टीवी श्रृंखला मैड मेन में , विज्ञापन कार्यकारी डॉन ड्रेपर के पास एक शर्मनाक रहस्य है। उस रहस्य के कारण, वह प्यार में नहीं रह सकता है। वह जल्दी से दूर खींचता है और जो महिलाएं उससे प्यार करती हैं उन्हें छोड़ दिया जाता है।
“Avoidant” लोगों को बच्चों और छोटे बच्चों के रूप में सीखा है कि अगर वे रोया या शिकायत की, तो उन्हें खारिज कर दिया जाएगा या दंडित किया जाएगा। जैसे ही वे परिपक्व होते हैं, डॉन ड्रेपर की तरह, वे ठंडा और ठंडा लगते हैं। यदि आपके पास “बचने वाले व्यक्तित्व विकार” हैं, तो आप काम सहित सभी प्रकार के रिश्ते में छिपकर वापस खींचते हैं। उदाहरण के लिए, ड्रेपर अपने युवा प्रोजेक्ट, पेगी, जो मूर्तिपूजा करता है और फिर उसे नापसंद करता है, के लिए निर्दयी है।
ड्रेपर प्रतिभाशाली और सुन्दर है। वह मौका लेता है और शांत लगता है, लेकिन वह एक टीवी शो नायक है। वास्तविक जीवन में, इस समस्या वाले लोग ग्लैमरस philanderers होने की संभावना नहीं है। वे अक्सर विपरीत होते हैं: शर्मीली और अलग। लेकिन ड्रैपर जैसे चुंबकीय पुरुष और लोगों को वापस ले लिया जा सकता है दोनों अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं और दूसरों को धक्का दे सकते हैं।
स्वस्थ संबंधों में सुरक्षित रूप से जुड़े लोगों को अस्वीकृति या हानि पर ध्यान केंद्रित नहीं किया जाता है। वे उम्मीद करते हैं कि चीजें अच्छी तरह से चली जाएंगी, जब तक उन्हें खतरे के संकेत दिखाई न दें। यदि आप बचते हैं लेकिन खुद को सामाजिक दुनिया में धक्का देते हैं, तो आप एक नए दोस्त या प्रेमी का परीक्षण कर सकते हैं, जिससे उनकी प्रतिक्रिया खराब हो सकती है। या आप अस्वीकार करने और निकालने के किसी भी संकेत पर अतिक्रमण करेंगे। आप अकेले रहना पसंद करते हैं ताकि आप दर्द से बच सकें। एक बार वापस लेने के बाद, आपके लिए चोट पहुंचाने वाले व्यक्ति को क्षमा करना मुश्किल है लेकिन आगे बढ़ना भी मुश्किल है।
आप चिंतित लोगों को आकर्षित कर सकते हैं जो आपको खुश करने के लिए ओवरबोर्ड जाते हैं। वे चिंता से खपत हो जाते हैं कि वे सही काम नहीं कर रहे हैं। वे भी आपके स्नेह के छोटे परीक्षण कर सकते हैं। जब वे वापस लेते हैं तो आप एक समय के लिए अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं, अगर आपको लगता है कि यह सिर्फ एक चाल है। नीचे आप जानते हैं कि आपको एक साथी मिला है जो लगातार आपका पीछा करेगा और आप स्वतंत्रता की अपनी मिथक रख सकते हैं।
क्या आप लगातार पीछा कर रहे हैं? ड्रेपर की महिलाओं की तरह बचने वाले लोगों के रोमांटिक साझेदार, अनदेखी महसूस करते हैं, अनदेखा और खाली महसूस करते हैं। आखिरकार आप इस तरह से जारी नहीं रख सकते हैं।
यदि यह आप हैं, और आप कोशिश करना जारी रखना चाहते हैं, तो आप विशिष्ट व्यवहार के जवाब में आपको कैसा महसूस कर सकते हैं। जितना संभव हो उतना सामंजस्यपूर्ण और उद्देश्य बनें। किसी भी बड़े बदलाव को जल्दी या लगातार आने की उम्मीद न करें। छोटे सुधारों की तलाश करें।
आप पीछा करना बंद कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या होता है। अंत में, रिश्ते बस असफल हो सकता है।
हो सकता है कि आप खुद से बचें, लेकिन डॉन ड्रेपर के दिखने और ड्राइव नहीं हैं। क्या आप सामाजिक परिस्थितियों को संभालने में असमर्थ महसूस करते हैं? क्या आप आत्म-जागरूक हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि अन्य लोग आपके बारे में क्या सोच रहे हैं? क्या आप चुपके से सुनिश्चित हैं कि आप अपने आस-पास के लोगों से कम हैं?
