सीमा रेखा माता-एक जीवन रक्षा गाइड

डैनियल एस लोबेल, पीएच.डी.

पहचान का मूल्य :

पहचान एक कीमती चीज है यह स्वयं की भावना से शुरू होता है और समय के साथ मूल्यों के एक सेट के साथ बढ़ता है, परिणामस्वरूप, सही और गलत क्या है और अपने आप के लिए खड़े होने की क्षमता के बावजूद। अच्छा पैरेंटिंग मानव होने के इस अनमोल भाग को बढ़ावा देता है एक मजबूत पहचान आपको उन पात्रों के लिए पूछने का अधिकार देती है, जो बिना इस्तेमाल किए बिना अनुग्रहपूर्वक दे, और "नहीं" कहें क्योंकि यह सही लगता है।

लेकिन, क्या होता है यदि आप एक माँ (या पिता) द्वारा लाया गया जो वास्तव में घायल हो गए थे? चलो सीमा रेखा मां पर एक विशिष्ट रूप ले; वह कैसे व्यवहार कर सकती है और जीवित रहने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

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एक सीमा रेखा के माता-पिता को जीवित करना:

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार ( I बीपीडी) के साथ उन लोगों के साथ लगातार संबंधों में उन लोगों के स्वयं के भाव के लिए खतरा पैदा होता है यह विशेष रूप से अपने बच्चों के लिए है, लेकिन जीवन साथी के रूप में अच्छी तरह से पीड़ित हो सकता है

किसी के आत्मनिर्भरता के प्रति जीवित रहना, जबकि एक बीपीडी के साथ संबंध में उन पितरों से संबंधित संबंधों की समझ की आवश्यकता होती है जो कि मैं बीपीडी की विशेषता है और दयालु, सहायक, समझ और प्रेम करने की कोशिश करते हुए स्वयं को बचाने के लिए कुछ उपकरण। संबंधित के कुछ विशिष्ट क्रूर पैटर्न, यहां एक्सपोजर के दौरान स्वयं की रक्षा के लिए कुछ रणनीतियों के साथ चर्चा की जाएगी।

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पिछले ब्लॉगों के उत्तर ने बताया है कि मैं बीपीडी एक "चिकित्सा स्थिति" है और उन पीड़ित लोगों को इतना प्रभावित नहीं करना है। हालांकि यह निश्चित रूप से सच है, यह परिवार और दोस्तों पर विकार के प्रभाव को कम नहीं करता है

कई मनोवैज्ञानिक विकारों के परिवार के सदस्यों को विनाशकारी परिणाम हैं। उदाहरणों में पीडोफिलिया, मद्यपान, एंटीज़ॉजिकल पर्सनेलिटी डिसऑर्डर और डिमेन्तिया शामिल हैं, जैसे अल्जाइमर डिमेंशिया प्रभावित व्यक्तियों से मुकाबला करने का मतलब उनको बीमार होने के लिए दोष देने का मतलब नहीं है, लेकिन इसका मतलब है स्वयं की रक्षा करना।

एक ओटीस्टिक बच्चे को एक देखभालकर्ता को घायल करने की अनुमति देने से बच्चे को मदद नहीं मिलती किसी की भावना को नष्ट करने के लिए मैं बीपीडी को अनुमति दे रहा हूं I बीपीडी को लाभ नहीं करता।

यहां से बचने के लिए तीन क्रूर जाल हैं।

क्रूर सत्य:

एक बीपीडी के लिए "सच्चाई" वास्तविकता में तय नहीं होती है बल्कि एक ऐसी कहानी है जिसे उनकी धारणाओं और उद्देश्यों का समर्थन करने के लिए बदला जा सकता है। उद्देश्य मानकों को न तो मान्यता प्राप्त है और न ही स्वीकार किया गया है। इसके परिणामस्वरूप, विसंगतियों और विरोधाभास अक्सर होते हैं

• मैं बीपीडी "आप मेरे चारों ओर संरक्षित क्यों करते हैं?"

• बाल "क्योंकि आपने मुझे अतीत में चोट पहुंचाई है और मैं फिर से चोट नहीं करना चाहता"

• मैं बीपीडी "मैं तुम्हें चोट लगी! मुझे याद नहीं है कि कब?"

