काम पर सुरक्षित, चिंतित, और Avoidant अनुलग्नक शैलियों

कैसे नेता और उनके अनुलग्नक शैली आपको प्रभावित करते हैं।

क्या आपके पास कभी मालिक है जिसकी आपने प्रशंसा की थी? कोई भी जिसने आपको वफादार महसूस किया, जिसने आपको टीम का हिस्सा महसूस किया, और किसने आपको अतिरिक्त प्रयास करने और अधिक हासिल करने के लिए प्रेरित किया? उस व्यक्ति की विशेषताएं क्या थीं? संभावना है कि वे (ए) लगातार गर्म, स्थिर और सहायक वातावरण प्रदान करते हैं और (बी) नौकरी पाने के लिए संसाधन और कोचिंग प्रदान करते हुए उपलब्धि के लिए उच्च उम्मीदें आयोजित करते हैं। यदि आप उम्मीदों से कम हो जाते हैं, तो शायद आपको शर्मिंदा और उपहास के बिना अगली बार बेहतर तरीके से कैसे करना है, इस पर प्रशिक्षित किया गया था।

निरंतरता के विपरीत छोर पर, क्या आपके पास कभी एक मालिक था जिसे आपने कॉलस और अमानवीय माना था? कोई भी जिसने छिपाने का कोई प्रयास नहीं किया है, उन्हें सिर्फ परवाह नहीं है? कोई भी जिसकी बहुत उम्मीद है और उत्कृष्टता की मांग करता है लेकिन गर्म, स्थिर और सहायक वातावरण प्रदान नहीं करता है?

या, क्या आपके पास एक मालिक था जो मांग और तानाशाही था, जिसकी पसंद करने और प्रशंसा करने की मजबूत आवश्यकता थी और साथ ही दूसरों के प्रति दृढ़ अस्वीकृति व्यक्त की गई थी, जबकि एक ही समय में चिंताजनक और अनिश्चित लग रहा था?

यदि आपके पास मालिकों (सुरक्षित, खारिज / निवारक, व्यस्त / चिंतित) हैं, तो आपने काम पर अनुलग्नक शैलियों के प्रभावों को देखा है। अनुलग्नक शैलियों सिर्फ रोमांटिक रिश्तों के बारे में नहीं हैं। ये शैलियों गहरे व्यक्तित्व स्वभाव को प्रतिबिंबित करती हैं … इमारत ब्लॉक जो विचार, व्यवहार और पारस्परिक संबंध स्थापित किए जाते हैं।

मेरे सहयोगी जय चफिन के साथ जर्नल ऑफ पर्सनिलिटी एसेसमेंट में प्रकाशित एक हालिया लेख से पता चलता है कि उनके लिए काम करने वालों के लिए मालिकों के विचार, भावनाएं और व्यवहार, रोमांटिक अनुलग्नक शैलियों और सामान्य रूप से लोगों के साथ अनुलग्नक से बहुत अधिक संबंधित हैं। अपने अनुयायियों के प्रति नेताओं के अनुलग्नक व्यवहार काम के बाहर लोगों को लगाव शैलियों के समान कार्य करते हैं।

हमारे शोध में, हमने रोमांटिक अटैचमेंट स्केल (करीबी रिलेशनशिप स्केल में अनुभव) लिया और रोमांटिक साझेदारों की बजाय श्रमिकों को संदर्भित करने के लिए वस्तुओं को दोहराया। हमने 97 फॉर्च्यून 500 सी-सूट अधिकारियों को इन वस्तुओं और अन्य व्यक्तित्व उपायों की एक बैटरी का प्रबंधन किया। यहां आइटम के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

  1. जब मेरी सीधी रिपोर्टें मेरी भावनाओं को मेरे साथ साझा करना चाहती हैं तो मुझे असहज महसूस होता है।
  2. मुझे आश्वासन की आवश्यकता है कि मेरी सीधी रिपोर्टों से मुझे सम्मान और मूल्यवान माना जाता है।

हमारे नतीजे बताते हैं कि अधिकारी जो अधिक उत्सुकता से जुड़े हुए हैं, उनके रिश्तों के बारे में अधिक चिंता करते हैं और महसूस करते हैं कि उन्हें दूसरों के अनुमोदन की आवश्यकता है, जो उनके लिए काम करते हैं। वे प्रभावी ढंग से तनाव का प्रबंधन करने या अपने आवेगों को दबाने में सक्षम होने की संभावना कम हैं। उन्हें गंभीर सोच के साथ कुछ कठिनाई होने की संभावना है और समस्याओं को हल करने के उनके दृष्टिकोण में कुछ हद तक लचीला हो सकता है। वे कम भावनात्मक रूप से स्थिर होने की संभावना है, लक्षणों की चिंता का उच्च स्तर है, और कुछ हद तक कमजोर हो, अवसाद से ग्रस्त हो, और आत्म-अनुशासन पर कम हो।

इसके विपरीत, अधिक से अधिक अधिकारियों के अधिकारी, अपने अनुयायियों के साथ भावनात्मक रूप से करीबी होने में सहज नहीं हैं और संबंधों से पहले उपलब्धि को प्राथमिकता देते हैं। वे अनुमोदन की तलाश नहीं कर सकते हैं या अपने पारस्परिक संबंधों के बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं। वे भावनात्मक आत्म-जागरूकता के निम्न स्तर की रिपोर्ट करते हैं और सकारात्मक संबंध बनाए रखने, सहानुभूति रखने, या सामाजिक जिम्मेदारी में रुचि व्यक्त करने के साथ संघर्ष कर सकते हैं। वे कुछ हद तक अंतर्निहित होने की संभावना है, विशेष रूप से दृढ़ता से नहीं, और सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में कठिनाई हो सकती है या दूसरों की ओर उनकी भावनाओं या गर्मी को व्यक्त कर सकती है।

