Articles of आदत गठन

क्या आप विरोध करते हैं जब कोई पूछता है या आपको कुछ करने को कहता है?

जब से मैं चार प्रवृत्तियों पर पोस्ट किया था, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है, मैं अभी भी इस विषय से ग्रस्त हूं। मैं अपने काम के भाग के रूप में चार प्रवृत्तियों के रूपरेखा के साथ आया था, इससे पहले कि मेरी आदत में बदलाव हुआ था। वहां, मैं आदत गठन का रहस्य प्रकट […]

क्या एक "क्लीन स्लेट" कभी एक प्रमुख आदत परिवर्तन के लिए नेतृत्व किया है?

आदतों पर मेरी आगामी पुस्तक में – सबसे ज्यादा आकर्षक विषय – मैं विभिन्न रणनीतियों का पता लगाता हूं जो कि हम अपनी आदतों को आकार देने के लिए उपयोग कर सकते हैं। ऐसी निगरानी जैसे कि मॉनिटरिंग , सुविधा , रमणीय व्यवहार , और प्रफुल्लित करने वाले लॉफॉले-स्पॉटिंग । एक प्रभावी रणनीति एक स्वच्छ […]

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स्वयं मॉनिटरिंग आसान बना दिया मनोविज्ञान के साथ समस्या कोलेस्ट्रॉल, बच्चों, और चिल्लाना "शर्मिंदा!" कैसे Xbox एक और PS4 की तुलना करने के लिए नहीं टहल लो! प्रारंभिक यादें सपना और 'डिफ़ॉल्ट नेटवर्क' जब आपके बच्चे में चिपचिपा उंगलियों का मामला है दोष: इस मामले में, आप जिम्मेदार नहीं हैं! उसकी आवाज ढूँढना गुस्सा, असंतोष, या आत्म-क्रांतिक महसूस कर रहे हैं? सकारात्मक तर्क बनाओ चीयर वर्कप्लेस में नो-फेस डे मिशन वक्तव्य यह फुटबॉल पर आपका मस्तिष्क है हां, मनुष्य और पशु ‘इतने अलग नहीं हैं’