लाइफ प्रयोजन, अर्थ और मानसिक स्वास्थ्य पर नेसे शॉ

निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना शामिल है। मुझे उम्मीद है कि आप इसे पसन्द करेंगें। मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में हर सेवा और संसाधन के साथ, कृपया अपनी निपुणता को पूरा करें यदि आप इन दर्शन, सेवाओं और संगठनों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो दिए गए लिंक का पालन करें।

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Nessie शॉ के साथ साक्षात्कार

ईएम: मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक में आपके पास महत्वपूर्ण अनुभव है मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक सेटिंग में ग्राहकों के साथ काम करने का आपका अनुभव क्या है?

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एनएस: मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक में काम करने का मेरा अनुभव यह है कि बहुत से लोगों को प्रभावी मदद नहीं मिलती है और कई मामलों में वे अधिक स्वास्थ्य समस्याओं से मुकाबले की तुलना में उनके साथ शुरुआत करते हैं। ऐसे कई अच्छी तरह से शोधित कारण हैं जिनमें ये स्थिति शामिल है:

एंटी-स्पेसेंट दवाएं अत्यधिक प्रभावशाली उपचार साधन हैं और कई मामलों में अप्रभावी होते हैं लोगों को दवा का पता लगाने के प्रयास में एक ब्रांड एंटीडप्रेसेंट से दूसरे में स्विच कर दिया जाता है … जब दवाएं काम नहीं करती हैं तो लोगों को इलाज प्रतिरोधी लेबल कहा जाता है

एंटीडिप्रेसेन्ट दवाओं पर शोध साहित्य स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि किसी भी तरह से प्रभावकारिता स्थापित नहीं हुई है और इस तथ्य से घिसा हुआ है कि जब लोग मूड में सुधार की रिपोर्ट करते हैं, तो अन्य वैरिएबल पर कोई विचार नहीं किया जाता है जो व्यक्ति को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, कई हस्तक्षेप चर है जो नैदानिक ​​परीक्षणों के लिए नियंत्रित नहीं हैं, जिनमें शामिल हैं: बढ़ते समर्थन, बदली हुई परिस्थितियां, नई सार्थक गतिविधियों को लेना और इतने पर।

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बहुत से लोगों को मोटापे, मधुमेह, चिंता और असंतुलन सहित उच्च-शक्ति वाली दवाओं से गंभीर साइड इफेक्ट्स का अनुभव होता है और इन जटिलताओं से उत्पन्न सीक्वेल, जिसमें विचित्र रूप से, पुरानी अवसाद की भावनाएं शामिल होती हैं। अवसाद का निदान इतनी बार उस व्यक्ति में स्थायी रोगी की पहचान विकसित करने में होता है। शक्तिहीन अधिक परिस्थितियों और व्यवहार की भावना बन जाती है।

मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप बड़े पैमाने पर सामाजिक कारकों का पता नहीं करते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य में बड़ी भूमिका निभाते हैं। जब लोग जीवन परिस्थितियों में एक अस्थायी परिवर्तन से संबंधित दुःख, दुःख या चिंता का सामना कर रहे हैं, तो अवसाद का निदान किया जाता है कि लेबल में दीर्घकालिक उपचार का अर्थ होता है। दवाओं की उच्च खुराक से संबंधित समस्याओं, वजन घटाने, मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ एक दशक या उससे अधिक के लिए मनोचिकित्सक की देखभाल के तहत लोगों को देखने के लिए असामान्य नहीं है।

ईएम: आपने निष्कर्ष निकाला है कि जब भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है तो जीवन उद्देश्य और अर्थ "लापता लिंक" हैं क्या आप उस पर अपने कुछ विचार साझा कर सकते हैं?

