लोगों को लगता है कि आप उन्हें सुना और समझें? फिर मान लीजिए कि वे आप पर आरोप लगा रहे हैं, भले ही वे हैं। वे आप के बारे में क्या सुझाव देते हैं, इस पर गौर करें अगर इसे अभियोगात्मक लगता है तो उसे न सिर्फ बल्लाट करना चाहिए
चरम पर, अगर कोई आप पर हमला करता है तो आप स्वयं की रक्षा के लिए भीड़ नहीं करते हैं इसे पहले सुनें गौर किजिए। अपनी शक्तियों की बुद्धि पर भरोसा रखें यदि आप मजबूत हैं और वे गलत हैं, तो आपके पास अपने सिस्टम में घुसने से पहले आरोपों को भूलने का समय होगा और आपको फेंकता होगा।
सिर्फ आरोप को थूक मत करो क्योंकि यह कड़वा स्वाद लेता है। इसे भरोसा रखिए कि, उस पर सो रहा है, तुम्हारा आंत इसे पचानेगा, खारिज करना जो बेकार है और जो पौष्टिक है उसे अवशोषित कर देगा।
जब आप इसे पहले कड़वा स्वाद पर थूकते हैं, तो आप संकेत कर रहे हैं कि आप नहीं सुनते। सुनने से लोगों को यह सोचने से रोकना नहीं होता कि वे क्या सोचते हैं। वे अभी भी सोचेंगे वे इसे आपके साथ साझा नहीं करेंगे क्योंकि आप बहुत ही बंद-दिमाग वाले हैं
सुनना नहीं है कि लोग आपको क्या सोचते हैं, इसके बारे में अंधेरे में रखने के लिए आमंत्रित करते हैं। आप वास्तव में अंधेरे में नहीं रहना चाहते हैं आप अंधा उड़ान भरने को समाप्त करेंगे, कोई दूसरी राय नहीं है, जो लोग अपने आप में गलती कर रहे हैं और आप के खिलाफ षड्यंत्र करते हैं क्योंकि वे आपसे बात नहीं कर सकते हैं
अपनी आलोचना को समझने की आपकी क्षमता से मित्र और सहकर्मियों के लिए और अधिक प्रभावशाली कुछ भी नहीं है। कुछ भी लोगों को आपके आसपास सुरक्षित महसूस नहीं करता है आप सोच सकते हैं कि आलोचना करने की क्षमता आपको कमजोर दिखती है यह आपको मजबूत लग रहा है
ऐसे समय होते हैं जब लोग ऐसे शब्दों का उपयोग करते हैं जो महत्वपूर्ण ध्वनि कर सकते हैं लेकिन जरूरी नहीं हैं। उदाहरण के लिए, वे पूछ सकते हैं, "क्या आप मेरी निगरानी कर रहे हैं?" लोगों की निगरानी करना हम सब कुछ करते हैं, लेकिन शब्द "मॉनिटरिंग" का इस्तेमाल निडरता के रूप में भी किया जा सकता है, जैसे कि कोई नियम (ऐसा नहीं है) कि एक लोगों को मॉनिटर नहीं करना चाहिए
या फिर वे कहें, "आप पक्षपातपूर्ण आवाज उठाते हैं।" फिर भी, हम सभी पक्षपाती हैं और अच्छे से शुक्रगुज़ार हैं, क्योंकि हम अपनी दुनिया की व्याख्या करने के लिए पक्षपात के बिना हैं, हम सब भयानक भोंसले के शिकार होंगे। पूर्वाग्रह का एक और नाम है जो हमारे अंतर्विज्ञानी जीवित और सीखने के वर्षों के दौरान अर्जित किया है।
फिर भी, शब्द "पूर्वाग्रह" अक्सर एक झिझक के रूप में प्रयोग किया जाता है लोग कहेंगे, "आप पक्षपातपूर्ण हैं" जैसे कि इसका मतलब है कि आपके पास कुछ दुर्लभ बीमारी है, जैसे कि कुछ नियम (ऐसा नहीं है) कि हमें कभी पक्षपात न करें, भले ही हम हमेशा होते हैं। फिर, यदि आप अपनी रक्षा के लिए दौड़ते हैं, तो आपको सीखने और प्रदर्शित करने का अवसर याद नहीं होता है कि आप सुनते हैं।
