बुद्धि की अपनी आंतरिक आवाज सुनो

खुद को सुनने के लिए सीखने की कुंजी आत्म-स्वीकृति है

पिछले दशकों के सबसे प्रभावशाली उद्यमियों में से एक स्टीव जॉब्स था, जो अक्टूबर 2011 में निधन हो गया था। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय से स्नातक छात्रों के एक संबोधन में उन्होंने कहा:

“आपका समय सीमित है, इसलिए इसे किसी और के जीवन में बर्बाद न करें। मतभेद से फंसें मत – जो अन्य लोगों की सोच के परिणामों के साथ रह रहा है। दूसरों की राय के शोर को अपनी आंतरिक आवाज से डूबने न दें। और, सबसे महत्वपूर्ण, अपने दिल और अंतर्ज्ञान का पालन करने का साहस रखें। वे किसी भी तरह से पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं। बाकी सब कुछ माध्यमिक है। ”

स्टीव जॉब्स का उद्धरण बहुत अच्छी तरह से बताता है कि आंतरिक आवाज से मेरा क्या मतलब है। मेरा मतलब आत्म-आलोचना और रोमिनेशन की निरंतर मानसिक चपेट में नहीं है कि हम में से कई लोग रात के छोटे घंटों में रहते हैं।

यह रोजमर्रा की जिंदगी की दौड़ में बहुत आसान है कि हम अपने आप में वास्तव में क्या चल रहा है, इस पर ध्यान देने के लिए समय, एकांत और स्थिरता न दें; विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं के भ्रम की भावना को समझने के लिए।

भावनात्मक रूप से और मानसिक रूप से अंदर क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देने के लिए सीखने की कुंजी आत्म-स्वीकृति है। प्रसिद्ध मानववादी मनोवैज्ञानिक कार्ल रोजर्स ने कहा, ‘उत्सुक विरोधाभास यह है कि जब मैं खुद को स्वीकार करता हूं, तो मैं बदल सकता हूं।’

लेकिन हम में से कई लोग अपने जीवन को अन्य लोगों की मंजूरी के लिए प्रयास करते हैं, भले ही यह हमारे परिवार, दोस्तों, काम करने वाले सहयोगी या प्रबंधक हों। हम अन्य लोगों की स्वीकृति की तलाश करते हैं। दूसरी तरफ, आत्म-स्वीकृति हमें धीमा करने, ध्यान देने, और हमारे भीतर क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देने की अनुमति देती है।

अगर हम दूसरों से अनुमोदन की आवश्यकता से खुद को मुक्त कर सकते हैं, तो हम ज्ञान की अपनी आंतरिक आवाज को और अधिक आसानी से सुन सकते हैं। हमें अपने फैसले पर भरोसा करना सीखना चाहिए कि हमारे लिए क्या मायने रखता है और जीवन में क्या दिशा लेनी है। अगर हम करते हैं तो हम स्वस्थ और खुश होने की संभावना रखते हैं।

जीवन में प्रामाणिक होने का यही अर्थ है। प्रामाणिक लोग जीवन में अपने विकल्पों की ज़िम्मेदारी लेते हैं। वे जानते हैं कि वे अपने जीवन के लेखक हैं।

अगर हम अन्यथा करने के लिए इस्तेमाल होते हैं, तो खुद को स्वीकार करना और अपने ज्ञान को सुनना सीखना आसान नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने जीवन को अपना बनाना चाहते हैं। इसमें समय लग सकता है लेकिन आज शुरू करने का एक अच्छा समय है।

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