चेरिल स्ट्रेएड ने कहा, "आपका ध्यान किसी भी चीज़ के लायक नहीं है यदि आप हकलाना देते हैं," एक महिला को याद करते हुए उसे रूंपस प्रिय शुगर कॉलम में जवाब देते हुए कहा कि उसे 'शर्मिंदा और भयभीत' कहते हैं।
कोमलता और अंतर्दृष्टि के अपने विशिष्ट मिश्रण के साथ, चेरिल ए एंड ए को बताती है, "यह आपके लिए एक ऐसा व्यक्ति बनने के लिए आवश्यक काम करने का समय है जिसे आपको होना चाहिए। इसका अर्थ है कि आप अपने हकलाना के बारे में बदसूरत और झूठे विचारों को फेंक देते हैं और इस तथ्य में ले रहे हैं कि आपके पास अपने आत्म-नफरत के झरबेरी को पुनर्निर्देशित करने और इसे प्यार में बदलने की शक्ति है। "
यह एक खूबसूरत टुकड़ा है, जो आपकी आँखों को पृष्ठ पर चमक देता है और आपको अपने सिर को इतना संतोषजनक ढंग से झुकाता है कि वह आपकी ज़िन्दगी से समझौता करेगा।
यह लेखन का प्रकार है जो हमें जोड़ता है हड़पने या हम सभी को उन लोगों बनने पर काम करने की ज़रूरत नहीं है जो हम यहां हैं हम सभी को अपने स्वयं के लचीलेपन को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, यह अक्षम गुणवत्ता जो कुछ लोगों को जीवन से नीचे गिरा दी जाती है और पहले से कहीं ज्यादा मजबूत बनती है।
निराश है कि गुणवत्ता में हुकुमों और मेरे साक्षात्कार में आउट विद दैट के साथ मैंने सबसे सफल टकराए हुए लोगों में लचीलापन देखा स्टटटरिंग ने अपने बचपन के कुछ हिस्से के लिए अपने आत्मसम्मान को पस्त कर दिया हो सकता है, लेकिन उन्हें इसके द्वारा गड़ित नहीं किया गया था उन्होंने इसे 'उनकी तरफ बढ़ाना' के रूप में वर्णित किया, जैसा कि 'अपनी सहानुभूति बढ़ाना' के रूप में 'एक लड़खड़ावस्था पैदा करना'। उनका गठन किया गया था, उनके संघर्ष से, पूर्ववत किए जाने के बजाय।
वे अपनी क्षमता में अद्वितीय, या अलौकिक नहीं थे। हम सभी को आश्चर्यजनक प्रतिरोध, मुकाबला, वसूली और सफलता में सक्षम हैं। हमें सिर्फ यह समझने की ज़रूरत है कि हम अपने जीवन की अपरिहार्य बाधाओं को जीत में कैसे बदल सकते हैं, पुन: जीत सकते हैं और बदल सकते हैं।
लचीलापन फैक्टर में , करेन रिविच और एंड्रयू शट्टे सात तत्वों की व्याख्या करते हैं कि कोई भी अपने स्वयं के लचीलेपन को बढ़ावा देने के लिए खेती कर सकता है:
1) भावनात्मक विनियमन किसी भी स्थिति में उचित रूप से प्रतिक्रिया करने और हमारी भावनाओं और व्यवहारों को नियंत्रित करने की क्षमता ताकि वे घुटने-झटका प्रतिक्रियाओं के बजाय उत्पादक हों।
2) आवेग नियंत्रण हमारे विचारों को ध्यान में रखते हुए और एक क्षण के लिए उनके साथ बैठने की आवश्यकता, चुपचाप, इससे पहले कि हम प्रतिक्रिया दें।
3) सहानुभूति दूसरों की भावनाओं को समझने और साझा करने की क्षमता है, इसलिए हम अपने आप को गलत तरीके से परिस्थितियों से बचा सकते हैं।
4) आशावाद बल्कि तर्कहीन आशावाद नहीं, बल्कि यह विश्वास करने की क्षमता है कि चीजें बेहतर के लिए बदल सकती हैं, भविष्य के लिए आशा कर सकती हैं, बिना हमारी ज़िंदगी की वास्तविकता को नकारा। यह सोचते हुए कि वे एक गलत निष्कर्ष हैं बिना सकारात्मक परिणामों के प्रति आकांक्षा और काम करने की आवश्यकता है।
5) कारण विश्लेषण समस्याओं के कारणों की सही पहचान करने और लचीलेपन के बारे में सोचने की क्षमता सकारात्मक मनोविज्ञान के तथाकथित पिता, डॉ। मार्टिन सेलिगमैन, व्याख्यात्मक शैलियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जैसे अभ्यस्त तरीके से हम अच्छे और बुरी चीजें हैं जो हमारे साथ होती हैं। उन्हें स्थायी, व्यक्तिगत और व्यापक रूप से देखने के बजाय, बुरी घटनाओं के लिए विशिष्ट, सीमित, अल्पकालिक स्पष्टीकरण देखने की आवश्यकता है
6) आत्म-प्रभावकारिता अर्थ है कि हम दुनिया में प्रभावी हैं, यह विश्वास है कि हम हमारी समस्याओं को सुलझाने में सफल हो सकते हैं।
7) बाहर पहुंचे रिश्ते को मजबूत बनाने और मजबूत सामाजिक समर्थन बनाने का इरादा। हम अक्सर नकल के द्वारा सीखते हैं और एक लचीला, भरोसेमंद और सहायक समुदाय में आशावाद और लचीलापन का भंडार होता है।
हमारे जीवन में किसी भी समय हम सभी को असफलता का सामना करेंगे। जिन लोगों को कठिनाई से बचाया गया है, जिन्होंने अपनी जिंदगी को संरक्षित और सुरक्षित रखा है, वे हमेशा सबसे सफल नहीं होते हैं जो लोग किसी तरह के प्रतिकूल परिस्थितियों से जूझते हैं, उन्हें अधिक धूर्त, अधिक सामाजिक बुद्धिमत्ता और अधिक आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है, ताकि वे विशाल, पूर्ण जीवन की तरह बन सकें जो वे चाहते हैं। यदि वे अपनी असफलताओं से ज्ञान और अर्थ प्राप्त करने की शक्ति विकसित कर सकते हैं, तो वे एक महत्वपूर्ण चरित्र लाभ पर हैं। जैसा शोधकर्ता एना मस्तन कहते हैं, "लचीले बच्चों को सामान्य जादू का लाभ मिलता है।"
क्या आपके पास उस साधारण जादू है? आप कितनी बार जीवन की असफलताओं को हर रोज जीत में बदल सकते हैं?