हॉलिडे सेल्फ केअर के लिए 6 टिप्स
चार्ल्स शिफेर, पीएचडी, एमए द्वारा स्रोत: ओलिवरॉम / शटरस्टॉक एक अन्य छुट्टियों का मौसम हम पर है और उपहार और नॉनस्टॉप मौसमी साउंडट्रैक के साथ, यह तनाव, निराशा, भावनात्मक भोजन और अतिरंजना भी ला सकता है। घटना की योजना बना, खरीदारी, खाना पकाने, रिश्तेदारों के प्रबंध और एक अच्छा अवकाश के लिए "आवश्यक" को पूरा […]