• बच्चे "जब मैं बच्चा था, तब आप मुझे एक बेल्ट के साथ मारा करते थे"

• मैं बीपीडी "मुझे याद नहीं है कि। आप इसे बना रहे हैं आप हानिकारक बकवास "

यहां मेमोरी को I बीपीडी की सेवा के लिए फिर से लिखा जाता है और फिर ब्लडजोन के रूप में उपयोग किया जाता है। यह पूरी तरह से पूरा होता है, यद्यपि शिकार की भूमिका का विकृत रूप से उलट होता है। मैं बीपीडी पर अभद्रता का आरोप लगाया गया है और झूठे आरोपों के शिकार होने पर समाप्त होता है, इस प्रकार बाद के दुरुपयोग को चुनौती देना।

• मैं बीपीडी "पाम स्प्रिंग्स में एक अद्भुत रिसॉर्ट मिला हम सब क्रिसमस के लिए क्यों नहीं जाते? "

• बच्चे "माँ ने पहले ही इस साल बरमूडा जाने की योजना बनाई है।"

• मैं बीपीडी "क्या मैं तुम्हारे साथ जा रहा हूँ?"

• बाल "हमने वास्तव में उस बारे में नहीं सोचा था"।

• मैं बीपीडी "लेकिन आपने कहा है कि हम एक साथ दूर जा रहे हैं"

• बच्चा "मैंने कहा था कि हम कुछ समय से एक साथ चले जाएं।"

• मैं बीपीडी "ऐसा नहीं है कि मैं इसे कैसे याद करता हूं मैं समझता हूं कि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप करना चाहते हैं मैं फिर से नहीं पूछूंगा। "

क्रूर सच्चाई की तरलता यह स्वार्थी उद्देश्यों के लिए हेरफेर करने की अनुमति देती है। इस मामले में मैं बीपीडी छुट्टी लेना चाहता हूं और अपने बच्चे और पोते के साथ जाना चाहता हूं । अंतिम परिणाम एक बार फिर मैं बीपीडी शिकार बन रहा हूं और अधिक दुरुपयोग को सही ठहराता हूं ।

क्रूर सच्चाई को चुनौती नहीं दी जा सकती है या उस पर प्रभावी ढंग से चर्चा नहीं की जा सकती है। यहां तक ​​कि कड़ी साक्ष्य की प्रस्तुति गतिशील नहीं बदलती है जिससे आईबीपीडी शिकार है और बच्चे को दुर्व्यवहार और दुर्व्यवहार के रूप में दिया जाता है।

• बच्चे "जब हम कंप्यूटर पर कई अलग-अलग तिथियों, मौसम और स्थानों पर विचार करने से पहले इस पर चर्चा की"

• मैं बीपीडी "मुझे याद नहीं है कि"

• बच्चे "मेरे कंप्यूटर पर खोज इतिहास है"

• मैं बीपीडी "मुझे इसे देखने दो"

• बच्चा उसे दिखाता है

• मैं बीपीडी "स्पष्ट रूप से आप नहीं चाहते कि मैं तुम्हारे और तुम्हारे परिवार के साथ क्रिसमस के लिए रहूं और ऐसा नहीं करूँगा। यह स्पष्ट है कि आप मेरे बारे में कैसा महसूस करते हैं "

क्रूर सच्चाई से निपटने के लिए कई तकनीकों हैं सर्वश्रेष्ठ रिक्तिपूर्व हैं सुझाव बनाने के बारे में बहुत सावधान रहें वे अक्सर प्रस्तावों के रूप में पुनर्रचना करते हैं और फिर उन्हें एंटाइटेलमेंट के रूप में माना जाता है। इंटरनेट का उपयोग करें ईमेल आपको संदर्भ के लिए लिखित पाठ में वापस आई बी पी डी का उल्लेख करने की अनुमति देता है I वार्तालाप को समाप्त करने के लिए तैयार रहें "मैं समझता हूं कि आप इसे देख रहे हैं"

क्रूर टेस्ट:

क्रूर परीक्षण में पूर्णता की उम्मीद के आधार पर अनुमोदन शामिल है। पूर्णता की उम्मीद विफलता और अस्वीकृति के लिए एक सेट-अप है।

• मैं बीपीडी "मैं आपातकाल में कैसे पहुंच सकता हूं?"

• बाल "मुझे बुलाओ"

• मैं बीपीडी "यदि आप जवाब नहीं देते तो क्या होगा?"

• बच्चे "संदेश छोड़ें"

• मैं बीपीडी "अगर यह कोई आपातकालीन है तो क्या होगा?"

• बाल "911 पहले कॉल करें"

• मैं बीपीडी "मुझे किसी भी समय आप तक पहुंचने में सक्षम होना चाहिए।"

• बच्चे "मैं सबसे अच्छा कर सकता हूँ"

• मैं बीपीडी "आपके जीवन में क्या है जो मुझसे ज़्यादा ज़रूरी है?"

