"दैनिक जीवन के बाहर कोई ज्ञान नहीं है।" थिच नहत हान हां
ठीक है, इसलिए यह धन्यवाद दिवस है और आप आभारी नहीं हैं जहाँ भी आप आज भी हो, आप वहां नहीं होना चाहते। यह काम से दूर रहने के लिए एक घटिया दिन है, क्योंकि सबकुछ बंद है – जिम, रेस्तरां (जब तक कि आप खाने-पीने के खाने वाले परिवारों के एक समूह के साथ लटका नहीं चाहते हैं), यहां तक कि मूवी थिएटर भी। आप जानते हैं कि आप दिन को खत्म करने जा रहे हैं, चाहे आप अकेले हों या एक भीड़ के साथ, दुखी महसूस कर रहे हों जो भी आप करते हैं या आज नहीं करते हैं, यह बहुत अधिक होगा – बहुत अधिक भोजन, पेय, कंपनी, शोर, मौन, अकेलेपन
इसके अलावा, आपको इसके लिए आभारी होना कुछ भी नहीं है। खैर, यह पूरी तरह से सही नहीं हो सकता है, परन्तु जब आप इस दुनिया में रहते हैं तो हम रहते हैं, आप जो भी सोच सकते हैं वह भयानक समस्याएं हैं जो हम का सामना करते हैं। कोरिया में, भूख से पीड़ित और हर जगह बीमारी, इजरायल और फिलिस्तीनियों के बीच संघर्ष, आर्थिक संकट, आवास संकट, ग्लोबल वार्मिंग, आतंकवाद …
और आपने जो कुछ भी व्यक्तिगत समस्याएं पैदा करनी हैं, उनको भी गिनना शुरू नहीं किया है।
मैं ऊपर के किसी एक के लिए एक-एक दिन का इलाज नहीं कर सकता; लेकिन आज मैं आपको कुछ सुझाव दे सकता हूं, चाहे आप भीड़ के लिए खाना बना रहे हों या अकेले खाएं, दोस्तों के साथ या अपने अराजक और बेकार वाले परिवार के साथ या विषय पर कोई अन्य बदलाव के साथ दिन बिताने के लिए।
1. याद रखें कि एक धन्यवाद उत्सव के लिए प्यार और सुखी परिवार की छवि एक मिथक है, एक वास्तविकता नहीं है सभी संभावनाओं में, अधिक लोग वास्तव में इसे आनंद लेते हुए दिन के माध्यम से प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं। (उदाहरण के लिए कम कैलोरी धन्यवाद पर मेरी पिछली पोस्ट देखें।) आप अकेले नहीं हैं!
2. अपने आप को ऐसा महसूस करने के लिए मजबूर न करें जो आप महसूस नहीं कर रहे हैं यदि आप आभारी नहीं हैं, तो ऐसा हो आप जो महसूस करते हैं वह महसूस करने के लिए आप एक बुरे व्यक्ति नहीं हैं शायद कल या अगले दिन आपको कृतज्ञता का एक पल होगा यदि हर कोई धन्यवाद दिवस पर नहीं है, तो यह बहुत अधिक मूल्य होगा – शायद यह और अधिक सार्थक होगा, क्योंकि आप इसे महसूस नहीं कर रहे हैं क्योंकि आपको "चाहिए"।
3. दिन के दौरान कुछ समय बाद, किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुंचने का प्रयास करें, जो आपके से भी खराब समय हो सकता है इससे आप सुन सकते हैं कि वे कितने नाखुश हैं, लेकिन यह आपको बेहतर महसूस कर सकता है कि आपने उन्हें एक मिनट या दो सांत्वना दी है।
4. याद रखें: कुछ भी शुद्ध नहीं है। एक अद्भुत दिन के दर्द और दुख के क्षण हैं; और एक दुखी होने के कारण खुशी की प्राप्ति होती है, यदि वास्तविक आनन्द नहीं है प्रत्येक पल पर ध्यान दें मुश्किल लोगों में और अच्छे लोगों में भी साँस लें हर एक जल्द ही चलेगा। बस के रूप में खुशी स्थायी नहीं है, न ही उदासी या दर्द है कल जल्दी ही यहां होगा।