यह आश्चर्यजनक है कि कितने लोगों – यहां तक कि उच्च-कार्य करने वाला वयस्क – फ़ीडबैक को सुनने के बारे में स्वचालित पायलट पर हैं। वे एक साधारण नियम का पालन करते हैं: यदि इसकी आलोचना करने की थोड़ी सी संभावना है, तो इसके बारे में सोचने से पहले इसे हटा दें। वे अपनी रक्षा के लिए दौड़ते हैं जैसे कि किसी ने अपनी पैंट को आग लगा दिया है हम अपने पैंट को नियम के साथ आग लगाते हैं: "यदि यह बुरा लगता है, तो यह मेरे लिए लागू नहीं होगा और लागू नहीं होगा। मैं एक अच्छा व्यक्ति हूँ, ज़ाहिर है, मैं निगरानी या पक्षपाती नहीं हूँ चुप बैठो, कोई रास्ता नहीं, आपको लगता है कि मैं पक्षपाती हूँ पक्षपातपूर्ण होना चाहिए, इसे भूल जाओ, आप गलत हैं, अगले विषय पर। "
हम ऐसा रक्षात्मक क्यों प्राप्त करेंगे यदि यह बहुत ही प्रति-उत्पादक है? क्योंकि हम सभी की निगरानी कर रहे हैं और जो सही है उस पर सही लगता है की ओर पक्षपाती हैं। भावनाओं को हम कैसे सोचते हैं हम मानना चाहते हैं कि हम तर्क के आधार पर अपने फैसले करते हैं, लेकिन अधिक बार, भावनाओं का नेतृत्व और युक्तिसंगतता निम्नानुसार होती है। हम सभी भावनात्मक धमकियों की निगरानी करते हैं – सावधानी से, जिसका अर्थ है कि जब भी कोई एक नहीं होता है तब भी हम धमकी सुनेंगे।
यहां तक कि अगर एक भावनात्मक चुनौती का मतलब है, तो आपको रक्षात्मक नहीं रहना पड़ता है यदि आपको चुनौतियों का सचमुच याद रखना है क्या आप मॉनिटर करते हैं? बेशक तुम करते हो। तो हर कोई करता है सवाल यह है कि क्या आप उपयोगी या हानिकारक तरीके से निगरानी करते हैं क्या आपके पास पूर्वाग्रह है? बेशक तुम करते हो। तो हर कोई करता है सवाल यह है कि क्या आपके पक्षपात उपयोगी या हानिकारक हैं।
या एक और उदाहरण लेने के लिए, क्या आपको अंतरंगता या प्रतिबद्धता के मुद्दों का डर है? बेशक तुम करते हो। केवल एक मूर्ख सब कुछ करने की कोशिश करेंगे और कोशिश कर रहे हैं, वे असफल होंगे क्योंकि प्रतिबद्धता समय, ध्यान और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो सभी परिमित हैं। आप सभी वादे के लिए अभी हाँ नहीं कह सकते हैं। क्या आपको अंतरंगता का डर है? बेशक, आप करते हैं, गलत चीजों के साथ अंतरंगता करने का डर। सवाल यह है कि डर की स्थापना या निराधार है या नहीं।
क्या आप निर्दयी हैं? बेशक आप ही हैं। तर्क यह है कि हमें हर किसी के प्रति दयालु होना चाहिए हास्यास्पद है। यह कहने की तरह है कि हमें इस नियम से जीना चाहिए कि हमें दुनिया, वर्तमान और भविष्य में हर व्यक्ति को खुश करना, प्रसन्न करना और संतुष्ट करना चाहिए। कुछ को संतुष्ट करने के लिए दूसरों को निराश करना है दया का जवाब नहीं है; यह सवाल है: आपको किसका दया होना चाहिए? आपको कौन निराश करना चाहिए? अगर आपका तत्काल प्रतिक्रिया "मुझे निर्दयी है तो आप महत्वपूर्ण सवाल भूल जाते हैं? असंभव! "
