्रदर्शित किए गए हैं। हरमन एट अल (1 9 84) में पाया गया कि तेजी से आंखों के आंदोलनों में प्रतिभागियों ने सपना कल्पना के दृश्य विवरणों के साथ उठने से पहले ही उत्पादन किया। उदाहरण के लिए, 'ऊपर और बाईं ओर' एक आंख आंदोलन 'सपने और बायीं' देखने के साथ सपना कल्पना से जुड़े थे। यह सबूत सपने देखने की स्कैनिंग परिकल्पना का समर्थन करता है, जो कि आरईई की नींद में आंखों की गति को स्वप्नस्विच को स्कैन करने का परिणाम है, हालांकि सभी अध्ययन स्कैनिंग परिकल्पना (ओगावा, निट्टोनो, और होरी, 2002) का समर्थन नहीं करते हैं।

दूसरे उदाहरण में, सुप्रसिद्ध सपने की न्यूरोइमेजिंग ने सपने की गतिविधि के न्यूरल सहसंबंध को जन्म दिया था जो गतिविधि के समान था जो जाग में पाए जा सकते थे। उदाहरण के लिए, एफएमआरआई बोल्ड प्रतिक्रियाएं एक ही सेंसरिमोटर कॉर्टिकल क्षेत्रों में जागृत और स्पष्ट सपने देखने के लिए मनाई गई थी, हालांकि सपने देखने के दौरान सक्रियकरण कमजोर था और अधिक स्थानीयकृत (ड्रेस्लर एट अल।, 2011)। इसके अलावा, आरईएम नींद व्यवहार विकार वाले रोगियों में, सपने देखने वाले व्यवहारों को नींद के दौरान शारीरिक रूप से लागू किया जाता है, इस धारणा को मजबूत करता है कि सपने देखने वाले मस्तिष्क में मोटर गतिविधि जागने वाली क्रियाओं (वल्ली एट अल। 2015) के समान है।

कुल मिलाकर, आरईएम की नींद की खोज के बाद सपनों का अध्ययन काफी हद तक विकसित हुआ है। आरईएम नींद लगातार एनआरईएम नींद की तुलना में अधिक सपना यादों के साथ जुड़ी हुई है, हालांकि कार्यप्रणाली में विविधता, रात के समय और प्रतिभागी की अपेक्षाएं एनआरईएम नींद से स्वप्न की यादों की आवृत्ति को प्रभावित या बढ़ा सकती हैं।