यहां मैं बीपीडी ने ऐसी स्थिति की स्थापना की है जहां उसे सुरक्षा वस्तु की प्राथमिकता का न्याय करना पड़ता है। जब आप उसे फोन कर रहे थे, तब क्या हो रहा था, इस बारे में एक औचित्य मांगने के लिए, वह खुद को पीड़ित की स्थिति और स्थिति में एक मानदंड के आधार पर मानव के रूप में न्याय करने के लिए कहती है: पहुंचनीयता

मैं बीपीडी भी एक क्रूर न्यायाधीश है जब किसी स्थिति की व्याख्या करने का एक से अधिक तरीका है, तो मैं बीपीडी शिकार के रूप में उनकी भूमिका को अधिकतम करने वाला एक चुन लेगा।

• मैं बीपीडी "मैंने कल रात बुलाया और आपने आज तक मेरा फोन वापस नहीं किया। तुमने मुझे कल रात क्यों नहीं बुलाया? "

• बच्चे "मैंने फ़ोन की अंगूठी नहीं सुनाई।"

• मैं बीपीडी "आप क्या कर रहे थे?"

• बच्चे "मैं सो रहा था।"

• मैं बीपीडी "आपके घर में कोई भी रात में फोन की अंगूठी सुन सकता है?"

• बाल "यह पहले एक समस्या नहीं है।"

• मैं बीपीडी "ओह इसलिए यह केवल तब होता है जब मैं कॉल करता हूं। "

अगर कोई मुझे बीपीडी को आश्वस्त करने का प्रयास करता है कि वे उपलब्ध हैं, तो फिर एक क्रूर परीक्षण होगा: I बीपीडी उपलब्धता की जांच करने के लिए कुछ ढोंग के तहत अप्रत्याशित संपर्क का प्रयास करेगा। यदि बच्चा उपलब्ध है, तो यह उम्मीद की जाएगी कि यह मानक हमेशा के लिए बनाए रखा जाएगा। अन्य परीक्षण हो सकते हैं और अंततः असफलता को जन्म देते हैं, जो दुरुपयोग के साथ मिलते हैं। क्रूर परीक्षण माफ है। कोई भी परीक्षा कितनी बार पारित नहीं की गई है, एक असफलता को माफ नहीं किया जा सकता है।

क्रूर परीक्षण में जीवित रहने के लिए यह मान्य करना शामिल है कि यह वास्तव में अच्छा होगा कि वह कोई है जो असीमित उपलब्धता की पेशकश कर सकता है लेकिन स्पष्ट रूप से स्वीकार कर रहा है कि यह संभव नहीं है। स्वयं की भावना के संरक्षण को समझना आवश्यक है कि एक अनुचित अनुरोध को पूरा करने में सक्षम नहीं होने से कोई एक कचरा नहीं बना देता है।

क्रूर घड़ी:

मैं बीपीडी का अपना विशेष घड़ी है, जो संबंधों की गुणवत्ता को निर्धारित करता है। जब वे किसी से संपर्क करते हैं या किसी से संपर्क करने की उम्मीद करते हैं, तो एक घड़ी सेट हो जाती है। यह घड़ी यह निर्धारित करती है कि प्रतिक्रिया समय पर है या नहीं। एक बार जब सीमा पार हो गई है, तो दूसरे पक्ष को एक त्यागकर्ता होने के लिए निर्धारित किया जाता है। यह सबसे खराब बात है कि कोई भी हो सकता है इसका मतलब यह है कि आप काफी अच्छे नहीं हैं एक विफलता। ट्रैश। कोई नहीं जानता कि घड़ी किस समय सेट है समय सीमा सीमित उपयोग के बाद कॉलिंग है

• मैं बीपीडी "तुमने मेरा फोन वापस क्यों नहीं किया?"

• बाल "मैं जा रहा था"

• मैं बीपीडी "कब?"

• बच्चे "कुछ घंटों में।"

• मैं बीपीडी " मेरा मानना ​​है कि मेरे पास कभी बच्चे नहीं थे"

क्रूर घड़ी क्रूर टेस्ट का एक भिन्नता है जहां मैं बीपीडी अन्य की असंभव अपेक्षाओं को स्थापित करता है। जब अन्य अनुचित अपेक्षाओं को पूरा करने में असमर्थ होते हैं, तो उन्हें भावनात्मक दुरुपयोग से दंडित किया जाता है, जिसे पीपीडी के शिकार होने की भावना से उचित माना जाता है क्योंकि उसे वह नहीं मिलती जो वह चाहती थी

क्रूर घड़ी से उतरना यह मान्य है कि यह सुरक्षा का एक स्रोत है जो सभी समय का जवाब दे सकता है, के लिए आदर्श होगा, लेकिन आप केवल पेशकश कर सकते हैं जो आप प्रदान कर सकते हैं। इस सवाल का उत्तर देते हुए कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है असफल होने का एक सेट, क्रूर परीक्षण का एक रूप है, क्योंकि लगभग कोई औचित्य नहीं माना जाएगा क्योंकि वे पहली प्राथमिकता हैं। इसलिए इस सवाल का उत्तर नहीं दिया जाना चाहिए। एक वैकल्पिक प्रतिक्रिया "कुछ बहुत महत्वपूर्ण है, यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या था" हो सकता है