निस्संदेह, भयभीत शैलियों वाले नेताओं को बचने वाले और चिंतित लक्षणों का मिश्रण होगा, और सुरक्षित शैलियों वाले लोग उपरोक्त दो अनुच्छेदों में प्रस्तुत अधिकांश वर्णकों पर कम स्कोर करेंगे (जो एक अच्छी बात है)। कई मालिकों और नेताओं के पास सुरक्षित शैली होगी क्योंकि सुरक्षित शैली उन्हें गर्म, उपलब्ध और सहायक होने में सक्षम बनाती है, जबकि स्वयं और दूसरों दोनों के लिए उच्च मानकों को बनाए रखती है।

लेकिन शोध से पता चलता है कि नेताओं के रैंकों में खारिज / बचने वाली शैलियों वाले लोगों को भी आम तौर पर प्रतिनिधित्व किया जाता है (सामान्य आबादी में उनके अनुपात के सापेक्ष)। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारा समाज आम तौर पर अपने हार्ड चार्जिंग, लक्ष्य निर्देशित, करिश्माई दृष्टिकोणों को महत्व देता है। लेकिन उनका करिश्मा स्वयं सेवा कर सकता है, और शोध से पता चला है कि वे अपनी टीमों के कल्याण से पहले उपलब्धि डाल सकते हैं। इसके अलावा, चिंतित शैलियों वाले लोग वास्तव में अपने नेतृत्व में अधिक चिंतित और उदास हो सकते हैं।

तो, आप मेरे ब्लॉग को पढ़ने के काम पर बैठे हैं, उम्मीद है कि आपके बॉस ने नोटिस नहीं किया है। आप क्या करते हैं?

  1. स्वीकार करें कि आप अपने मालिक पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। एक नेता होने के नाते स्थिति के बारे में जरूरी नहीं है। यह जानबूझकर अन्य लोगों को सकारात्मक दिशा में जाने के लिए प्रभावित करता है।
  2. अपने मालिक की अनुलग्नक शैली की पहचान करें। यह मुश्किल नहीं है। सुरक्षित, खारिज, व्यस्त, और भयभीत शैलियों के विवरण यहां पढ़ें और देखें कि क्या आप एक चुन सकते हैं।
  3. यह समझें कि जिस तरह से आपके बॉस आपके साथ बातचीत करता है, उसके पास उसके अनुलग्नक शैली के साथ उतना ही करना पड़ सकता है जितना आपके बारे में कुछ भी करता है। यह अहसास आपको नकारात्मक बातचीत को कम व्यक्तिगत रूप से लेने में मदद कर सकता है और तनाव के दौरान आपको स्पष्ट रूप से और अर्थपूर्ण रूप से योगदान करने में सक्षम बनाता है।
  4. अपने आप से पूछें: मेरे मालिक की अनुलग्नक शैली को देखते हुए, मैं इस तरह से कैसे व्यवहार कर सकता हूं जिससे मुझे और हमारी टीम के नेतृत्व में उसे और अधिक प्रभावी बनाने में मदद मिलेगी?

यदि आपके मालिक के पास एक खारिज / बचने वाली शैली है, तो एहसास करें कि चिंतित लोगों को उसे और अधिक सक्रिय करने की संभावना है। यह सक्रियण चिंतित अनुयायियों की ओर मालिक से अधिक कठोर प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा दे सकता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप भावनात्मक रूप से सक्रिय हैं और कुछ के बारे में परेशान हैं, तो शांत हो जाएं और अपने बॉस के कार्यालय में जाने से पहले स्वयं को इकट्ठा करें ताकि आप उसे क्या सोच सकें। अपने खारिज करने वाले नेता को अच्छे निर्णय लेने में मदद करने के लिए, व्यवस्थित तरीके से डेटा (वे डेटा पसंद करते हैं) को स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करना सुनिश्चित करें और अपनी भावनाओं को इससे दूर रखें।

यदि आपके मालिक के पास एक व्यस्त / चिंतित शैली है, तो जब आप श्रोता की भूमिका में हों तो उसे मौखिक और गैर-मौखिक प्रतिक्रिया दें। अनुयायियों से बात करने से ज्यादा कुछ भी एक व्यस्त / चिंतित बॉस को सक्रिय नहीं करता है जो कोई चेहरे की अभिव्यक्ति नहीं दिखाता है। यह उन्हें चिंतित करता है और प्रतिक्रिया में वे क्रोधित या दंडनीय हो सकते हैं।

लेकिन सबसे ऊपर, अपनी खुद की अनुलग्नक शैली को जानें और विभिन्न शैलियों के साथ अनुलग्नक आंकड़ों से सक्रिय होने की संभावना कैसे है (जिसमें मालिकों को शामिल किया जाएगा जो आपके काम पर अधिकतर कल्याण पर निर्भर हैं)। अपनी भावनाओं और व्यवहारों के लिए ज़िम्मेदारी लें। अब जब आप अपनी शैली से अवगत हैं और यह आपको विभिन्न परिस्थितियों में सोचने और महसूस करने के लिए कैसे खींचता है, तो आप इसे ओवरराइड करना चुन सकते हैं, अपना सर्वश्रेष्ठ बन सकते हैं, और इरादे से दूसरों (यहां तक ​​कि अपने मालिक) का नेतृत्व कर सकते हैं।

संदर्भ

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