आरईएम मनोविज्ञान दुनिया

क्या आप बस अपने लक्षणों का इलाज कर रहे हैं?

कारण के इलाज के लिए क्यों महत्वपूर्ण है, न केवल लक्षण। लोग आमतौर पर लक्षण का इलाज करते हैं, कारण नहीं। उदाहरण के लिए एक नाक बहना लो। यदि आपके पास नाक बहती है, तो यह आपके नाक गुहा को परेशान करने का एक लक्षण है। हालांकि, अपनी नाक को रोकने के लिए कुछ लेना […]

कॉफी वास्तव में सोने के लिए बुरा है?

शोध से पता चलता है कि कॉफी गुणवत्ता और नींद की मात्रा को कम कर सकती है। कॉफ़ी। एक जादुई elixir जो शक्ति को बहाल करता है और मनोदशा को उज्ज्वल करता है। सामान अमेरिका चल रहा है। इसके बहुत अच्छे कप से बेहतर कुछ भी नहीं। कुछ शानदार है कि लोग सर्वश्रेष्ठ ग्राइंडर और […]

रात के समय का उपयोग करने के 6 तरीके आपकी नींद को नष्ट कर देते हैं

रात में अपने फोन का उपयोग करके आप नींद से वंचित और थक जाएंगे। वास्तव में। स्रोत: ओपन क्लिपर्ट-वेक्टर / पिक्साबे मैंने नींद के बारे में बहुत कुछ लिखा है, लेकिन अब मैंने एक लेख लिखा है जो फोन की समस्या के बारे में है । मैं अपने चिकित्सकीय काम में बहुत से लोगों को […]

एक बच्चे होने की स्तुति में

पुरानी बीमारी में विनियमन का महत्व स्रोत: केटी विलार्ड विरेंट मेरे करीबी दोस्तों में से एक गर्भावस्था के अपने तीसरे तिमाही में है। अपने बेटे के आगमन के साथ, और अपने बच्चे के लिए एक शिशु के रूप में देखभाल करने की यादों को बुलावा देना भी रोमांचक है। जैसा कि कोई भी माता-पिता आपको […]

रजोनिवृत्ति और नींद के लिए 4 बहुत बढ़िया मन-शरीर उपचार

नींद की समस्याओं और अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों से मुक्त होने के लिए प्राकृतिक तरीकों। स्रोत: जमा तस्वीरें जिन महिलाओं के साथ मैं बात करता हूं और इलाज करता हूं, वे यह समझना चाहते हैं कि रजोनिवृत्ति उनकी नींद और उनके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है। बेशक, वे यह भी जानना चाहते हैं […]

नींद और रजोनिवृत्ति के बीच 7 आश्चर्यजनक कनेक्शन

असहज महसूस कर रहा है और खुद की तरह नहीं? नींद की समस्याएं शामिल हो सकती हैं। स्रोत: जमा तस्वीरें गरीब और बाधित नींद रजोनिवृत्ति के आम लक्षण हैं। अनिद्रा, और सामान्य नींद पैटर्न में परिवर्तन, प्रायः पेरिमनोपोज में एक महिला का प्रारंभिक संकेत होता है, जो एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन में परिवर्तन का […]

7 प्राकृतिक पूरक जो नींद और रजोनिवृत्ति के साथ मदद कर सकते हैं

स्वाभाविक रूप से नींद में व्यवधान और रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करना स्रोत: जमा तस्वीरें इतनी सारी महिलाएं जिनसे मैं बात करता हूं, उनकी नींद की समस्याओं को स्वाभाविक रूप से संभवतः इलाज करना चाहता हूं। मैं उस विचार के साथ बोर्ड पर हूँ! आहार, व्यायाम, दिमाग-शरीर उपचार, विश्राम अभ्यास और तनाव प्रबंधन सहित […]

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