उन भावनाओं से आप काम से बच सकते हैं जिसमें अन्य लोगों के साथ सीधे संपर्क शामिल है। विफलता का डर आपको ज्ञात गतिविधियों से चिपका सकता है। भले ही आप ऊब गए हों, आप सलाहकारों की तलाश नहीं कर सकते हैं या नई नौकरियों पर आवेदन नहीं कर सकते हैं।
शायद आप प्यार के लिए लंबे समय तक डेटिंग से डरते हैं। समय के साथ, आप रिश्तों में शामिल होना सीख सकते हैं और उत्साही और प्यार से शुरू कर सकते हैं। लेकिन ड्रैपर की तरह, किसी बिंदु पर आप दूर खींचते हैं।
बचने वाले व्यक्तित्व विकार वाले बहुत से लोग एक फंतासी दुनिया बनाते हैं जो वास्तविक रिश्तों को बदल देता है। आप ऑनलाइन बहुत समय बिता सकते हैं, डेटिंग प्रोफाइल पढ़ सकते हैं और कभी-कभी संदेशों का आदान-प्रदान कर सकते हैं-लेकिन सभी को शासन करते हैं। आप मिलने के लिए सहमत हो सकते हैं और दिखाने में असमर्थ हो सकते हैं।
टेनेसी विलियम्स में “द ग्लास मेनगेरी” खेलते हैं, लौरा ग्लास जानवरों के रूप में नाजुक है जो उसे अवशोषित करते हैं। इस बीच, उसकी मां अतीत की यादों से चिपक जाती है जब वह अपने छोटे शहर में सुंदरता थी। यदि कोई आदमी उपलब्ध था, तो यह स्पष्ट है कि न तो महिला को पता चलेगा कि जवाब कैसे देना है।
वास्तविक जीवन में, बचने वाले व्यक्तिगत विकार के लक्षण आपके पचास और अर्धशतक से कम हो जाते हैं, खासकर यदि आप सामाजिक संबंधों को बनाने और बनाए रखने में काम करते हैं। यह भी मानना सही नहीं है कि हर किसी को जो किसी निश्चित उम्र में खुशी से शादी नहीं कर रहा है, में कोई समस्या है। कुछ लोग अकेले रहना पसंद करते हैं, लेकिन दोस्तों और परिवार के करीब हैं। (मेरे पीटी बहन ब्लॉगर, बेला डीपौलो से इसके बारे में और पढ़ें।) यदि आप वास्तव में खुश हैं और अपने इच्छित रिश्तों को बनाए रखने में सक्षम हैं, तो आपकी जगह पसंद करना “विकार” के रूप में योग्य नहीं है। शायद आप एक साथी चाहते हैं लेकिन फिलहाल, कोई भी उपयुक्त नहीं दिख रहा है: अपने आप को स्वचालित रूप से दोष न दें।
दूसरी तरफ, यदि आप जिन लोगों की परवाह करते हैं, वे शिकायत करते हैं कि जब आपको उनकी आवश्यकता होती है तो आप ठंड या अनुपलब्ध होते हैं- या यदि आप अपने संबंधों को आकर्षित या रख-रखाव नहीं कर सकते हैं- एक चिकित्सक को नए व्यवहार को सीखने पर विचार करें। आप चिंता की पहचान करना और अपनी प्रतिक्रिया बदलना सीख सकते हैं।
इस कहानी का एक संस्करण आपकी देखभाल हर जगह पर दिखाई देता है।
