15 मिनट से कम समय में अपनी मेमोरी को कैसे बेहतर बनाएं
सीखने से पहले व्यायाम करने से याददाश्त में सुधार होता है। स्रोत: टुमिसु / पिक्काबे क्या शारीरिक व्यायाम अनुभूति (उदाहरण के लिए, सीखने और स्मृति) में सुधार कर सकता है? यदि ऐसा है, तो एक व्यायाम कब करना चाहिए: सीखने के कार्य के पहले, दौरान, या बाद में? मिसिसिपी विश्वविद्यालय में हेन्स और सहयोगियों के […]