मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्लीप एपनिया

नींद की पुरानी कमी गंभीर परिणाम हो सकती है

पौष्टिक भोजन के रूप में अच्छी नींद स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। अनिद्रा एक अकेला और अक्सर उपेक्षित समस्या है। भास्कर, हेमवती और प्रसाद की समीक्षा के अनुसार, यह विकार 10-30 प्रतिशत लोगों में पाया जा सकता है, और शायद बुजुर्गों, महिलाओं और चिकित्सा और मानसिक विकारों वाले लोगों में। लेकिन पुरानी अनिद्रा को परिवार […]

बहुत जल्दी जागने के लिए आपका समाधान

बहुत से लोग जागने के साथ संघर्ष करते हैं इससे पहले कि यह वास्तव में वृद्धि का समय है। स्रोत: जमा तस्वीरें उन लोगों के लिए जो दिन के लिए जागने से पहले तीन या चार बार स्नूज़ बटन दबाते हैं, यह एक लक्जरी समस्या की तरह लग सकता है। लेकिन बहुत से लोग जो […]

आर यू आर अर्ली रिसर? यहां 5 चीजें हैं जो आप कर सकते हैं

बहुत जल्दी जागना एक अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक नींद का मुद्दा है जिसका कई लोग सामना करते हैं। स्रोत: जमा तस्वीरें उन लोगों के लिए जो दिन के लिए जागने से पहले तीन या चार बार स्नूज़ बटन दबाते हैं, यह एक लक्जरी समस्या की तरह लग सकता है। लेकिन बहुत से लोग जो लंबे […]

आपकी गाइड से निपटने के लिए Fibromyalgia- संबंधित नींद की समस्याएं

यह जानना कि आपके फ़िब्रोमाइल्जी से संबंधित नींद के मुद्दों का प्रबंधन कैसे करना महत्वपूर्ण है। स्रोत: जमा तस्वीरें मैं फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम के कई रोगियों का इलाज करता हूं। वे अक्सर मेरे लिए पुरानी अनिद्रा के साथ आते हैं, और रात भर सोते रहने में कठिनाई होती है। यहां तक ​​कि जब वे नींद की […]
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