एनएस: हां, साहित्य और मेरे अपने अनुभव से, अवसाद का निदान करने वाले लोगों द्वारा रिपोर्ट किए गए प्रमुख लक्षणों में से एक अर्थ और उद्देश्य का अनुभव करने में असमर्थता है यह हमेशा मेरे लिए बहुत स्पष्ट दिख रहा है कि लोगों को उद्देश्य की भावना को पुन: प्राप्त करने में मदद करना और शुरू करने का पहला स्थान होगा। यद्यपि यथास्थिति दृष्टिकोण दवाओं के लिए इंतजार करना है और सामान्य में वापस आने के लिए उस व्यक्ति के मूड के लिए इंतजार करना है। मैंने कभी यथास्थिति चिकित्सा कार्यक्रमों में कोई संरचित जोर नहीं देखा है, जिसमें अर्थ और उद्देश्य को पुनः प्राप्त करने के लिए रणनीतियां शामिल हैं। और फिर भी यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि निराशा और अर्थहीनता की भावना अवसाद के लक्षण हैं।

ईएम: जीवन उद्देश्य और अर्थ में आपकी रूचि के समर्थन में आपके कुछ प्रसाद क्या हैं?

एन एस: मैं फेस-टू-फेस मोड में और ईमेल द्वारा लाइफ प्रयोजन बूट कैंप का कोर्स भी पेश करता हूं। मैं भी जारी ईमेल और फोन कोचिंग की पेशकश। इन कार्यक्रमों में मैं लोगों को सिखाता हूं कि कैसे पता चलता है कि व्यक्तिगत रूप से क्या सार्थक है और उद्देश्य के साथ रहने के लिए सुसंगत और प्रभावी रणनीति तैयार करने और कार्यान्वित कैसे करें। लोगों को अंतर्दृष्टि, उपकरण और समर्थन की आवश्यकता होती है, जब लोग बड़े बदलाव को आश्चर्यचकित करते हैं।

मैं लोगों को पढ़ाता हूं कि परिस्थितियों को रणनीतिक रूप से प्रबंधित करने के साथ ही मस्तिष्क-एकीकृत-संज्ञानात्मक-व्यवहार-चिकित्सा से हस्तक्षेप का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करने के उद्देश्य, उद्देश्य और खुशी को हासिल करने के लिए कई हस्तक्षेपों तक कैसे पहुंचें। मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकारों के जैव चिकित्सा उपचार के दृष्टिकोण के इतने प्रभावी विकल्प हैं (रहने की समस्याएं पढ़ें: उदासी, दु: ख, निराशा, पुरानी बीमारी और इसी तरह)

ईएम: बच्चों, किशोरों और वयस्कों में मानसिक विकारों के इलाज के लिए मानसिक विकारों का निदान और उपचार करने और मनोवैज्ञानिक दवाओं के उपयोग के वर्तमान, प्रभावशाली प्रतिमान पर आपका क्या विचार है?

एनएस: मेरे मनोचिकित्सा में वर्तमान प्रतिमान के बारे में बहुत चिंता है I जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मुझे दवाओं की प्रभावकारिता और सुरक्षा के बारे में गंभीर चिंता है ताकि तथाकथित मानसिक विकारों का इलाज किया जा सके, नशीली दवाओं के उपचार के लिए दीर्घकालिक निहितार्थ के साथ एक सामान्य बीमारी और सामान्य बीमारियों के रूप में दुखीपन के मनोवैज्ञानिक प्रभाव का उल्लेख न करें। विरोधी अवसादग्रस्त दवाओं की नशे की लत प्रकृति का भी मुद्दा है।

यह मामलों का एक चौंकाने वाला राज्य है, जब बहुत सारे सबूत हैं कि इसका अर्थ और उद्देश्य पुनः प्राप्त किया जा सकता है और मानसिक संकट को कम किया जा सकता है या यहां तक ​​कि कई साक्ष्य-आधारित सामाजिक और मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेपों के साथ कम किया जा सकता है। सामाजिक सहायता, समस्या सुलझाने, संक्षिप्त समाधान-केंद्रित हस्तक्षेप, मस्तिष्क-आधारित-संज्ञानात्मक-व्यवहार-चिकित्सा, और यहां तक ​​कि नियमित व्यायाम भी कम-से-कम प्रभावी (यदि अधिक प्रभावी नहीं) दिखाए गए हैं, जो कि अवसाद-विरोधी दवा से अधिक है।

ईएम: मानसिक स्वास्थ्य के बारे में आपका सबसे बड़ा सीखने का अनुभव क्या रहा है?