एक बार फिर, स्वयं की सुरक्षा का एहसास है कि अपेक्षा अनुचित है और इस प्रकार अनुचित उम्मीदों को पूरा करने में विफलता निंदा के लिए आधार नहीं है।

अपने क्रूर गैलोस में जस्ती करें:

यदि आपने एक साल बीपीडी को पूरा करने की कोशिश की है और आप अभी तय कर लें कि आप आनंद उठा रहे हैं, तो आप लगभग निश्चित रूप से गुस्से से गुज़रेंगे। जितना अधिक समय तक आप दुर्व्यवहार की अनुमति देते हैं उतनी अधिक समय तक वह क्रोध के लिए खारिज करना शुरू कर देगी। यह कभी भी पूरी तरह से प्रेषित नहीं होगा लेकिन यदि आप इसे स्पष्ट करते हैं कि क्रोध की अभिव्यक्ति अलगाव पैदा करेगी, जबकि अधिक सामाजिक प्रतिक्रियाओं से अधिक सकारात्मक परिणाम निकलेगा, वहां एक क्रमिक स्वीकृति होगी।

• मैं बीपीडी "मुझे ज़रूरत है कि आप तुरंत आने के लिए। कोठरी में एक माउस है। "

• बच्चे "मैं काम पर हूं मैं तब तक नहीं जा सकता जब तक कि मैं बंद न हो। "

• मैं बीपीडी "मुझे अब तुम्हारी ज़रूरत है।"

• बाल "आप या तो तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक मैं काम बंद नहीं कर लेता या अब विनाशकारी कॉल करता हूं।"

• मैं बीपीडी "आप बकवास का एक बेकार टुकड़ा है।"

• बाल "ये आपकी पसंद हैं मुझे दुर्व्यवहार केवल आपके विकल्पों में से एक को खत्म करने के लिए होगा। "

सीमा निर्धारित करने के लिए नाम के आधार पर "दुरुपयोग" को कॉल करना बहुत ज़रूरी है

इस दृष्टिकोण का उपयोग करते समय दो चेतावनियां हैं एक ब्लफ नहीं है किसी भी प्रतिक्रिया को खतरा मत मानें कि आप बाहर निकलने के लिए तैयार नहीं हैं। दूसरी चेतावनी यह है कि अगर आपको धमकी दी जाती है कि आपको इनके माध्यम से पालन करना होगा या आपको एक ब्लफ़र के रूप में लेबल किया जाएगा और यह जल्दी से किसी सीमा की कुल उपेक्षा जो कि मौखिक रूप से सेट की जाती है

निष्कर्ष:

सीमा रेखा मां अपमानजनक है और चुनौतियों का एक कठिन सेट है। एक बच्चे की प्राकृतिक प्रतिक्रिया, यहां तक ​​कि ऐसे लोगों के वयस्क बच्चे, बचने, चुनौती या संतुष्ट करना है यदि आप सीमा रेखा वाली मां के साथ संबंध में रहना चाहते हैं, तो इन तीन रणनीतियों पर क्रोध, त्याग या अपराध के साथ हमला किया जाएगा।

जीवित रहने के लिए, आपको यह समझना चाहिए कि आप एक क्रूर नियमों के साथ काम कर रहे हैं। पता है क्या आ रहा है, सीमा को सक्रिय रूप से सेट करें और जब आप सुरक्षित महसूस करते हैं तो प्यार करना चाहिए। यह सब करना आसान है। एक अच्छा चिकित्सक एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

* जब सीमाएं व्यक्तित्व विकार पुरुषों और महिलाओं में पाया जाता है, लिंग उन्हें लक्षण-रूप से प्रकट रूप में एक भूमिका निभाते हैं। सीमा रेखा के लोग अधिक सामाजिक, हिंसक और आवेगी हैं। वे संभावनाएं अपने बच्चों के साथ एक parenting संबंध में रहने का प्रबंधन नहीं करते हैं जैसे सीमा माता की मां, जो भावुक रूप से लैबिल हैं, चिंता और PTSD के लक्षणों के साथ।

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यह टुकड़ा अतिथि ब्लॉगर दान एस लोबेल, पीएच.डी. कैटोनह, न्यूयॉर्क में निजी प्रथा में कौन है डॉ। लोबेल 914-232-8434 पर परामर्श के लिए या ई-मेल द्वारा यहां पहुंचा जा सकता है: [email protected]।

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