बचपन एडीएचडी और गरीब आत्मसम्मान
ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) केवल लक्षणों के बारे में नहीं है जो आप देख सकते हैं। ज़रूर, एडीएचडी वाला बच्चा बेवक़ूफ़ हो सकता है, या अधिक बोलने वाला या फोकस करने में असमर्थ हो सकता है इसके नीचे छिपा रहा है, हालांकि, गहन चिंता हो सकती है, भी। शायद उनके आवेग नियंत्रण की कमी इतनी गहरी हो जाती है कि वे अपने विचारों को भी नियंत्रित नहीं कर सकते। फिर, कई सालों के बाद उनके भाई-बहनों की तुलना में अधिक बार दंडित किया जाता है, या दिन के बाद कक्षाओं से निकाल दिया जाता है, वे क्रोधित हो जाते हैं और उदास होते हैं। यदि आपका बच्चा मेरी तरह है, तो वे कह रहे हैं कि वे बेकार हैं या "बुरा" बच्चे हैं हर दिन एक भयानक, भयानक, कोई अच्छा, बहुत बुरा दिन बन जाता है
चिंता, आवेग नियंत्रण, और गरीब आत्मसम्मान
मेरे बेटे को "संयुक्त प्रकार" एडीएचडी (दोनों अपरिवर्तनीय और अति सक्रिय / आवेगी) कहा जाता है। शोध करते समय क्यों वह लगातार खुद को नीचे रखता है, और इसे कैसे रोकना है, मुझे पता चला कि यह व्यवहार उनके जैसे बच्चों के लिए आम है। Castagna, Calamia, और डेविस (2017) ने बताया कि ये बच्चे निजी विफलता के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हैं। इसलिए, "मैं कभी भी ऐसा नहीं कर पाता हूं" या "मैं बेवकूफ हूं" के निरंतर बर्ताव करता है। बिंदुओं पर, मेरा बेटा भी "मुझे जीने के हकदार नहीं हैं।"
यदि कोई बच्चा चिंतित है, तो इससे भी बदतर हो जाता है एडीएचडी वाले बच्चों में चिंता का विकार बेहद आम है, उनमें से 40 से 50 प्रतिशत तक इसका अनुभव होता है (कास्टाग्ना, एट अल।, 2017)। जब किसी चिंतित बच्चे ने लोगों को बताते हुए कि वह गलत काम करता है या कक्षा में अच्छी तरह से काम नहीं करता है, तो यह समझ में आता है कि वह अपने व्यवहार के बारे में चिंतित हो जाता है और उन परिस्थितियों से बचा जाता है जहां उन्हें दोहराया जा सकता है उनकी अपनी नकारात्मक बात ये दर्शाती है कि दूसरों ने क्या कहा है, और यह नकारात्मक विचारों में बदल जाता है।
तब नकारात्मक विचार नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं एडीएचडी वाले बच्चे सामान्य रूप से आवेग नियंत्रण की कमी रखते हैं, और यदि वे बाह्य व्यवहार का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो संभव है कि वे अंदर क्या होता है पर नियंत्रण नहीं कर सकते, या तो हम सभी समय पर दखल देने वाले विचार हैं, और हम उन्हें सिर्फ धक्का देते हैं। कास्टाग्ना के अनुसार, एट अल (2017), एडीएचडी वाले कुछ बच्चे ऐसा नहीं कर पाएंगे। उनकी क्षमताओं, या उनकी आशाओं, या उनके माता-पिता या दूसरों को उनके बारे में क्या सोच सकते हैं, के बारे में लगातार नकारात्मक विचारों से उन्हें बमबारी कर दिया जाता है। उनका मस्तिष्क कहता है कि वे असफल होने जा रहे हैं, और वे उन विचारों को दूर नहीं कर सकते हैं
तो एक माता पिता क्या करता है?
मैं इस क्षेत्र में कोई विशेषज्ञ नहीं हूं, लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जो हमने अपने बेटे को मदद की हैं।
1. दवा मेरे बेटे के एडीएचडी, चिंता और मूड डिसऑर्डर बेहतर दवाओं के संयोजन के लिए धन्यवाद नियंत्रित हैं। अब जब वह विस्फोट, फोकस की कमी, और अन्य विशिष्ट एडीएचडी लक्षणों का प्रबंधन कर सकता है, तो वह अधिक सफल होता है। वह अब तक असफल नहीं रह गया है कि हर कोई जो भी आग्रह करता है "सामान्य" होना चाहिए, और अब हम सिर्फ उसे सुरक्षित रखने से ज्यादा पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
2. विशेष शिक्षा यह एक कठिन निर्णय था, लेकिन मुख्य धारा की कक्षाओं में अपने बेटे को हटाने के लिए उनके लिए एक अद्भुत निर्णय था। उनके ईबीडी (भावनात्मक / व्यवहार विकार) कक्षा में केवल दस बच्चे हैं, जिसका मतलब है कि वह अतिरंजित नहीं है। तीन वयस्क कक्षा का प्रबंधन करते हैं, जिसका अर्थ है कि वह एक-एक पर ध्यान देता है शिक्षण को 20-मिनट की किश्तों में बांटा गया है ताकि ध्यान घाटे एक मुद्दा नहीं हो। नतीजतन, मेरा बेटा हमेशा अपने काम खत्म करता है वह बिना हर रात अपने होमवर्क करता है क्योंकि वह जानता है कि वह वह काम कर सकता है। नया कक्षा उसे साबित करने की अनुमति देता है कि वह बेवकूफ या असमर्थ नहीं है। उन्होंने शुरू में निर्णय लड़ा था, लेकिन अब वह अपने वर्ग को प्यार करता है और इसे बदलना नहीं चाहता है।
3. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, हम केवल व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, टोकन अर्थव्यवस्थाओं की स्थापना और इस तरह की। अक्सर, "संज्ञानात्मक" चीजों का हिस्सा भूल जाता है, और इसलिए मेरे जैसे बच्चों को गहन चिंता के साथ नकारात्मक स्वयं विचारों से अपंग हो जाते हैं। मेरे बेटे के घर के चिकित्सक अब न केवल पहचानने की कोशिश कर रहे हैं कि कैसे विनाशकारी व्यवहार को हटाया जाए, लेकिन उन्हें किस प्रकार से ट्रिगर किया जाए इसमें नकारात्मक आत्म-विचारों और समस्या-सुलझाने की पहचान शामिल होती है कि उन्हें कैसे लड़ें।
यह हमेशा एक संघर्ष होता है जब चीजें मुश्किल हो जाती हैं लेकिन याद रखती है कि हमारे बच्चों को हमारे सत्यापन की आवश्यकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना नकारात्मक हो जाता है, उन्हें भी सकारात्मक सुनना पड़ता है, भी। अगर आपको उस सकारात्मकता को खोजने के लिए बहुत दूर खड़े करना होगा, तो मुझे मिल जाएगा। कुछ दिन, मुझे लगता है कि मुझे यह नहीं मिल रहा है, या तो खुदाई करो, यद्यपि। यह इसके लायक है।
