मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

हमारे अनुमान और सीखना कैसे पेश किया जाए

आज का ब्लॉग प्रतिबिंब की अपेक्षा एक चुनौती है और यह आश्चर्यजनक रूप से आसान चुनौती है, कम से कम सिद्धांत में भी। व्यवहार में, आप इसे थोड़ा और मुश्किल हालांकि मिल सकता है लेकिन ऐसा मत छोड़ो, क्योंकि यदि आप इसे ठीक से प्राप्त करते हैं, तो ऐसा कुछ होता है जो आश्चर्यजनक और […]

समय में पीछे रहने वाला: इरादा कैसे सेट करें, और वर्तमान में रहें

यहाँ एक दुविधा है योग, ध्यान, दिमागी प्रशिक्षण, ब्लाह, ब्लाह, ब्ला, सभी उपस्थित होने की धारणा पर भरोसा करते हैं, साथ ही साथ एक इरादा स्थापित करना यदि आप एक इरादा निर्धारित कर रहे हैं, तो आप भविष्य के बारे में सोच रहे हैं। और यदि आप मौजूद हैं, तो आप नहीं हैं। मेरे एक […]

ट्विटर आपको बेवकूफ बनाता है

बहुत समय पहले, विक्टर डेविच के नाम से एक आदमी ने लिखा है कि तब से ध्यान देने पर सबसे अधिक बिकने वाली किताबों में से एक बन गया है। इसे "8 मिनट ध्यान" कहा जाता है और, वास्तव में ये लगता है कि यह एकाग्रता अभ्यास का एक संग्रह है जो एक समय में […]

शरीर-मन-आत्मा-आत्मा में मन

एक बार जब हम शरीर के सिद्धांतों की मांगों को संतुष्ट करते हैं, तो हमारा काम 'मन के जंगली घोड़ों को कहे जाने' का मामला बन जाता है। यह सचमुच ध्यान की बात है, जो एक ठोस फैशन में ध्यान देने की क्षमता से पहले होता है। हमने इस मंच में कुछ समय के बारे […]

पीड़ा, मांग और शान

यह 1 9 76 है, और मैं समय पर मेरे साथी कैरन से बात कर रहा हूं, मेरे लिए कुछ भी प्रतिबद्धता की कमी के बारे में बोल रहा हूं। वर्षों से मेरे सभी करीबी दोस्त, मेरी पत्नी शरी तक और इस तथ्य को स्वीकार करेंगे कि मैं अभ्यस्त हूँ। (बीकन: "कुछ के बारे में […]

सावधान रहना

मानसिकता – आमतौर पर "वर्तमान क्षण में होने" के रूप में वर्णित – वास्तव में कठिन अनुशासन है! जब मैंने पहली बार इस शब्द के बारे में सुना तो, बौद्ध धर्म और मनोविज्ञान पर एक सम्मेलन में, मैंने सोचा कि यह बहुत अजीब है क्योंकि निश्चित रूप से मैं पहले से ही वर्तमान क्षण में […]

Fuhgeddaboudit

अगर हमारे पास एक ऐसी दवा थी जो खराब यादों को मिटा सकती है, तो क्या हमें उसका उपयोग करना चाहिए? प्रकृति तंत्रिका विज्ञान में ऑन-लाइन लेख में दी गई टिप्पणियों के एक तर्कसंगत सीमित सेट के माध्यम से यह प्रेस प्रश्न निकाला गया था आपने शायद प्रयोग के बारे में सुना है डच के […]

गैजेट्री = भावनात्मक इम्बेसिलिटी

मैं इसे हर समय देखता हूं (और आप भी करते हैं, मुझे यकीन है)। टेस्टिंग करने वाले छात्र, सेलफोन की जांच, आईपॉड में प्लग किया गया, "माइस्पेस" या "फेसबुक" की निगरानी। यह बिल्कुल बाध्यकारी हाथ धोने या रितिक जाँच व्यवहार जैसा है। वे-सचमुच, मुझे लगता है कि गैजेट्री के आदी हैं या फिर विक्रय करने […]

शांति स्थापित करना, जागरूकता पैदा करना

ध्यान 4 अगस्त, 2003 को आया, जब टाइम मैगज़ीन का कवर एक आकर्षक युवा महिला को ध्यान में रखकर दिखाया और जाहिर तौर पर अनुभव का आनंद ले रहा था। भावात्मक तंत्रिका विज्ञानी रिचर्ड डेविडसन (विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय) ने सिर्फ आठ विशेषज्ञ ध्यानकर्ताओं (प्रत्येक में 10,000 घंटे से अधिक अभ्यास) के अपने ऐतिहासिक अध्ययन के परिणामों […]

क्या आप ध्यान करना चाहते हैं लेकिन इसे बहुत कठिन लगता है?

यदि आप अपने ब्लॉग को पढ़ रहे हैं तो आपको पता चल जाएगा कि मैं खुद ज़ेन अभ्यास में पड़ने लगा और दिमागीपन पर बहुत मेहनत कर रहा हूं लेकिन चलते रहना मुश्किल है अगर आपने कभी ध्यान किया है तो आपको अच्छी तरह से एक ही समस्या मिल सकती है दिमाग की तरह, ध्यान […]
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