क्या करें अगर आपका बच्चा आपके कार्य के साथ प्रतिस्पर्धा में महसूस करता है

स्रोत: लिन फ्राइडमैन स्टॉक: पोर्टलैंड रीडर डब्ल्यू बेबी विद फोटोपिन (लाइसेंस)

"तो, यह कैसे हुआ?" मैंने अपने दोस्त से पूछा

उसने सिर्फ एक लेखन कार्यशाला सिखाई थी उनके छात्र ज्यादातर महिला उद्यमी थे, जिनमें से कई "काम" और "लिखना" और "परिवार" को दांव लगाना चाहते थे, "सभी प्रमुख प्राथमिकताओं के लिए समय बनाने के लिए कड़ी मेहनत" करने की कोशिश कर रहे थे।

"महान!" उसने कहा। "हालांकि, मेरी कार्यशाला में भाग लेने वाली महिलाओं में से कुछ बहुत बड़ी चुनौतियों के साथ काम कर रहे हैं।"

"क्या पसंद है?" मैंने पूछा।

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"ठीक है," वह जारी रखा। "यह सिर्फ एक उदाहरण है: एक महिला की एक बहुत छोटी बेटी है नन्हा बच्चा। उसने मुझसे कहा कि उसके व्यापार शुरू करने और ब्लॉगिंग शुरू करने के बाद, उसकी बेटी को असहज महसूस हुई क्योंकि माँ अचानक अपने कंप्यूटर पर इतना समय बिता रही थी। वास्तव में, उसकी बेटी ने वास्तव में उससे पूछा, 'माँ, क्या आप मुझ से ज्यादा अपने ब्लॉग को प्यार करते हैं?'

मेरे दोस्त ने यह बताने के लिए आगे बढ़ाया कि यह प्रश्न – "माँ, क्या आप मुझ से अपने ब्लॉग को ज्यादा प्यार करते हैं?" – यह काम करने वाली माँ पूरी तरह से परेशान थी जब वह अपने ब्लॉग पर काम करने के लिए बैठ गई, तब वह "दोषी" महसूस कर रही थी, जो जाहिर है, प्रमुख लेखक का ब्लॉक बनाया! वह निश्चित रूप से चिंतित थी, कि उसकी बेटी को उसके काम की वजह से उपेक्षित या छोड़ दिया जाएगा।

यह एक बहुत आम पहेली है, खासकर काम करने वाले माता-पिता के लिए।

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आप एक संतोषजनक, सार्थक करियर चाहते हैं। आप एक सचेत, प्यार करने वाले माता पिता बनना चाहते हैं। सिवाय, आप दोनों एक ही समय में नहीं कर सकते।

या आप कर सकते हैं?

मैं बहस करेगा: हाँ, आप कर सकते हैं

आपका दृष्टिकोण आपके बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है (उदाहरण के लिए 2 वर्षीय बच्चों की वास्तविकता पर 12 वर्षीय बच्चों की तुलना में बहुत अलग समझ है), लेकिन ये याद रखने के लिए कुछ सार्वभौमिक दिशानिर्देश हैं:

अपने बच्चे के साथ अपनी खुशी साझा करें

यदि आप किसी काम या व्यावसायिक प्रोजेक्ट के बारे में उत्तेजना से भरे हुए हैं, तो अपने बच्चे को कॉल करें, उन्हें दिखाएं कि आप क्या काम कर रहे हैं, और बताएं कि आप इतने उत्साहित क्यों हैं।

"यह आश्चर्यजनक नहीं है? माँ सिर्फ एक ई-कोर्स बनाने के लिए सीखा! उन सभी नामों को देखें? वे लोग हैं जो मुझ से बातें सीखने के लिए साइन अप हुए! मैं बहुत उत्साहित हूँ!"

अपने बच्चे को शामिल करें, जब उचित हो

अपने बच्चे को व्यावसायिक निर्णय लेने में मदद करने के लिए आमंत्रित करना – यहां तक ​​कि बहुत ही छोटी-सी भी हैं – उन्हें "शामिल" महसूस करने में मदद कर सकते हैं, नहीं छोड़े गए।

"आप किस लोगो को पसंद करते हैं, प्रेमी? नीले अक्षरों वाला कोई? या हरे? "

पारिवारिक मोड से कार्य-मोड में बदलाव, सुन्दरता से

अगर आप अपने बच्चे के साथ गुणवत्ता का समय बिता रहे हैं, और आने वाले ईमेल को संकेत देने के लिए आपका सेलफोन बीप होता है, अचानक अपने बच्चे से खुद को "चीर" न करें और उसे पढ़ने के लिए दूसरे कमरे में बाँधिए – खासकर यदि आपका बच्चा बहुत छोटा है ।

कई माता पिता इसे महसूस नहीं करते हैं, लेकिन इस तरह के एक अचानक परिवर्तन छोटे लोगों (लगभग शून्य से छह वर्ष) के लिए बहुत डरावनी है, जिनके फ्रेम संदर्भ का "दिमाग से बाहर, मन से बाहर" – जैसा कि "यदि मैं आपको नहीं देख सकता, आप मौजूद नहीं हैं। "

जब परिवार-मोड से कार्य-मोड में स्थानांतरित करने का समय आ गया है, तो धीरे-धीरे इसे करें और समझें कि क्या हो रहा है।

"यह मजेदार हो गया है! अब पिताजी को अब काम पर वापस आने के लिए समय है आइए, हमारे परियोजनाओं पर ध्यान केंद्रित करें और बाद में एक और कहानी पढ़ें। "

सवाल पूछो। (शांति से।)

अगर आपका बच्चा कुछ ऐसा कहता है, "क्या आप मुझसे ज्यादा ब्लॉग पसंद करते हैं?" या "आप मुझसे ज्यादा काम क्यों करते हैं?" प्रतिक्रिया न करने का प्रयास करें (भले ही यह पेट में चाकू की तरह महसूस हो) ।

शांत रहो। अपने बच्चे से पूछो, "आप क्या कहते हैं?"

अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से बोलने के लिए प्रोत्साहित करें इस बयान की जड़ को प्राप्त करने की कोशिश करें

क्या आपका बच्चा परेशान है क्योंकि आपने एक वादा तोड़ दिया (जब आप पार्क में बाहर जाने का वादा किया था, तो आपके कंप्यूटर पर काम करना)? या आप महसूस कर रहे हैं कि आप हमेशा अपने दोस्तों को काम से संबंधित सफलता के बारे में बात कर रहे हैं, कभी स्कूल में अपने बच्चे की सफलता के बारे में बात नहीं कर रहे हैं? बाधित बिना सुनो।

अपने बच्चे के लिए पुष्टिकरण करके समाप्त करें, "यहां तक ​​कि जब मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूं, या किसी प्रोजेक्ट पर केंद्रित हूं, तो आप हमेशा मेरे दिल में रहते हैं। आप मेरी सर्वोच्च प्राथमिकता हैं मुझे खेद है अगर मैंने ऐसा व्यवहार किया जिससे आपको कोई अलग तरीके से सोचा गया। मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं।"

सबसे ऊपर: स्नेही और वर्तमान रहें

यदि आप अपने बच्चे को बहुत सारे प्यार, भौतिक स्पर्श (हग्स, स्नूगल्स) और ध्यान देते हैं – प्रत्येक दिन – तो आपके बच्चे का "प्रेम-टैंक" भुनाने की संभावना है।

वह (या वह) "घाटे" से चलने की संभावना नहीं है, जो भावनात्मक जरूरतों के साथ जिंदगी से आगे निकलता है जो गैर-मिलेगी। इसका मतलब यह है कि जब यह आपके लिए काम करने का समय है, तो वह (या वह) परेशान महसूस करने की बहुत कम संभावना है।

अपने बच्चे के लिए "दिखाना" हर दिन, स्नेही और वर्तमान होने के कारण, आप अपने बच्चे को एक अनिवार्य सबक सिखा रहे हैं – यहां आसपास प्रेम का कोई कमी नहीं है। इस से, आपका बच्चा आश्वस्त महसूस कर सकता है कि, "मेरे पास डरने की कोई बात नहीं है।"

वे याद करने के लिए काफी कुछ बिंदु हैं।

लेकिन अगर आप इस पोस्ट से कुछ और नहीं लेते हैं, तो इसे लें:

अपने बच्चों को दिखाएं कि आप उन्हें दैनिक पसंद करते हैं

चाहे कितना "व्यस्त" आप महसूस करते हैं, उनके साथ समय व्यतीत करते हैं, उनके साथ बात करते हैं, उनके साथ साझा करें, उन्हें सिखाने के लिए, उनके साथ खेलते रहें

अपने प्रेम को इस तरह से व्यक्त करना – गुणवत्ता के समय और साझा अनुभवों के माध्यम से – यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके बच्चे को आपके प्यार में सुरक्षित महसूस हो।

सुरक्षा की इस भावना के साथ जगह में, आपके बच्चे को जो कुछ भी आप कहते हैं या करते हैं, उसके आधार पर आपके प्रेम पर संदेह नहीं होने की संभावना है।

यहां तक ​​कि जब आप कमरे से बाहर हो जाते हैं, घर से दूर, या अपने कंप्यूटर से चिपके रहते हैं, तो आपका बच्चा जानता होगा:

"मुझे प्यार मिलता हॅ। माँ / पिताजी अभी काम कर रहे हैं, लेकिन यह ठीक है। हम एक साथ फिर से एक साथ समय व्यतीत करेंगे, जल्द ही वे कहीं भी नहीं जा रहे हैं! "

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सुज़ैन गेल्ब, पीएचडी, जेडी, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, जीवन कोच, और लेखक हैं। उनका मानना ​​है कि जिस व्यक्ति को आप बनना चाहते हैं वह बहुत देर तक नहीं है: मजबूत आत्मविश्वास से लबरेज। शांत। रचनात्मक। अतीत में जो कुछ भी हुआ है, वह सभी बोझों से मुक्त है।

निजी विकास पर उनकी अंतर्दृष्टि 200 से अधिक रेडियो कार्यक्रमों, 260 टीवी साक्षात्कारों और समय पर ऑनलाइन, फोर्ब्स, न्यूजवीक, द हफ़िंगटन पोस्ट, एनबीसी टुडे, द डेली लव, पॉजिटिव पॉजिटिव, और भी बहुत कुछ पर चित्रित किया गया है।

अधिक जानने के लिए, DrSuzanneGelb.com पर जाएं।

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अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचना के प्रयोजनों के लिए है यह पेशेवर या मनोवैज्ञानिक सलाह, निदान, या उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है। किसी भी व्यक्तिगत विकास या कल्याण कार्यक्रम या तकनीक को लागू करने या संशोधित करने से पहले, और अपने कल्याण के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ हमेशा अपने योग्य स्वास्थ्य प्रदाता से संपर्क करें।

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