व्यस्त हो जाओ!

पिछले हफ्ते मैंने उल्लेख किया कि मेरे कुछ मरीज़, जो आमतौर पर रचनात्मक उपजाऊ होते हैं, पिछले कुछ हफ्तों में, धीमा और स्थिर रहने के लिए शुरू हो गए हैं गर्मियों में उदासी, ख़तरे, छुट्टी, अंतराल, 'रिफ्रेश को रोकें', जो भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं, वह इस हफ्ते जारी रहा है और भाप इकट्ठा होने लगता है। मेरे अभ्यास में अधिक से अधिक लोग कह रहे हैं कि उनके रचनात्मक अनिवार्यताओं में दोहन करना हाल ही में कठिन हो गया है। इन सभी के बारे में इतना असामान्य बात यह है कि इन लोगों में से ज्यादातर वास्तव में स्कूल वर्ष, गर्मियों के घंटों या अपने कार्यप्रवाह में बदलाव के कारण अधिक खाली समय उपलब्ध हैं। तो क्या देता है? अगर इन लोगों को अचानक अपने कैलंडर में इन सभी बड़े छेद होते हैं तो वे समय क्यों बनाते हैं कि वे इसे इतना कठिन बनाते हैं?

विडंबना यह है कि, रचनात्मक ठहराव में हाल ही में एक uptick के कारणों में से एक वास्तव में अतिरिक्त खाली समय की वजह से है। यदि आप अपनी अगली पटकथा, मूर्तिकला या बुना हुआ कंबल शुरू करने के लिए एक दिन का इंतजार कर रहे हैं, तो संभवत: आपके पास खाली समय का हिस्सा होने पर ऐसा करने की संभावना कम हो सकती है। उतना अजीब जैसा लगता है कि, आपके हाथों पर अधिक अव्यवस्थित समय होने से लोगों को रचनात्मक रूप से कम उत्पादक बनाने की ज़रूरत होती है। यदि आपके पास क्षितिज पर अनिर्धारित घंटे के बड़े ब्लॉक हैं तो आप अपने आप से कह सकते हैं कि आप उस स्थान के दौरान सब कुछ प्राप्त करेंगे और नियुक्तियों के बीच में समय की छोटी खिड़कियां सहज रूप से अनदेखी करेंगे और आप क्रांतिकारी जुनूनों के बजाए काम के साथ डाउनटाइम को भर देंगे ।

उदाहरण के लिए, कहें कि यह सोमवार है और आप जानते हैं कि आपके पास तीन दिवसीय सप्ताह के अंत में आ रहा है, आप उन चीजों को ढंढने की अधिक संभावनाएं करेंगे, जिन्हें आप करना चाहते हैं, जैसे कि निर्माण, उस दिन तक। हालांकि, आप उन चीजों को भी बंद कर देंगे जिन्हें आप "करना" करना चाहते हैं, जैसे कि किराने की खरीदारी, कपड़े धोने, और टूटे हुए छाया का निर्धारण करने के लिए ताकि आप सेंट बार्ट की खिड़की उपचार के रूप में समुद्र तट तौलिये का उपयोग बंद कर सकें। क्या हो रहा है यह है कि समय के मायावी हिस्सा कभी भी अमल में नहीं आते हैं, क्योंकि वे काम से उठते हैं या अधिक बार, लंगड़ा टीवी फिर से चलाते हैं (निश्चित तौर पर, 30 रॉक की फिर से धावाएं नहीं) इस प्रकार, जब आप अधिक खाली समय प्राप्त करते हैं तो आपको कम किया जाता है, जिसमें शामिल करना शामिल है

रचनात्मक मंदी का समाधान आपके हाथों पर अधिक समय नहीं ले रहा है, लेकिन कम है: आप व्यस्त हैं, जितना अधिक आप अपने समय का महत्व देते हैं और जितना अधिक आप इसे से हर अंतिम सेकंड को दागने की कोशिश करेंगे। आप में से किसी के लिए जो एक छोटे से अपार्टमेंट में रहते हैं, यह आपको सहज ज्ञान देगा, जैसा कि जब आपके पास बहुत कम स्थान होता है, तो आप इसे अधिक कुशलता से उपयोग करते हैं, क्योंकि, ठीक है, आपको वही समय के लिए सच है – इससे कम आपको लगता है कि आपके पास है, अधिक रचनात्मक आप इसका उपयोग करेंगे, और जितना अधिक आप कर सकते हैं, और इसे बनाने के लिए उपयोग करेंगे। दबाव एक गुण है काम करने के लिए स्वयं को हेरफेर करने के लिए इसका इस्तेमाल करें अपने कार्यदिवस के दौरान अधिक गतिविधियां शेड्यूल करें किसी विशेष दिन को पूरा करने की आशा कर रहे हैं – इसे लिखो और आपने जो लिखा है उसे वापस देखें। लिखने के लिए समय निर्धारित करें कि आप क्या करना चाहते हैं और जब आप इसे बनाना चाहते हैं अपने अनुसूची में उन छेदों को भरें ताकि आपके पास कम खाली समय हो। आप पाएंगे कि आप व्यक्तिगत अभिव्यक्ति की परियोजनाओं को प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं, जो जीवन को जीवित बनाते हैं और आप उस छाया को भी तय कर सकते हैं। कोशिश करो। अब व्यस्त हो … निर्माण