एनएस: बहुत मानसिक संकट सामाजिक संरचनाओं और परिस्थितियों के प्रभाव का नतीजा है और मानव कमजोरी का नतीजा नहीं है। और हम पूरी तरह से एहसास से अधिक प्रभावित होते हैं समाजशास्त्र के प्रोफेसर ज़गमंट बौमन ने कहा, "जब हमारी ज़िंदगी की भावना पैदा करने की कोशिश करते हैं, तो हम अपनी असफलताओं और कमजोरियों को हमारी असहमति और हार के लिए दोषी मानते हैं। और ऐसा करने से, हम चीजों को बेहतर बनाने की बजाए बदतर करते हैं। "मानसिक जीवन में मुश्किल परिस्थितियों के संकट को तैयार करने का वर्तमान चिकित्सा प्रतिमान मानसिक विकारों को मजबूत करता है और इस आत्म-दोषी मॉडल को प्रोत्साहित करता है और हमारे संकट को बिगड़ता है। इसके अलावा, हमारे संकट के कारण बेरोज़गार रह गए हैं।

एक समूह प्रारूप में मैं शिक्षण का आनंद लेना चाहता हूं यह है कि लोगों को अपनी समस्याओं की सार्वभौमिकता को बदलने के लिए एक महान प्रारंभिक बिंदु के रूप में पहचान लेना चाहिए। एक सहायक समुदाय का हिस्सा होने के नाते मानसिक स्वास्थ्य में एक प्रमुख कारक है। इस रूपरेखा और पर्यावरण के भीतर, एक व्यक्ति व्यक्तिगत ताकत का उपयोग करना सीख सकता है, नई सार्थक गतिविधियों को ले सकता है, यथास्थिति को चुनौती दे सकता है और आत्म-संदेह को कमजोर कर सकता है।

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Nessie शॉ जीवन परिस्थितियों में एक संकट के बाद में लोगों को अर्थ और उद्देश्य हासिल करने में मदद करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और अस्पतालों में एक दशक से भी अधिक समय तक काम किया है। वह अब निजी प्रैक्टिस में काम करती है।

Nessie आधार से काम करता है कि जबकि यह प्रतिकूल परिस्थितियों का प्रभाव है जो मानसिक स्वास्थ्य में प्रमुख कारक है और व्यक्तिगत लचीलापन की कमी नहीं है, जिसका अर्थ है, उद्देश्य और खुशी को सामरिक और मनोवैज्ञानिक-आधारित कौशल (कौशल जो हो सकता है सीखा)।

Nessie की योग्यताएं में शामिल हैं: बीएसओसीएससी (ऑनर्स) ग्रैड डुप व्यावसायिक स्वास्थ्य, ग्रैड डीप मानसिक स्वास्थ्य, क्लिनिकल हाइपोनोथेपी के डिप्लोमा

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एरिक माईसेल, पीएचडी, 40 + पुस्तकों के लेखक हैं, उनमें से द फ्यूचर ऑफ़ मेंटल हेल्थ, रीथिंकिंग डिप्रेशन, मास्टरिंग क्रिएटिव फिक्स, लाइफ प्रयोजन बूट कैंप और द वान गॉग ब्लूज़ [email protected] पर डॉ। Maisel लिखें, http://www.ericmaisel.com पर जाएं, और http://www.thefutureofmentalhealth.com पर मानसिक स्वास्थ्य आंदोलन के भविष्य के बारे में और जानें।

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