क्या आप उदास या उदासीन, निष्पक्ष, नकारात्मक? वास्तव में, कौन नहीं है? हम सब कुछ परवाह नहीं कर सकते हैं या प्यार नहीं कर सकते हैं। हम में से कोई भी सब कुछ समान रूप से अच्छा नहीं मानता। हम सभी का न्याय क्या सकारात्मक और नकारात्मक है सवाल यह है कि क्या हम सहायक या हानिकारक चीज़ों की देखभाल करते हैं और उससे प्यार करते हैं, चाहे जो सकारात्मक और नकारात्मक है वह हमारा सहायक या हानिकारक है।
यदि आप केवल विक्षेपित करते हैं, तो उस महत्वपूर्ण सूक्ष्मता की सभी याद आती है, जो कि कम से कम बिट कड़वा स्वाद का कोई भी फ़ीडबैक डालता है।
चिंता है कि हम सब हमारे खिलाफ पूर्वाग्रह के लिए निगरानी है प्रतिक्रिया के लिए एक शाब्दिक दृष्टिकोण के माध्यम से कम किया जा सकता है। यह जानने में भी राहत हो सकती है कि आपको एक रास्ता मिल गया है जब सबूत के मुताबिक आपने गलती की है।
इससे पहले कि जब कोई नोटिस करता है कि एक गुप्त दरवाज़ा है जो झूला सीखने के बगीचे में खुलता है, तो इससे पहले कई बार झुकाव हो जाता है। जब हम अपने कार्यों, विश्वासों, और विचारों से खुद को अलग करते हैं तो यह झूलते हैं। यदि आप अपने आप पर गर्व करते हैं कि आप कैसे उगते हैं, तो आप जो भी जानते हैं, आप सही तरीके से खड़े रह सकते हैं, अपनी गिनती के साथ एक गलती को स्वीकार कर सकते हैं।
जब आप ऐसा करते हैं तो आप मन को उड़ाते हैं यह देखते हुए कि कितना लोग इस पर विचार किए बिना प्रतिक्रिया को पीछे छोड़ते हैं, ध्यान से सुनना और सही होने की क्षमता एक दुर्लभ अपवाद है यह कुछ और की तरह परिपक्वता का संकेत देता है
जब आप कुछ फीडबैक को अस्वीकार करने का निर्णय लेते हैं तो यह आपको और अधिक विश्वसनीय बनाता है अपमान के रूप में सभी प्रतिक्रिया को अस्वीकार करने की मानव आदत भेड़िया को रोने की तरह है। यदि आप सभी को अस्वीकार करते हैं, तो आप कुछ को अस्वीकार करने में विश्वसनीयता खो देते हैं लोग तय करते हैं कि आप आम तौर पर रक्षात्मक हैं, भेड़िया को रोते हुए भी जब कोई आलोचना का इरादा नहीं किया गया था
अपने आत्मविश्वास, विश्वसनीयता और ग्रहणशीलता को प्रदर्शित करने के अवसरों के रूप में खतरे लेने के बारे में जानने के लिए, तत्काल झुकाव की शॉर्ट कट से नहीं बल्कि धैर्य को फीडबैक पर विचार करने से, इसे शाब्दिक रूप से लेना और इसे अपने ही समय में पचाने के लिए, अपने जीवित और सीखना यह तय करने के लिए पर्याप्त मात्रा में मजबूत है कि आपके मूल्य क्या है और इसके बारे में उस भाग से सीखना
