मुझे याद है कि कहीं लेखक ऐनी लामोट खुद के बारे में सोचते हैं कि वह खुद को बेहतर देखभाल करने के लिए कहता है: "मुझे माफ़ करना, ऐनी लामोट बोलने का निमंत्रण स्वीकार नहीं कर सकते हैं; वह एक किताब खत्म कर रही है इसलिए उसे अपना समय निर्धारित करने की आवश्यकता है। "
मुझे लगता है कि अक्सर, एक ही चाल मुझे खुद के बारे में यथार्थवादी होने में मदद करता है "Gretchen तबाह हो जाता है जब वह वास्तव में भूख लगी है, तो वह रात के खाने के लिए बहुत लंबा इंतजार नहीं कर सकती।" "ग्रेचिन को हर दिन कुछ शांत समय की आवश्यकता होती है।" "ग्रेचिन वास्तव में ठंड महसूस करता है, इसलिए वह बहुत लंबे समय तक बाहर नहीं रह सकती।"
हां, मैं मानता हूं, इस दृष्टिकोण से मुझे थोड़ा प्रभावित और आत्मसम्मान लगता है, लेकिन बात यह है कि यह वास्तव में काम करती है।
उदाहरण के लिए, पिछले कुछ हफ्तों के लिए, मुझे लगा … समाप्त हो गया। शारीरिक रूप से, मुझे ऊर्जावान पर्याप्त महसूस हुआ, लेकिन मानसिक रूप से, मैं एक सेलफोन की तरह था जो कोई शुल्क नहीं ले सकता था। मुझे पता नहीं था कि क्या करना है, लेकिन अंत में मैंने खुद को तीसरे व्यक्ति के बारे में सोचा।
लंबे समय तक छुट्टी के सप्ताहांत तक पहुंचने के बाद, मैंने खुद से पूछा, "जब ग्रेनेन को सूखा लगता है, तब क्या सबसे अच्छा दवा क्या है?" और, जब मैंने अपने स्वभाव के बारे में सवाल उठाया, मेरे बाहर से , मुझे तुरंत जवाब पता था। "ग्रेटेन बहुत पढ़ने से मानसिक रूप से ताज़ा हो जाता है।"
यही मैं क्या जरूरत है कोई लेखन नहीं; घंटे और पढ़ने के घंटे एक उपन्यास जो मैंने कभी नहीं पढ़ा था, एक उपन्यास जो लंबे समय तक चलने के लिए पर्याप्त था, एक उपन्यास जो इतना मांग नहीं किए बिना अवशोषित था कि यह सिर्फ मुझे और अधिक निकाला जाएगा सौभाग्य से, मुझे ठीक से सही किताब थी, मेरे बिस्तर की मेज पर। मैंने छुट्टी के सप्ताहांत पढ़ने के नील स्टीफन्सन के रेमडे का एक अच्छा हिस्सा बिताया। और जब तक मैंने पुस्तक समाप्त कर ली, तब मुझे महसूस हुआ कि मुझे बहाल किया गया था।
आत्मज्ञान! ऐसा लगता है कि अपने आप को जानना इतना आसान होना चाहिए, लेकिन यह बहुत ही चुनौतीपूर्ण है। मेरे लिए, अप्रत्यक्ष मार्गों का उपयोग करके आत्म-अंतर्दृष्टि हासिल करना अक्सर आसान होता है-जैसे कि अपने प्रश्न पूछने पर जैसे मैं झूठ बोलता हूं? या मेरे संरक्षक संत कौन हैं? खुद को प्रत्यक्ष रूप से देखने की कोशिश करते हुए
मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। पकड़ने की जरूरत नहीं है में शामिल हों, बस अभी में कूदो
* पॉजिटिव सकारात्मक पर बहुत सारी सामग्री- "आपका दृष्टिकोण + आपके विकल्प = आपका जीवन।"
* छुट्टियां आ रही हैं! यदि आप द हॉपनेस प्रोजेक्ट को उपहार के रूप में दे रहे हैं (उल्लेख का विरोध नहीं कर सकते: # 1 न्यू यॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर ), और आप इसके साथ शामिल होने के लिए एक हस्ताक्षरित बुकप्लेट या हस्ताक्षर कार्ड चाहते हैं, यहां साइन अप करें या मुझे gretchenrubin1 पर ईमेल करें @ ग्रेकेनरूबिन.कॉम लेकिन यह तेज़ी से करो! बहुत समय नहीं है
