गुस्सा, पुरुष और महिलाएं: समान भावना, अलग अभिव्यक्ति

गुस्सा एक आवश्यक सिग्नल है जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है।

स्रोत: 123 आरएफ खरीद

गुस्सा एक आवश्यक सिग्नल है जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है। क्रोध किसी को सीमा पार करने, निराशा को इंगित कर सकता है जब चीजें सही नहीं होतीं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्रोध स्वयं की भावना की अखंडता को बनाए रख सकता है। कई महिलाओं को यह विश्वास करने के लिए कंडीशन किया गया है कि उन्हें शांति निर्माता खेलना है और नाव को रॉक नहीं करना है। वे यह भी मानते हैं कि सद्भाव “सामान्य” है। यदि सद्भाव “सामान्य” है, तो संघर्ष असामान्य है। सच नहीं। नेताओं को पता है कि जहां लोग हैं, वहां संघर्ष होगा; यह अपरिहार्य है। एक नेता को अक्सर संघर्ष का प्रबंधन करने की उसकी क्षमता से मापा जाता है। संबद्धता और अनुमोदन के लिए उनकी उच्च आवश्यकता अक्सर उसे साथ आने के लिए मजबूर कर देगी; संबंधों को खतरे में डालने के लिए यह जोखिम भरा व्यवसाय है।

मेनिंजर फाउंडेशन में एक मनोचिकित्सक हैरियट लेर्नर, महिलाओं को क्रोध व्यक्त करने वाली कठिनाइयों को बताता है। वह सेक्स अंतर को भी संबोधित करती है:

“जो महिलाएं खुले तौर पर पुरुषों पर क्रोध व्यक्त करती हैं, वे विशेष रूप से संदेह रखते हैं … हम सभी जानते हैं कि ‘उन गुस्सा महिलाओं’ सभी को बंद कर देते हैं। हमारे नायकों के विपरीत, जो लोग विश्वास करते हैं उनके लिए लड़ते हैं और यहां तक ​​कि मर जाते हैं … विशेष रूप से पुरुषों पर क्रोध की सीधी अभिव्यक्ति, हमें अनजान, अल्पसंख्यक, अनैतिक और यौन अनैतिक बनाता है … वे स्त्रीत्व से रहित हैं। ”

महिलाएं अक्सर क्रोध व्यक्त करने के अधिक अप्रत्यक्ष तरीके प्रदर्शित करती हैं, जैसे निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार । एक महिला सीधे किसी पर पागल हो सकती है, परन्तु परोक्ष रूप से नहीं। निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार सतह पर निर्दोष दिखाई दे सकता है (आसानी से कुछ गलत समझना, कुछ भूलना, मंद होना), लेकिन व्यवहार के नीचे, एक क्रोध बहती है। महिलाओं को अक्सर अपने क्रोध को व्यक्त करने के पीछे के दरवाजे में आना पड़ता है और आम रूपों में व्यंग्यात्मक स्निपिंग, मॉकिंग, मूक उपचार और दृश्यों के पीछे अपराध (सड़कों का काम) होते हैं। क्रोध महसूस करना प्राकृतिक और सामान्य है; यदि आप कभी नाराज नहीं होते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके पास कोई सीमा नहीं है या आप उन्हें स्वीकार नहीं करेंगे-अवसाद का कारण।

एक संघर्ष और क्रोध की धुंधली शक्ति को नरम करने के लिए महिलाएं अक्सर गैरवर्तन, विशेष रूप से मुस्कुराहट का उपयोग करती हैं। वह अपनी नारीत्व को खतरे में नहीं डाल सकती है और उसे लगता है कि उसके गुस्से को खत्म करने की जरूरत है जैसे कि उसके पास फ्लू है। महिलाओं को नाव को रॉक नहीं करना चाहिए; उन्हें मास्टर वार्ताकार माना जाता है और शांति निर्माता के रूप में कार्य करता है। तो वह प्रबल दिखाई दे सकती है लेकिन हकीकत में, वह सीट रही है। सम्मानजनक होने के कारण, वह व्यक्त करने और क्रोध महसूस करने की उथल-पुथल को कम कर रही है।

संघर्ष में सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक क्रोध की उत्पादक अभिव्यक्ति की अनुमति दे रहा है। महिलाओं को कोच किया जाना चाहिए या अनुमति दी जानी चाहिए कि वे अपनी नारीत्व या रिश्ते को खतरे में डालकर क्रोध व्यक्त करने के लिए “सुरक्षित” हैं।

हम जानते हैं कि संघर्ष अपरिहार्य है। यह जीवन का एक प्राकृतिक, सामान्य हिस्सा है। जहां संबंध हैं, वहां संघर्ष होगा। कोई कार्यस्थल संघर्ष के बिना है। जब महिलाएं उत्पादक संघर्ष प्रबंधन उपकरण से लैस नहीं होती हैं, तो इसके परिणामस्वरूप खराब प्रतिधारण, कम मनोबल और खराब काम करने वाली टीमों की तरह समस्याएं हो सकती हैं। महिलाएं अधिक उत्पादक प्रतिक्रियाएं सीख सकती हैं और अपने विवादों को हल कर सकती हैं।